對自己滿意，是自己對道業進步的最大障礙。人生到處都是缺陷，你對缺陷滿意，缺陷如何才能填滿？吾人全身都是業障，對業障滿意，業障如何才能消除？若對自己不滿，道德人格才會有所增進。
——星雲大師
人們向來都是對他人不滿，常以挑剔的眼光審視他人，卻以寬容的心態對待自己。對他人，嚴加苛責都不覺苛刻；對自己，百般縱容也不覺過分。
事實上，一個人只有對自己多存幾分不滿之心，提升的空間才會更大。對自己不滿，首先要做到謙虛，因為只有謙遜之人才能警覺地意識到自己的不足。
星雲大師開釋眾生要做到"少傲多謙"，即做人要謙虛。太自滿、太傲慢，都會讓人看不起，謙虛的人才會受尊敬；要做到"少拒多容"，泰山不辭每一粒塵土才能成其大，所以，能夠少拒多容，才會增加福報。
海納百川，有容乃大。海成其大的最根本原因，恐怕也在於它始終處在最低處，陸地上的江河流水才能順勢流向海洋。大海本在最低處，而我們每個人，也只有改變向下看的視角，抬頭仰望峰頂，才能攀上更高的山峰。
著名畫家達·芬奇曾感嘆道："微少的知識使人驕傲，豐富的知識則使人謙遜，所以空心的穀穗高傲地舉頭向天，而充實的穀穗低頭向著大地，向著它們的母親。"
滿招損，謙受益。驕傲自滿是我們前進中的絆腳石，它就像有色眼鏡一樣，使我們看不到別人的閃光點，自以為是、止步不前。驕傲自大的人會在自己與外界之間樹起一道無形的"城牆"，使自己與外界產生隔膜，從而變得狹隘、自私、目中無人，如井底之蛙，看不到更廣闊的世界。
星雲大師也曾說過："愈是成熟的麥穗，頭垂得愈低。成熟的果實，開花可以向上，結果卻都是向下。"有了成就，謙虛更該如影隨形，唯有謙虛隨行，一個人才能保持清醒並隨時自省，這是一種良性的循環。
現實生活中很多人，尤其是年輕人很難保持空杯心態。他們驕傲自滿，就像裝滿了水的容器，稍一晃動，水便會溢出來。一個人若心裡裝滿了驕傲，便很難聽取別人的忠告，吸取別人的經驗，接受新的知識。長此以往，必定故步自封，或止步不前，或猝然受挫。
從前有一個學僧在無德禪師座下學禪，剛開始他非常專心，學到了不少東西。一年之後，他自以為學得差不多了，便想下山去雲遊四方，禪師講法的時候他什麼都聽不進去，還常常表現出不耐煩的樣子。無德禪師把這些全看在了眼裡。
這天，無德禪師決定問清緣由，他找到學僧問道："這些日子，你聽法時經常三心二意，不知是何原因？"
學僧見禪師已識透他的心機，便不再隱瞞什麼，對禪師說："老師，我這一年來學的東西已經夠了，我想去雲遊四方，到外面去參禪學道。"
"什麼是夠了呢？"禪師問。
"夠了就是滿了，裝不下了。"僧人認真地回答。
禪師隨手找來一個木盆，然後裝滿了鵝卵石，對學僧說道："這一盆石子滿了嗎？"
"滿了。"學僧毫不含糊地答道。
禪師又抓了好幾把沙子撒入盆裡，沙子漏了下去。
"滿了嗎？"禪師又問道。
"滿了！"學僧還是信心十足地答道。
禪師又抓起一把石灰撒入盆裡，石灰也不見了。
"滿了嗎？"禪師再問。
"好像滿了。"學僧有些猶豫地說。
禪師又順手往盆裡倒了一杯水下去，水也不見了。
"滿了嗎？"禪師又問。
學僧沒有說話，跪拜在禪師面前道："老師，弟子明白了！"
學到一點東西就自滿自足，甚至不可一世、盲目驕傲，這都是可笑而且可憐的。對自己心存不滿的人就像那個不斷裝入石子、沙子、石灰及水的木盆，它總是能放下更多的東西，人生也便在日積月累中向上提升。
對自己心存不滿的人會隨時隨地為自己充電，他們從不會為了已有的知識和成績感到驕傲，因為他們知道容器的容量雖然有限，心胸卻可以無限擴展，他們總會把自己擺在最低的位置，實際上卻能與偉大無限接近。
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