yy灰
我也是這樣的，我是那種出了一點事都要在心裡琢磨半天，自己鑽半天牛角尖的人。
我可能會因為領導對我說的一句話想半天，想著是不是對我不滿意什麼的，或者是因為自己以為別人忽略自己而不高興，因為這些事。我會一直想，一直想，我曾今跟我的朋友們說過我的煩心事，但是我心裡還是一樣的，沒有一點緩解。
後來有一天又因為一點小事很煩，就拿過旁邊的一張紙就把自己想說的話全寫到紙上，寫完立刻就撕碎了，撕完的那個時候，感覺那些煩人的事也沒了，心裡特別舒服。
你可以像我那樣試一試，或許對你也有用呢？
原來是逗號呀
人心不能太窄，要放寬胸懷。不記較小的得與失，如果不能放下就往開心的事處想。
zj平安魚
首先很小的事情沒必要放在心上，如果很小的事讓你煩很久的話，那它就不是很小的事了，可能是你平常已經對這件事積壓很久了，只是突然想爆發而已。
有事情最好及時解決，不管是小事還是大事，能解決的儘快解決就沒有那麼煩了。
如果解決不了的話，可以去跑跑步，聽聽歌等做一些緩解情緒的活動，改善一下自己的情緒。
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