社會情感故事
我在孕期上班，所以也免不了看手機，玩手機
1、您沒事的話買點字帖每天臨摹字吧，字帖內容您選擇自己喜歡的，（心經、道德經等）都有古老的智慧讓我們去提升悟性和能量。
2、您還可以寫手帳、讀書手帳，創意漫畫+每天的心得和寄語《幸運手帳》您可以從噹噹上買來讀讀
3、經常走路遛彎，報個孕期瑜伽班，當然也可以學習冥想，可以減緩生娃的疼痛，助於您的生產過程
4、學學插花
最主要看您喜歡什麼，我只是我覺得安靜的事物更有利於您和寶貝
祝寶寶健康，媽媽開心😄
大美9885
我懷孕的時候跟你的狀態差不多，一個人在家的確很無聊，出去走又擔心感染病毒生病或者摔倒意外受傷，所以經常窩在家裡，心情非常不好，煩躁易怒，好像我是為全世界懷的這個孩子，所有人都應該關心呵護愛戴我，那時候除了玩手機我還看書，看名人傳記和世界名著，買了幾本育兒的求，聽世界名曲。現在我兒子不到3周，孩子出生後我對孕期荒廢掉的時間後悔不跌，那時候應該做的事情太多了，應該去各種各樣的培訓班聽聽育兒的課程，比如新生兒照顧，早教，怎樣給孩子選奶粉，餵奶，孩子出現小情況知道是怎麼回事，應該怎樣處理，孩子到哪個成長髮育階段應該注意什麼。多逛逛孕嬰店，瞭解嬰幼兒產品，總而言之你在孕期做好當媽媽的準備越充分等孩子出生後讓你心煩的事越少。還有一個是實踐，比如親戚家有小寶寶出生，勤去看看人家是怎麼照顧的，如果人家允許的話可以親自動手。多找一些寶媽聊天交流，這些事情都應該在孕期去做。最後要學會梳理自己的情緒，保持平和的心態，免得生完孩子出現抑鬱症的情況。這個世界上沒有人能給你快樂，需要自己有製造快樂的能力，就好像是身體內的造血功能，你的身體自己不能造血光靠別人給你輸血是不能長久的。
萌娃皮特
懷孕期間一直在家玩手機並不是一種好的狀態。
主要考慮到以下幾點：
1 經常玩手機不運動對胎兒發育不好。
經常玩手機的話容易使孕婦養成不愛運動的習慣。孕婦在懷孕期間吃的東西比較大補，容易使胎兒過大，如果不配合運動的話，極容易難產；另外，不運動容易使胎位不正難生產，或者本來可以順產的後面會因胎兒不正轉而只能刨腹產，從而使孕婦多遭罪。
所以孕期一定要多出去運動，運動不僅對孕婦身體健康有利，更有益於胎兒生產。
2 經常玩手機對眼睛不好。
大家都知道手機的輻射還是很大的，如果長時間看手機容易讓不近視的人變得近視，近視的人更加嚴重，近視到一定程度是會遺傳給下一代的。
所以建議孕婦通過以下幾種方式打發時間：
1 多運動。讓老公待著多出去室外轉轉，欣賞風景的同時還能加強身體素質。
2 多看些育兒方面的書或多瞭解育兒方面的知識，為即將誕生的小寶貝做好充足的準備。
3 培養下自己的興趣愛好。喜歡種花種草的可以弄些花花草草打發時間；喜歡烘培的可以多做些糕點給家人吃；喜歡畫畫的可以畫福畫送給未來的孩子！又或者，記錄每天自己的心情，等寶貝出生了念給寶貝聽，我相信這一定是他/她收到的最好的禮物！
丫丫愛生活521
除了玩手機還有很多事情可以做啊，比如：
1、研究菜譜，寶寶食譜之類的
2、學習自媒體
3、做手機兼職，賺點零花錢
4、學習手工製作等等
這些都不是很難，用心都可以學會的。
陌上花開緩緩歸5562
寶媽你好，我不是懷孕之後就在家休息的，我是大概六七個月以後開始斷斷續續的休息。因為當時腿腫的厲害，長時間坐在辦公室實在不舒服所以開始休息。
但是說實話我是挺後悔休息了那麼長時間的，因為在家實在無聊，而且還特別容易胡思亂想。孕期激素內分泌等原因，本身就容易多愁善感愛焦慮，長時間一個人在家更是無聊加焦慮。
但是玩手機肯定不是一個好辦法，可以去聽一些課程，醫院會有孕產知識的課程。還可以從網上買些DIY的小手工來做一下。買一些解壓的填圖畫冊也可以。天氣好的時候散散步。自己研究一下健康美味的菜餚。都是可以的。
希望對你有幫助。
母嬰趣事
看書，出去散步，找朋友聊天，現在不玩手機，應該可能性很小吧。
