今天是新春第5天，
春節假期餘額不足，無法充值！
請保持微笑！
這段時間雲南的天氣那是沒得說，
天氣明媚！
全國各路人馬紛紛南下雲南，
就算是堵車、爆擠，
但在藍天白雲下也顯得別有一番滋味！
身處最高8℃且陰雨綿綿的貴州，
大雲南，我想死你了！
我要藍天！
我要豔陽高照！
儘管心中期待著陽光明媚，
但看到天氣預報的時候，
小編的內心是難以描述的，久久不能平復！
本週末，不用過春天了，昆明直接入夏！
夏天來的太快，就像龍捲風。。。
我的個天吶！
最高溫度24℃！
24度！24度！！24度！！！
三遍夠不夠？
而最低溫，
說出來也怕嚇到你！
4℃！4℃！4℃！
溫差達到20℃！！！
昆明人，放棄掙扎吧！
務必做好早上穿大衣中午穿短袖的準備！
畢竟別人家的天氣是一年四季！
咱昆明的天氣是一天四季！
甚至是一天風雨雷電雨雪樣樣來！
小夥伴們，要堅強！
天氣真的越來越熱了！
你是開心？還是開心？還是開心呢？
走在路上看到羽絨服+T恤，不要太驚訝！
畢竟大家都不知道該穿什麼？！
進可脫，退可穿，有何不好？
能藏肉的日子沒幾天了！！！
你和別人的差距就是這樣的
↓↓↓
見面別再問，你吃了嗎？
而是，你減肥了嗎？你準備好熱炸了嗎？
啊啊啊……防曬霜呢？衣服呢？單鞋呢？
什麼都還沒準備！！夏天怎麼就來了？！
昆明男人也請做好準備！
啊！女朋友又要買東西了，老婆又要刷卡了！
都還沒從春節的“打擊”中緩過來……
新的戰鬥又要開始了~
有句話說的好：
3月不減肥，四月徒傷悲；
五月路人雷，六月男友沒；
七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥！
而今年的一切都來的早了一些！
剛到2月份，
不論是買衣服滴、減肥滴、這一切都還來得及！
胖友們，
天氣變化晝夜溫差巨大，
記得及時添衣哦，
千萬別感冒了！
最後的最後，
為了讓大家能在“油膩”的春節之後，
喜迎夏天模式，
獻上食物“解膩大法”，
趕快刮刮油！
1
山楂消耗脂肪
我們常常在吃了很多東西，不太好消化的時候吃點山楂丸，因為它可以幫助我們迅速消化。山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。起到消食積、助消化作用。
2
蘋果排除脂肪
蘋果的熱量很低。由於蘋果裡含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，只是從人體經過，但它每次經過人體時，總會帶走點什麼，比如脂肪、油脂……
3
涼拌菜抑制脂肪
每餐要有一道涼拌蔬菜或者是菌藻類，其目的之一是要減少油脂的攝入，未經熱加工營養素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，也會減少脂肪的攝入。
4
食醋促進脂肪代謝
食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解體內脂肪，而且還可促進糖類、蛋白質等新陳代謝的順利進行，醋含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。
5
木瓜消脂解膩
木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！
6
大麥茶去除脂肪
春節這段時間的飲食多以油膩、煎炸食品為主，幾餐下來不免容易引起食物積滯，甚至脂肪堆積。而大麥茶恰好有去油膩、助消化，益氣健胃的功效。
7
酸梅湯瓦解脂肪
酸梅湯最重要的作用是解油膩。不僅如此，酸梅湯還是一種鹼性飲品，飲用後有助中和糖類和脂類的酸性效應，加速它們的代謝分解。因此，在大魚大肉時，您不妨選擇一杯自制的酸梅湯作為解油膩的養生佳飲。
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