1、接納
很多時候事情發生就是發生了，沒有任何原因可言。當一些糟糕的事情降臨在自己頭上，很多人都會文為什麼，為什麼是自己。
很多時候世界上並沒有什麼公平可言，事情既然發生了就好好的去接納它吧。不斷的抱怨，糾結於為什麼，並不能解決什麼事情，不如儘自己所能，去改變現狀，讓那些不好的事情得到改善。
成熟的人，更懂得接納。無論是否喜歡或者認同一件事情，都承認和允許它的存在。
世界無奇之大，你的能力是極其有限的，很多事都會讓你感到無能為力，和無助感。所以試著去接納這些事，不要讓負面情緒影響到自己。
既然事情已經發生，就想著如何去解決它吧。
2、取捨
知道生活的重心，才是我們應該關注的事。很多人都把精力放在一些瑣碎的雜事上，不但影響了自己的正常生活進度，還會耗費自己的精力和時間。
成熟的人知道，每個人的精力都是有限的，應該把時間用在值得的身上。留有更多的精力，才能把重要的事情做好。
有舍才有得，雖然有時候會在取捨之間難以抉擇，但是一定要理清楚自己的頭緒。兩件重要的事情之間，選擇一個更加重要的事去做。
對於成熟的人而言，沒有什麼事情比成長更為重要，汲取有用的信息，不斷的豐富自己才是需要努力去做的事。
3、情緒覺察
成熟的人也都有一定的情商，和別人相處時總能控制好自己的情緒。並且會觀察對方的情緒，從而規劃自己接下來的內容。
成熟的人在身邊的人有負面情緒時，會很好的將這種負面情緒拋開，不會將這種情緒影響到自己的心情。他們在發覺這些負面情緒時，就會在理性上保持一定的理性。
冷靜的觀察對方產生消極情緒的原因，比如兩個人之間的溝通情況，或者對事情產生一定的誤解。
相對於的做出解決措施，才能促進兩個人之間的交流和感情。學會觀察，才能解決問題。
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