没有人能够随随便便成功，明星们成功的背后也有不懈的努力和付出，包括超强的自律。为了保持身材，很多明星的自控力强到可怕。下面我们就来大概的了解一下。
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蔡依林，刚出道其实是个小胖妞，看到如今的身材可能你无法想象。曾3年不吃米饭，所以有油的东西都不吃，熬了三四年才有如今的身材！
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刘诗诗，看起来一直都不胖的刘诗诗竟然也被减肥困扰。她曾经明确表示自己为了减肥5年不吃主食。不过她之前学的是芭蕾，舞蹈对体重控制一直很严格，不过哪怕这样小编也表示这毅力也是够强的，不过她自己也说这个方法不提倡，太损害健康了。
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杨紫，曾经在微博上发文减肥贴，她透露自己的减肥方法就是不吃饭节食。有消息称，在拍摄电视剧《龙珠传奇》时，她曾经8天不吃主食只喝水、吃简单的水果和沙拉、蔬菜。话说，姑娘对自己还是真狠。不过，看杨紫现在的身材这个节食还是有用的。
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马思纯，她和欧豪是因为拍摄电影《左耳》而结缘，据悉，马思纯为了得到剧中黎吧啦这个角色，曾狠下心来减肥，十天狂瘦二十斤。那时的马思纯一天只吃一顿饭，早晚跑六千米，还要做一些腹部训练，可以说是非常拼了！ 俗话说得好，有付出就会有收获，马思纯不仅拥有了更好的身材，还成功的得到了自己想要的那个角色。
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郑爽，据了解她在出演电影《画壁》的时候，同剧的演员谢楠就爆料过郑爽是如何减肥的。当时谢楠在某节目之中称“她非常克制从来不吃，每天就抱着一个苹果，或者一个桃，就是啃一天”。大家听到这里还会想要吐槽郑爽瘦的太难看了吗？她自己背后如此辛酸去减肥，也是很不容易。
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李玟，今年已经43岁了，但她的身材还是像20岁一样火辣！在2016年《我是歌手》的节目中，李玟甚至还可以穿下2000年奥斯卡颁奖礼时的礼服！据说她一天除了控制饮食之外，都要做200个仰卧起坐！所以人家瘦是有道理的。看完这些，你对此怎么看？
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