不要以為戴上牙套後就可以高枕無憂,等著牙齒自己變整齊了，其實還有很多事情要做的。【恆倫口腔】給正在正畸的你介紹以下6點必做的事情，祝你的牙齒早日變齊。
1.保持良好的口腔衛生習慣
專家指出，牙套本身不會損害牙齒，但是留在牙套上的食物殘渣容易引起蛀牙、牙齦發炎等病症，表面脫礦會導致牙齒外觀受損。
不可摘式牙套增加了口腔清潔的難度，由於口唇碰不到牙面，自潔功能受到阻礙，如果沒有養成良好的口腔衛生習慣，很容易引起牙齒表面脫鈣、牙齦炎、牙周炎、齲齒等。
矯牙期間應隨身攜帶牙膏、牙刷，吃完東西后和每晚臨睡前必須刷牙。
做到餐後、睡前徹底清潔牙齒、牙齦和牙套，避免牙面脫鈣或齲壞。
2.避免吃硬性和粘性食物
不要啃食硬性食物，如排骨、瓜子、硬糖等，不要啃食整個的蘋果，可以把它切成小塊食用，因為託槽受到切線方向的力，最容易脫落。
黏性食物也要避免進食，尤其是香口膠、吹波糖和拖肥糖等，容易黏掉託槽。
專家建議，美食當前，最好先想想：合適我吃嗎？我該怎麼吃？避免矯治器意外脫落或損壞，從而影響矯治效果及療程。
3.改變張口呼吸、吮指、吐舌等不良習慣
不良的生活習慣，如張口呼吸、吮指、吐舌(異常吞嚥)等，都會阻礙牙齒向正確的位置移動，也容易在矯治器去除後導致復發。
當然，這些不良習慣有經驗的醫師會主動檢查和處理，但仍然需要患者很好地配合。
4.遵醫囑按時複診
在矯正過程中，牙齒的移動有一定的生理週期，而通過矯治器施加在牙齒上的力也會逐步衰減，因此需按照醫囑定期複診進行調整。
簡單的乳牙期矯治時間一般在半年左右，恆牙期的全面治療通常在2年左右。
專家表示，一般戴上固定矯治器後每4-6周複診一次，隱形矯治器一般6-8周複診一次。
沒有按時複診會延長個人的治療時間。牙套不能在沒有醫生指導下佩戴過久，如有特殊原因不能依時複診，應立刻與科室或醫生聯絡。
5.堅持戴保持器
很多人以為矯牙拆除“牙套”就萬事大吉了。“維持治療效果，還需要佩戴保持器。”醫生指出，因為牙齒有恢復到原來位置的趨勢，情況有牙齒扭轉、下前牙擁擠等。
因此，在矯治結束後，需要按照醫囑按時佩戴保持器(通常在晚上睡覺時佩戴)一段時間，否則會造成牙畸形復發。
6.隱形牙套需保證佩戴時間、仔細清潔
有些患者因為職業的原因或者出於美觀的考慮，在矯治時選擇的是隱形牙套。
“隱形矯治通常6-8周為一個療程，每2周換用一副透明矯治牙套，戴用3-4副透明牙套後應在主管醫生的指導下配戴下個療程的牙套。”
專家建議，隱形牙套雖可自取自戴，但為了保證效果，除了進食和刷牙時摘下，其餘時間應按醫囑佩戴，每天佩戴的時間不能少於22個小時，而且隱形矯治器需每天仔細清洗，以保持口腔衛生。
總是有人反應說矯正後的效果沒有達到預期，可能就是你在過程中沒有做到以上這6點哦，恆倫口腔希望看完的朋友能夠認真對待，讓你矯牙後的效果達到更佳！
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