在孩子成長的過程當中，能不能找一個大高個，就是家長們非常操心的一件事情了。因為孩子的身高在屋裡來，每個方面都會起到一定的作用。所以對於父母身材不太高的家長來說，總是想各種各樣的辦法幫孩子增高。雖然說長身高是一個非常漫長的過程，但是家長可以通過孩子的這幾個部位進行預測。
手指：
一些細心的家長可能會發現一些高個子，他們的手指往往都比較纖長，而且骨節分明，對於一些個子比較矮小的，他們的手指就會比較肥胖。但是在做比較的時候不能拿新生兒做比較，因為剛出生的時候每一個孩子都是胖嘟嘟的，就連手指也不例外，要等孩子長大4歲以後進行對比，這樣就能看出差別來。
手臂：
除了手指之外，還可以根據手臂的長短來判斷身高。如果有家長髮現自己孩子的手臂特別長，那麼他的腳肯定也特別大，而孩子腳的大小跟身高也有很大的關係。
腳掌：
就是看到一個高個子的時候，可以觀察一下她的腳，一般腳比較大的人個子也會比較高。雖然說每一個新生兒都是胖嘟嘟的，但是他的腳的大小還是比較直觀的。所以很多家長會通過幾個孩子腳的大小判斷身高。
身材比例：
現在生活中判斷一個人身材到底好不好，就要看她的身材比例合不合理了。對於那些黃金比例的人就是以肚臍作為分界線，上身和下身的比例分別為6:10。如果發現自己家的孩子也是這樣的比例，那麼就說明她的身材還是比較勻稱的，將來會擁有一雙大長腿，個子肯定也是比較高。
雖然說身高跟先天因素有很大的關係，但是還是可以通過後天的方式幫助孩子達到增高的效果，比如在生活中多吃這兩種食物，就可以有效的幫助孩子增高。
牛奶：
生活中很多人都會看到一些牛奶的廣告，這些廣告大多都是以增加孩子的身高作為賣點。雖然說一下子讓孩子長高非常困難，但是長期堅持喝牛奶確實能夠起到增高孩子身高的作用。在這裡需要告訴家長們，在選擇牛奶的時候一定要選擇鈣含量高的，這樣的牛奶效果會更好一些。
鯽魚湯：
鯽魚湯不僅味道鮮美，蛋白質含量也非常高，如果經常給孩子燉鯽魚湯，那麼就能夠起到一定的增高效果。
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