03.06 剛出生的寶寶要怎麼睡?側著睡還是平躺?

小阿鑫Xin


一歲以內的寶寶我們稱之為嬰兒,六個月以內的我們稱新生兒,新生兒是人的一生中最脆弱,最弱小的一個階段,新生兒也是非常弱小的一個群體,剛剛出生之後的新生兒睡姿尤為重要,睡姿不當可導致新生兒窒息、顱骨變形、大小臉、斜頸、斜視等嚴重危害,那麼剛剛出生之後的嬰兒要怎麼睡呢,是要平躺著睡,還是側著睡呢?

1、側睡的好處,新生兒剛剛出生的時候由於胃部是處於水平狀態的,而且新生兒腸胃發育善未完善,尤其是賁門的括約肌還很鬆弛,賁門還沒有發育成熟,容易引起溢奶或者吐奶,這時讓寶寶側睡,可以讓溢出的奶液順利從口中流出。


側睡缺點,長期朝一個反向側睡,可引起寶寶大小臉,或者斜頸、斜視等情況,而且嬰兒時期是頜骨發育的重要時期,如果長期側睡可導致頜骨變形或者發育異常等現象。

在新生兒出生的一個星期內,產科醫生基本都是建議側睡,主要原因是為了方便嬰兒吐出在子宮裡吞入的羊水,其次是為了防止嬰兒吐奶,然後引起窒息,剛出生的寶寶如果吐出的奶水沒能及時排出,在寶寶吸氣的時候可能把奶液吸進氣管,引起氣管堵塞,導致呼吸困難,嚴重者可導致窒息,那麼我們該如何正確的來給寶寶側睡呢?


針對新生兒,建議側睡,但是每個朝向的時間不宜過久,需要看護者人為的來幫新生兒交替側睡,這樣可以避免寶寶大小臉,還有防止斜頸和斜視的出現。


2、平睡的好處,新生兒平睡的時候可以讓全身肌肉更加放鬆,使寶寶睡眠質量更好,睡的更久,而且平睡時腹部的內臟也不會受到擠壓,對寶寶的內臟發育和骨骼發育都比較有好處。

平睡的危害、適應了平躺的寶寶基本都不會去側睡,或者說睡覺期間他不會經常轉動頭部朝向,因此平睡的寶寶更加容易引起顱骨扁平,而且如果平躺時寶寶有回奶的情況出現,容易引起寶寶把奶液吸進氣管的情況出現,從而增加寶寶窒息的風險。


剛出生的寶寶,首先建議側睡, 主要原因是防止意外的發生,因為寶寶還很小,當意外發生的時候,他們可能無法呼救,所以需要我們減少意外發生的可能性,在給寶寶側睡的時候,我們一定要時不時給寶寶轉動朝向。但是不一定每個寶寶都喜歡側睡,有一些寶寶可能天生喜歡平躺,這樣的情況下,我們也不用過多的去幹涉寶寶睡姿,只要我們看護者多注意一些寶寶的動態也就可以了。


楊謐說


您好,我是【我家有個娃】,很高興能回答您的問題。

剛出生的寶寶,大部分人會建議先側著睡,然後過一個小時再平躺,但是不可一個姿勢一直睡。

這種建議一般是考慮到兩種情況,嗆奶和頭型美觀。

首先說平躺,晚上睡覺的時候孩子平躺著睡是比較安全的,避免不小心孩子側睡變成附睡,被子容易堵住鼻子,造成不必要的傷害。但是平躺有一個不好的點是容易嗆奶,孩子剛喝完奶如果放下來平躺特別容易嗆奶,嚴重的話還會形成噴泉式噴奶,正常的做法是孩子喝完奶先抱著拍嗝,拍完嗝歇30-60分鐘再將孩子平躺放下。

其次,說說側睡,這個睡姿能夠有效得減少嗆奶,如果孩子嗆奶了,側睡奶會隨著孩子的嘴角流出;側睡建議向右側睡,這樣睡覺不壓迫孩子的心臟,又能促使胃內食物向十二指腸移送,當然也不是說讓孩子一直向右側睡。

最後,時不時給孩子換換睡覺姿勢。如果孩子長時間保持一個姿勢睡覺的話,頭型會不好看,寶媽也要隨時觀察孩子的頭型,隨時調整。

總之,側睡和平躺各有各的好,但是孩子睡覺之前一定要先給孩子拍嗝,然後清理孩子睡覺空間的異物,給孩子隨時調整一下睡姿,在保證安全的基礎上睡出好頭型。


我家有個娃


剛出生的寶寶只要睡得舒服睡得踏實,我覺得不管是側著睡還是平躺都可以。但是必須要強調的是,不要總是持續長時間用同一種睡姿。

我家寶寶出生以後要去保溫箱,在保溫箱總是保持同一個睡姿,所以回家的時候頭偏地特別厲害。更加讓我發愁的是,因為她習慣了同一個睡姿,時間久以後就很難糾正回來。直到現在三歲多了,頭部還是有一點左偏。

我朋友家小女孩就有一個非常漂亮的頭型,她媽媽從她出生開始就給她嘗試各種睡姿。平時寶寶入睡以後一段時間我朋友就會適時輕輕地給她調整睡姿。她是親餵母乳,平時喂完奶以後寶寶一般會側躺睡,她除了會換邊喂以外還很注意偶爾把寶寶擺正過來讓她平躺,甚至有時候她會讓寶寶趴在她身上睡覺。

我覺得,寶寶無論哪一種姿勢睡覺都好,但是剛出生的寶寶,還是要訓練一下讓他首先熟悉一下各種睡姿,這樣不至於以後要糾正起來比較困難。而且,我覺得入睡以後總是一個睡姿,時間比較久的話寶寶也會不舒服的。就像我們大人睡覺一樣,從晚上入睡到第二天白天一直保持同一個睡姿結果早上醒來身體就會有些僵硬不舒服。


餵奶有學問


剛出生的寶寶平躺的居多一些,但是頭部需要間隔時間段進行朝左或朝右調整,不可以一直一個方向睡,否則容易造成偏頭。

我家孩子由於出生時頭的一側有一個包,所以睡覺時偏向另一側,後來就是導致一邊扁了很多,大了就很難再調整好,所以從小就必須注意頭形問題。即使時一直平躺,頭部也需要左右轉動的睡,才能保持最好的頭形。


山澗育語


先說一下結論:新生兒每天既要側睡又要平睡。

日常保持平睡姿勢。新生兒平時可以保持平睡的姿勢,使血液循環更加通暢,。這個姿勢睡覺嬰兒也比較舒適,長久保持也不會累。

剛吃完奶,一定要側睡。但是嬰兒剛吃完奶的時候,為了預防嬰兒吐奶窒息,一定要保持側睡的姿勢至少10分鐘。當然也不能總是左側睡或者總是右側睡,這樣會導致嬰兒頭型往右偏或者往左邊偏,最好隔一段時間換另一邊側睡。

這是我寶寶一個多月時候的照片,平常喜歡平睡,餓了就開始側睡扭捏啃手呵呵。


宮野志保55


剛出生寶寶睡覺姿勢

  寶寶剛出生,主要是在睡眠中度過,平躺著睡吧,怕把頭型給睡扁了,側著睡吧,怕有什麼危險,趴著睡吧,怕壓著寶寶了,因此給寶寶選擇睡姿是媽媽們很頭疼的問題。

  下面就來說說這三種睡姿各有哪些優缺點!

  1、 仰臥睡姿

  一般中國的父母都習慣於讓嬰兒採用仰臥的睡姿,仰臥時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情,寶寶的四肢能夠自由地活動。但是仰臥時寶寶容易發生嘔吐,由胃反流到食道的食物吐出後,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內,發生危險;另外對寶寶的呼吸不利,由於受重力影響,喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口,一旦氣流阻力增大,寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音),造成呼吸困難,對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。

  2、 俯臥睡姿

  父母普遍認為,小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實剛出生的新生兒就具備了自身防禦的能力,當臉朝一側俯臥時,他會本能地將口鼻露出來,舒暢地呼吸。趴著睡反而有助於胸廓和肺的生長髮育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床,床的反作用力正好按摩小兒的胸廓,能提高寶寶的肺活量。寶寶如果發生吐奶時,也會順著嘴角流出,不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡。當然俯臥也有一些缺點:父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動不方便。

  3、 側臥睡姿

  側臥最好採用右側位,能避免心臟受壓,又能預防吐奶,特別是剛吃完奶後寶寶更應右側臥,有利於胃內食物順利進入腸道。但是始終朝一側睡,易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側臥姿態。

  其實,交替著睡才是最理想的。因為寶寶的頭顱骨較軟,如果長期採用同一種睡覺姿勢,會影響他的頭形及臉形。最好仰臥、側臥交替,在家人嚴密看護的情況下,可讓寶寶短時俯臥,這樣既能讓寶寶安全、健康地生長,也能幫他睡出漂亮的頭形和臉形。,其實通過以上的對比,沒有哪一種睡姿是絕對最好的。從安全性來說,平躺著睡是最安全的。但是有些情況下卻有必要讓寶寶側睡和趴睡。比如寶寶剛剛吃完奶之後建議先向右側睡,這樣避免嘔吐!寶寶比較胖,脖子褶皺處被淹了長疹子可以選擇趴著睡。

  總而言之,三種姿勢輪流變換睡是最好的!剛出生的寶寶是可以側睡和趴睡的,只是在側睡和趴睡時,媽媽需要格外留心些。

新生兒睡姿選用左側臥好嗎

  新生兒睡姿選擇的意義在於睡出好看的頭型及有利於消化功能。一般情況下,新生兒睡姿左側臥、右側臥和仰臥交替進行最好。對比這三種新生兒睡姿,寶寶如果使用右側臥位,相對比與左側臥位,則更容易幫助寶寶消化食物。再加上新生兒如果長期採用左側臥位,容易壓迫到心臟,給心臟帶來負擔。當然,如果偶爾選擇左側臥也是有好處的,這樣能給心臟輕度壓迫,使心臟功能受到鍛鍊,更不易患心臟病。

  不管寶寶是採用左側臥還是右側臥,都不能經常睡同一邊。如果經常睡一種姿勢會導致頭型不圓,如平躺會導致左右徑明顯大於前後徑,如左側會導致左側頭顱扁而右側凸,右側臥位會導致右側凹而左側凸。

  假如你寶寶已經不會吐奶了,吃飽後可以把嗝打出來了,那麼沒有必要總是側臥位,可以左側、右側、平睡,甚至趴著睡都可以,最好各種姿勢都睡,只是趴著睡,要注意寶寶的嘴鼻不要壓在床上影響呼吸。

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聆聽夏沫


新生兒頭顱骨縫還未完全閉合,如果始終或經常的朝一個方向睡,可能會引起頭顱變形或發生窒息,所以新生兒不管是側睡還是平睡,不適合長期採取一種姿勢,應該經常變化體位。

如果長期平睡會使寶寶的頭型扁平,長期側睡會使寶寶的頭型歪偏。

新生兒不會翻身睡姿,主要由照者者決定,同時新生兒整天在床上活動。醒著也存在著睡眠問題,因此,睡姿直接影響其生長髮育和身體健康的重要問題。

1.仰臥



優點:仰臥可以使新生兒全身肌肉放鬆,對心肺腸胃和膀胱等全身臟器壓迫最少。

缺點:新生兒因為胃底水平小。吃奶時進入胃裡的空氣要排出來,往往會發生溢乳,仰臥時易乳很危險,甚至有可能嗆入氣管,導致新生兒窒息。

而且新生兒如同長期仰臥,還容易使頭後部受到擠壓就變得扁平。

2.側臥



優點:側臥是新生兒最常見的一種睡眠姿勢。可以使嬰兒全身的肌肉最大限度的放鬆,血液循環通暢,而且對於消化功能還未健全吃奶容易溢奶的新生兒來說,側臥還可以溢出物不易進入呼吸道而引起窒息。

缺點:側臥必須要左右交替,否則,如果長期偏向一側睡,會使臉部兩側不對稱,而且還有可能造成斜視。

3.俯臥



為新生兒不會轉頭和翻身,俯臥也容易壓迫心肺、腸胃等。

而且俯臥還有一定的危險性,因為俯臥時嬰兒的面部很容易埋在床面不能透氣,而且寶寶的頸部肌肉沒有發育好,不能自己調節轉頭,很容易引起窒息死亡。

綜上所述寶寶可以平睡,也可以側睡,但是不能一直保持一個姿勢,要經常輪流更換睡覺姿勢。


丁媽親子時光


新生兒,什麼睡姿最合適?

美國兒科學會建議,無論白天小睡還是晚上睡覺,所有健康的嬰兒(1歲以下)應以仰臥的姿勢入睡。

仰睡姿勢示範

尤其是6個月以內的小寶寶,這一階段的嬰兒猝死發生率最高。

因為寶寶還處在發育階段,不能有效翻身,或者蓋得太嚴實太厚重,肢體力量不足,當窒息發生時,缺少自救能力。

所以寶寶睡覺時,家長也要定時觀察寶寶,檢查口鼻有無被遮蓋、呼吸是否順暢。當寶寶趴著睡時,也可以將他翻回到仰臥睡姿。

躺在沙發上和寶寶玩耍時,一定要避免自己先睡著。所以當寶寶趴在大人身上睡著時,要趕緊把寶寶抱回到嬰兒床!

當寶寶能熟練翻身後,可以自如地從仰睡翻身成俯臥姿勢,又無比輕鬆地從俯臥翻回成仰臥,家長們心中繃著的弦就稍稍放鬆些了。可以讓寶寶選擇自己鍾愛的睡姿。

如果不放心,過程中發現寶寶趴睡時,看看他的周圍有無危險物,或者也可以把他抱過來重新翻回仰臥姿勢。

PS: 雖然6個月後已度過睡眠中猝死的高危階段,但小月齡寶寶睡覺,咱都不能掉以輕心哈!

小寶寶能趴睡和側臥睡嗎?

答案是:能!大人在清醒的狀態下看著寶寶側睡和趴睡,適當的趴睡對小寶寶是很有好處的。怕寶寶嗆奶,醫生建議可以適當側睡。

多餘的寢具也潛藏危機!

警示:嬰兒床上除了寶寶和當季的蓋被,清理掉多餘的枕頭、毛毯、毛絨玩具、衣服等雜物。

寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中,很可能會遮掩口鼻,導致呼吸不暢。寶寶的床也不需要太柔軟,最佳選擇是硬質嬰兒床墊。做好這些細節,可以減少“嬰兒猝死綜合徵”的發生。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦,我閨女就是這個時候開始認字的,用了 很多方法培養她的興趣,最有效的還是用Apipi,你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的,我閨女用了1年多了,特別喜歡,現在還經常給我講故事,棒棒噠。

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活蹦亂跳小松噓


從專業兒科的護理醫學角度來說原本提倡側臥位睡覺比較安全,防止寶寶嘔吐和寶寶誤吸猝死,認為仰臥位是寶寶喝奶以後出事的主要原因。

但是近幾年這個觀點又有所變化,在美國醫學研究的最新資料也有證明,新生兒側臥位的睡眠並不是那麼穩定,側臥位也不是造成嘔吐和新生兒猝死的主要原因。所以現在慢慢又改成為新生兒仰臥位好於側臥位,這是從醫學角度上來闡述的。

但是從我們日常的操作來看,我個人建議媽媽還是要根據寶寶不同的情況來決定,寶寶溢奶現象比較嚴重的,我個人建議還是側臥位。但不是讓整個寶寶都側臥的,基本上寶寶脊柱相當於是平躺,把他頭稍微側向一邊,可以防止誤吸,因為平躺著可以促進寶寶的大腦發育,讓他的呼吸做到鍛鍊胸式的呼吸。

有的寶寶的溢奶現象不是非常嚴重的,那麼我建議可以讓寶寶仰臥位來睡,其實不管是仰臥位還是側臥位,有兩點需要媽媽或者月嫂注意。

在寶寶喝完奶以後,不管他是不是容易溢奶,寶寶的生理特點決定了它容易回奶,因為寶寶的胃是水平狀,不像我們成人是直立的幽門和賁門都比較緊不太容易出來,寶寶的賁門是比較寬呈水平狀,寶寶吃好奶一平躺奶就容易出來,這個是正常的。

所以我們在寶寶喝完奶以後一定要給他豎起來,靠在肩膀上拍拍,等嗝打出來以後再讓寶寶睡覺。

還有一個原則要把握就是不能讓寶寶單獨睡在一個房間裡面,寶寶睡覺時旁邊一定要有監護人,意外隨時都會發生,因為寶寶還小反應會比較弱的,不像一些大的寶寶會有劇烈的嗆咳,新生兒因為他的吞嚥,咳嗽的功能非常的弱。

所以說不管仰臥位還是側臥位,以上這兩點的原則媽媽一定要注意,不管其實我們採取什麼臥位,主要的目的就是為了防止誤吸,讓寶寶更安全。


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孩子剛出生之後大多會保持睡眠狀態,基本上一天也會睡上20個小時左右。孩子的睡眠時間是非常長的。

所以在這個過程之中,他們的睡姿就尤為關鍵。如果孩子睡覺的姿勢不當,就有可能影響到他們的呼吸,從而導致身體發育出現一定的問題。

孩子出生之後到底應該讓他們怎麼睡?側著睡還是平躺,實際上主要還是以孩子本身為主。

我家孩子出生之後,基本上也是側著睡。一開始的時候擔心壓到孩子的胳膊,所以每次也是將他翻過來仰臥。

可是即使有父母的幫助,孩子過一會還是以之前的狀態。詢問了醫生之後他們表示這種姿勢也是正常,不需要父母過度關注,最後我們也就沒有再管,只是有些時候會考慮孩子是否安全?

所以不管是側著睡還是躺著睡,又或者是仰臥都可以,只要孩子舒服父母也不必過度的關注此事。在睡眠過程之中,我們要注意以下幾個方面。

1、同一個姿勢孩子不能睡太久

試想一下,如果我們一直以側臥的方式,那麼手臂就有可能麻。除此之外,還有可能壓迫到心臟。

雖然對於大人來說沒有什麼大的影響,但是對於身體器官還沒有發育成熟的孩子來說非常可怕,畢竟他們的調節能力還不成熟,不可能迅速的作出反應。

所以孩子怎麼睡我們不需要管,但是孩子如果長期以一個姿勢睡覺父母可以考慮幫助他們翻過來。

2、避免被子壓到孩子

有一部分粗心的寶媽在照顧孩子的過程之中,從來不會考慮孩子本身的能力。特別是在孩子睡覺的時候,有可能將被子蓋到孩子嘴或者鼻子,就影響到了孩子的呼吸。

加之孩子本身就沒有一定的行為能力,無法自己去將被子扯開,這時候就有可能造成生命危險。所以我們在孩子睡覺的時候,一定要關注被子是否壓到他們。

3、避免孩子頭部結構出現問題

我們會發現有一部分長大之後他們的頭部有些偏,其實這就是在睡覺過程中形成的。長期以一種姿勢睡覺,就有可能導致孩子的頭部骨骼發育出現問題。

畢竟在前三個月的時候孩子的頭骨並不像我們所想的那樣堅硬,長期一種姿勢就會影響到骨骼本身狀態。


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