雞毛蒜皮無小事
你好，很高興回答你的問題。
高尿酸會誘發什麼病症？
通常情況下，正常人體內的尿酸也有一定的閾值，如果超出這個閾值的話就是高尿酸了。男性和女性的正常值是不一樣的。
男尿酸正常值： 149~416μmol/L
女性尿酸正常值： 89~357μmo1/L
高尿酸的危害可是不一般的，通常有以下幾點危害：
1、誘發痛風發作。過高的尿酸鹽沉積在各個關節，比如說腳趾關節，手指關節，腕關節，膝關節，還有可能沉積在軟骨等處，造成痛風性急性關節炎。
2、引起腎臟的損害。尿酸在腎臟中不能夠完全的代謝出去，沉積在腎臟中，導致了慢性的腎損傷，腎小管的損傷，使腎臟功能下降，最終可能誘發腎衰竭和尿毒症。
3、高尿酸與“三高”，高血壓、高血脂、高血糖關聯密切。四者之間存在相互的影響，也可互為因果關係。
4、誘發“痛風石”，造成關節變形，影響正常的行走等，必要時需手術治療。
什麼方法可以有效降尿酸？
要想降尿酸，要努力做好以下幾點：
1、控制飲食，高嘌呤的食物，比如：海鮮、火鍋、肉湯等。
2、控制飲酒，尤其是啤酒等高嘌呤的酒類。
3、在醫生的指導下，按時吃藥，控制症狀。
4、多飲水，每天2000ml左右，加速尿酸的排洩。
5、加強體育鍛煉，適當的運動也可以加速尿酸的分解與排洩。
6、保持良好的心態，作息規律，不熬夜。
暗夜精靈小Moon藥師
高尿酸血癥可以導致痛風，高尿酸血癥和痛風均是一輩子的病變，一日患上高尿酸血癥和痛風，終身擺脫不了，如果出現關節畸形和腎功能受損，會引起人們生活質量嚴重下降，而且有腎功能受損患者預後不太好。
但是朋友們也不必太在意太擔心，因為臨床上僅有部分高尿酸血癥患者會發展成痛風 ，而且從血尿酸升高到出現痛風症狀可以長達幾年到幾十年，這就意味著有些高尿酸血癥患者可以終其一生不會出現症狀，但是伴隨高尿酸血癥持續時間的延長和年齡的增長，痛風的發生機會會增大。
什麼辦法可以有效的降低尿酸？
1、避免或者謹慎使用能夠導致尿酸增高的藥物:如氫氯噻嗪、呋塞米、吡嗪酰胺等藥物。
2、限制能夠導致尿酸升高的食物和飲品:如心肝腎腦等動物內臟、肉汁、肉湯、肉餡等高嘌呤飲食和啤酒等飲品。
3、控制體重，預防高血壓高血糖高血脂，避免肥肉、蛋黃、蟹黃等高動物脂肪和高膽固醇飲食。
4、加強鍛鍊身體，保持積極樂觀的心態，多喝水，可以適當喝點弱鹼性水，每天保證喝水2000～3000毫升 ，可以減少尿酸鹽沉積，促進尿酸的排出。
5、適當服用碳酸氫鈉等鹼性藥物，減少尿酸集聚，促進尿酸排洩。
6、如果沒有禁忌可以使用促進尿酸排出的藥物:能夠增加尿酸排洩的藥物有苯溴馬隆等。
7、使用能夠減少尿酸生成的藥物:如別嘌呤醇。
佳園道
往常我們一說起“尿酸”這項指標，很多人立刻就想到痛風，似乎高尿酸對骨關節的危害是最大的。
但實際上，痛風並不是最嚴重的後果，也並非所有的高尿酸都表現為痛風。
尿酸高還會引起：冠心病！糖尿病！腎結石！
高尿酸對身體的主要危害就是會引起痛風性關節炎。人體內的尿酸含量長期處於較高的狀態，尿酸鹽就會沉積到身體的各個關節組織處，比如腳踝關節處，膝關節處，腳趾關節處等，從而引發關節炎症反應，導致關節處發生紅腫，疼痛。長期下去，得不到緩解，關節炎的症狀會加重，就會引發慢性痛風，也就形成了一種非常折磨人的慢性疾病了。
其次，高尿酸會損傷腎臟。人體內的尿酸是需要通過尿液排出體外的，而尿液卻是要通過腎臟運作產生的。也就是說，腎臟也可以稱作是尿酸的代謝場所，尿酸在腎臟裡經過一系列的運作，變成尿液，從而可以排出體外，但是腎臟的代謝是有一定的承受極限的，若是尿酸太多了，沒辦法及時進行代謝出去，就會沉積在腎臟，繼而損傷腎臟，引起腎臟功能衰退。嚴重的還可能會誘發腎衰竭和尿毒症等可怕疾病。
最後，高尿酸也會誘發其他疾病的。高尿酸被稱為是第四高，同時，如果體內的尿酸含量一直居高不下的，也會加重體內的血脂含量和血糖含量，還會誘發高血壓。尿酸過多，會刺激血管，加速血管硬化，引發動脈粥樣硬化，加大冠心病、腦梗等急性病的患病風險。
那麼我們有什麼方法可以有效的降尿酸呢？
少吃高嘌呤食物
尿酸就是由嘌呤物代謝之後的產物，因此從源頭來說，就要少吃高嘌呤的食物。
高嘌呤食物包括海鮮、濃湯、紅肉、動物內臟等等。
多喝水、少飲酒
腎臟可以通過尿液排出體內的尿酸，但如果飲水不足，這些蓄積在腎臟和輸尿管的尿酸自然沒辦法隨尿液排出。久而久之，大量的尿酸鹽就會形成腎結石、尿路結石，從而引發腎絞痛、腎積水等情況。而應對的辦法，就是多喝水，產生足夠的尿液，儘量少飲酒。
友情提示：一定要定期複查腎功能、腎臟 B 超等檢查，及時瞭解腎臟功能情況，避免進一步的損害。
羅民教授
您好，高尿酸會誘發很多病症，最常見的是痛風，同時會導致腎臟的損害（因為腎臟是人體重要的排洩系統），還容易得泌尿系統結石。
高尿酸患者如何有效降尿酸？如果要談有效，那只有吃藥。或許有人會問，為什麼控制飲食，限制高嘌呤食物不能有效降呢？因為尿酸的產生80%是內源性的（自身產生），20%是外源性的（食物） 。通過吃藥，抑制尿酸產生速度或加速其排洩，這部分才是最重要的。打個比方，某人尿酸600，就算最理想狀態的控制嘌呤攝入的20%（實際不可能），那麼最多也就降到480，尿酸還是高。
當然，也不是說飲食控制不重要，它能避免尿酸快速升高。所以，要少吃富含嘌呤的海鮮，豆類、香菇、肉湯、啤酒等。平時可以多喝點檸檬水，是飲食控制尿酸的“神器”。
還要多加運動，但運動不能盲目，必須是有氧運動，比如慢跑、騎自行車、游泳等，千萬不要是劇烈的對抗性運動，因為在短時間內可能出現無氧運動狀態，會使得尿酸反而升高，比如籃球、足球、羽毛球等。
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健康傳播小魚哥
高尿酸的福音，降尿酸又有了鏗鏘有力化驗數據對比，還有甘油三酯，膽固醇，血糖的降幅對比，中草藥為國爭光，為人造福，我最累也高興！
興群虎眼萬年青
高尿酸可能會引發痛風，隨著生活方式的改變，高尿酸血癥越來越多，隨之而來的痛風發生率也是越來越高，而且越來越年輕化。痛風主要是嘌呤在體內產生過多和排洩障礙的問題導致，所以治療主要有以下幾點：
下面為大家介紹一些可以降低尿酸的方法。
降低尿酸的方法主要包括以下3個方面：
1、控制飲食，低嘌呤飲食是關鍵；海鮮、火鍋、燴菜、動物內臟在痛風的發作做期一定是要嚴格控制。在日常生活中注意減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉類、豌豆等，嚴格戒酒，多飲水，保持每天尿量在2000ml以上。當尿液酸性過高時，飲水中可以適量加入鹼性藥物碳酸氫鈉，同時要避免劇烈活動，以免引起脫水。
2、吃偏鹼性的藥物，鹼化尿液以後也會使尿酸有一定的下降趨勢尿酸的水平有通過藥物來降低血液中尿酸的水平，常用藥物有以下兩類，一類是抑制尿酸合成的藥物，主要有別嘌醇，一類是促進尿酸排洩的藥物，如丙磺舒、磺吡酮、苯溴馬隆等。
3、避免使用抑制尿酸排洩的藥物，如氫氯噻嗪、呋塞米、煙酸等。
4、控制體重；
4、適當鍛鍊，鍛鍊一定適可而止，個體化的鍛鍊；
痛風專家劉良運
一般很多人瞭解到的都是高尿酸血癥會引發痛風，但事實上，高尿酸的影響可不僅僅是會增加或引發痛風的風險，這只是其中一個。長期高尿酸的人還會增加高血壓，糖尿病，高血脂，心力衰竭，冠心病，呼吸系統疾病，腎臟疾病等等，這些疾病的發生都與高尿酸是有非常直接的聯繫的，所以即便沒有引發痛風，如果出現高尿酸血癥，還是應該注意及時的控制。
尿酸的升高與很多因素有關，但歸根究底是由於代謝出現了問題，尿酸無法正常代謝出去，引發血液中的尿酸升高，而引發代謝異常目前來說主要是肥胖造成的，那麼要想更好的控制尿酸，飲食上是一定不能少的，除了要 控制總能量的攝入以外，還需要注意飲食上的選擇要減少富含嘌呤高的食物，比如貝殼類的食物，動物紅肉，如豬牛羊肉，烹飪方式最好以煮為主，因為嘌呤溶於水，棄湯食用，可以大大降低嘌呤的攝入。
除此以外，還要注意一些影響尿酸的因素，比如少吃刺激性的食物，如：辣椒，胡椒，花椒，芥末，咖喱等等，因為這些調味品會增加身體的代謝產生更多的廢物，產生更多的尿酸，不利於尿酸的控制，另外還需要注意的是戒菸限酒，避免劇烈的運動，早睡早起避免熬夜以及足量的飲水2000ml。
心理營養師程偉華
正常身體尿液中產物主要為尿素，含少量尿酸，尿酸是嘌呤代謝的終產物。為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。因溶解度較小，過多時可形成尿路結石或痛風。
尿酸高是一種很常見的疾病，由於初期症狀不明顯，也不會對身體帶來很大的危害，使得很多患者沒有引起重視。
高尿酸有哪些症狀?
1、無症狀期。患者僅有血尿酸持續增高或波動性增高，而無臨床表現。從血尿酸增高至出現症狀的時間可長達數年、十多年，有些甚至終生不出現症狀。
2、急性關節炎期。患者常在半夜突然發病，因關節疼痛而驚醒。
3、慢性關節炎期。表現為多關節受累，發作較頻，緩解期短，疼痛加劇，可出現痛風石、關節畸形或活動受限。
高尿酸血癥有哪些危害呢?
1、是心腦血管病發病的獨立危險因素，並嚴重影響心腦血管疾病的預後。
2、引起腎結石和尿路結石。較大的結石可梗阻輸尿管而引起血尿及腎絞痛、腎盂腎炎;巨大結石可造成腎盂腎盞變形、腎盂積水。
3、能夠侵犯腎臟，引起痛風性腎病，腎功能衰竭。
4、能夠侵犯關節，引起痛風性關節炎，關節紅、痛等，疼痛劇烈難忍，其中以腳趾、腕關節多見。反覆發作者可引起慢性關節炎、關節畸形，甚至不能行走、持物。
高尿酸血癥必須給予高度重視。在日常生活中，應採取以下措施：
1、避免高嘌呤食物，主要是動物內臟、海鮮和大部分魚類、啤酒、肉類等，儘量選用牛奶、蛋類、糧食、蔬菜和水果等低嘌呤食物。但要注意，長期低嘌呤飲食容易造成蛋白質營養不夠，應注意限制高蛋白食物的程度和時間，不可盲目地嚴加控制。
2、為促進尿酸排洩，宜多飲水，要使每日尿量保持在2000毫升以上，因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸鹼度有關，必要時可服用鹼性藥物，以預防尿路結石的發生。
3、嚴格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高，後者可抑制腎小管對尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同時乙醇還能使尿酸合成增加。即使啤酒，因其中含有大量的嘌呤，也不宜飲用。
4、痛風急性發作期飲食嚴格，第二類、第三類都不吃，以牛奶及其製品，蛋類、細糧、蔬菜、水果為主;緩解期可稍稍放寬限制，第二類可適當吃，第三類不吃。
將食物按嘌呤含量分為三類：第一類：含嘌呤較少(每100g食物含嘌呤小於50mg)：如大米、糯米、米粉、小米、玉米、富強粉、雞蛋、牛奶、南瓜、冬瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、苦瓜、芥菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、番茄、萵苣、甘藍、芹菜、捲心菜、山芋、土豆、洋蔥、空心菜、木耳、海蜇皮、海參、海帶、紅棗、蘋果、梨、桃、香蕉、葡萄等。
第二類：含嘌呤較高(每100g食物含嘌呤50～150mg )：如麥片、黑芝麻、紅豆、綠豆、黑豆、菜花、茼蒿菜、枸杞、四季豆、韭菜、菠菜、蘑菇、蘆筍、芸豆、豌豆、青豆、雞肉、羊肉、火腿、豬肉、牛肉、扁豆等。
第三類：含嘌呤高(每100g食物含嘌呤150～1000mg)：如動物內臟、腦、黃豆、濃肉汁、牡蠣、酵母粉、白帶魚、鯉魚、鱈魚、鱸魚、鱔魚、貝類、沙丁魚、鳳尾魚。
降低高尿酸，預防痛風，記得少做三事"!
1、少懶
隨著社會的發展，現代的人越來越方便，很多人都變得懶散，從長遠來看，身體的代謝率將繼續下降，並將導致肥胖，注意，肥胖也是痛風的主要原因之一。
臨床上，約40%的痛風患者體重過重，肥胖患者的新陳代謝較慢，不利於尿酸的排洩。
因此，最好積極鍛鍊，減少久坐時間。
2、少拖延
在生活中，當人們發現高尿酸時，他們會選擇不治療，因為沒有明顯的症狀。
但是，這種危害非常嚴重，要知道成年男性尿酸超過416umol/L，超過357umol/L的女性應立即治療。
如果尿酸過多地沉積在關節或腎臟中，則治療將更加困難，並且傷害會更大。
3、多檢查
目前，有兩種方法可以檢查痛風，關節液的分析是用無菌注射器拔出關節內的關節液，然後分析是否有尿酸結晶和感染標誌物，抽取的時經常使用局部麻醉。
血尿酸檢查，主要是檢查血液中的尿酸含量是否過高。根據上述兩個檢查項目的結果，可以確定一個人是否患有痛風，一旦檢測到，立即到醫院就行治療，越拖病情越重。
尿酸高影響的不止是全身關節，還影響其他臟器的健康，可以說危害是很大的，尤其是我們腎病患者，由於腎臟濾過能力降低，會使血液內的尿酸增高，造成高尿酸血癥。這是一個惡性循環，腎病會導致高尿酸血癥，同時高尿酸血癥也會加重腎臟損害。所以，腎功能的恢復是否良好，對高尿酸的治療很關鍵。
王皮皮
很多朋友知道高尿酸血癥會導致痛風發作，但實際上，有高尿酸問題的朋友，也並不是一定都會發作痛風，但不管是否有痛風發作，高尿酸對身體的危害都絕不僅僅是導致痛風那麼簡單，高尿酸對身體其他方面的健康危害，今天就來為大家簡單的介紹一下。
高尿酸對身體的危害是多方面的
高尿酸之所以會導致痛風，是因為血液中尿酸鹽濃度升高時，單尿酸鹽會因為濃度的過飽和而析出結晶，這些結晶很容易在身體部位形成沉積，而我們的關節部位，特別是下肢關節部位，就是尿酸鹽沉積的重點部位，當尿酸鹽在關節部位形成沉積，同時在一定的誘因下，如尿酸鹽濃度的劇烈擾動，或者身體出現過度疲勞，外傷等大量消耗ATP問題時，沉積的尿酸鹽結晶引發身體的免疫反應，引起關節部位發生劇烈疼痛的問題，就是痛風的急性發作。但有些朋友，尿酸鹽在關節的沉積勻速而緩慢，這種情況下，就一般不太容易發生痛風的急性發作，但不發作痛風，並不影響尿酸鹽的沉積，如果長期不控制高尿酸，這種尿酸鹽的沉積就會在關節部位或身體其他部位形成痛風石，關節部位的痛風石越來越大，最終可能會發展成影響關節健康的慢性痛風問題，這種問題，是比急性痛風更嚴重的問題。因此，痛風不發作，不代表高尿酸沒有造成身體傷害，這種漸進性的，靜默式的健康危害，更值得引起我們的注意。
尿酸鹽結晶除了在關節部位容易形成沉積，還可能在血液在腎臟過濾重吸收，排洩尿酸時，在腎臟部位形成沉積，這種高尿酸的引起的尿酸鹽在腎臟形成的沉積，會影響腎臟間質的健康，導致腎臟小動脈的硬化，逐漸影響腎臟功能，還有急性發作的尿酸性腎結石問題，處理不及時或問題較嚴重，同樣可能造成腎功能的急性損傷。因此，高尿酸的健康危害，絕不僅僅是影響關節健康，同時高尿酸對腎臟健康的影響，也值得我們注意。
除了對關節和腎臟的危害以外，研究發現，高尿酸患者同樣是2型糖尿病患者的高發人群，有高尿酸問題的朋友，出現新發2型糖尿病的幾率遠遠高於沒有高尿酸問題的朋友，這應該與人體的整體代謝能力下降，代謝綜合徵等問題的出現密切相關；另外，高尿酸同樣也是影響心血管健康的重要方面，尿酸長期偏高，對於血壓有一定的負面影響，對於動脈硬化也是一個風險因素，因此，有心血管疾病風險的朋友，更應注意血尿酸水平的控制。
如何有效控制高尿酸
合理控制高尿酸問題，並不簡單，需要我們在生活上做到嚴格自控，同時還要做好尿酸水平的監測，結合實際情況，在需要服藥的情況下，積極合理的用藥物調整控制尿酸水平。
首先還是要強調生活上的調理控制，特別是對於輕度高尿酸，還未發作痛風和出現高尿酸相關的其他健康問題的朋友，如果能夠生活上針對性的進行改善，將會是很好的調節方式，如果喜歡吃高嘌呤飲食，如貝類海鮮，動物內臟等情況的，不妨儘量控制一下，儘量少吃或不吃，如果有肥胖問題的朋友，一定要注意控制好體重和腰圍，控制好體重，可以改善胰島素抵抗，同時改善尿酸代謝水平；平常久坐不運動的朋友，可以試著加強下運動，合理的運動鍛鍊也能夠改善代謝，加強尿酸控制；愛喝幾杯的朋友，能戒酒就戒了吧，實在不行也建議減量少喝，酒精對於高尿酸的影響是全方位的，限制飲酒對高尿酸的控制非常重要；平常注意多吃富含維生素的新鮮果蔬，同時注意多喝水多排尿，這些方面，都有助於尿酸的排洩，降低尿酸水平；熬夜也對身體的代謝能力影響很大，如果經常熬夜，不妨試著好好睡覺，保持良好的作息習慣；上述這些方面，不是每個高尿酸朋友都會有，但往往都有多項，針對性的進行調理改善，輕度的高尿酸往往都會有較明顯的調理控制效果。
對於加強生活控制，血尿酸水平仍然不斷升高，甚至發作痛風或超過540μmol/L的情況，建議在加強生活控制的同時，合理選擇藥物來控制尿酸水平，別嘌醇，非布司他，苯溴馬隆，丙磺舒都是可以用來降低尿酸的可用藥物，但每個藥物也都有自己的用藥注意事項，如別嘌醇要格外注意其引起超敏反應，引發剝脫性皮炎的風險，而非布司他有心血管疾病問題的朋友則需要慎用，肝功能不全的朋友，用苯溴馬隆則要注意爆發性肝炎的風險等等，這些問題和用藥禁忌，都值得關注，另外還要強調的一點是，服用降尿酸藥物，建議低劑量起始，定期監測尿酸水平，根據尿酸水平下降的情況，及時的調整藥物用量，降尿酸過猛，同樣有引發痛風的風險，而用藥劑量過大，副作用風險也會加大。因此，藥物降尿酸，循序漸進，定期監測，注意用藥安全很重要。
李藥師談健康
高尿酸會沉積在關節、腎臟、心臟等地方。引起心臟、腎的血液循環的異常。不僅如此，尿酸偏高引起的痛風病尿酸高主要是由於食用了含嘌呤高的食物，在體內轉化為尿酸也就很高，可以引起痛風。 建議可以用藥物和飲食調整來治療，藥物可以使用別嘌呤，食物主要是少吃些大豆類食物、海鮮類食物、啤酒、茶葉水等。可以有效降低尿酸。
