天頓圖書
①兒童流感有什麼特點？
在流感流行的季節時，超過40%的學齡前兒童以及30%的學齡兒童容易得流感。
兒童流感常常突然起病，主要的症狀為發熱，最高體溫可達39～40度，常伴有畏寒、寒戰。孩子還會出現頭痛、肌肉痠痛、乏力、食慾減退等表現。也可能會出現咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞這些感冒的症狀，少部分可能會有消化道的表現，比如噁心、嘔吐、腹瀉等等，而且這個症狀多於成人。
嬰幼兒流感的症狀往往不像兒童那麼典型，可能僅僅表現為發熱、咳嗽。
新生兒流感相對比較少見，但往往會出現併發症，比如合併肺炎，呼吸困難等。
兒童流感引起急性的喉炎、中耳炎、氣管炎、支氣管炎以及肺炎等都比成人常見。
②為什麼兒童更易患流感？
兒童相對免疫力低，幼兒園、學校人員密集，所以更容易感染。兒童是流感高危人群，5歲以下兒童更易發生嚴重併發症，更應加強預防。
③流感和普通感冒有什麼區別？
流感相對於普通感冒來講，體溫更高，持續時間更長，全身症狀更重，併發症和病死率也更高。
確診流感後，應儘早服用磷酸奧司他韋。最好在發病48小時之內用藥。對於病程超過48小時的患兒，服用磷酸奧司他韋也是有效的。
一般情況下要服用3～5天，通常在吃藥以後24小時就會有明顯的效果。兒童使用磷酸奧司他韋是安全的。帕拉米韋氯化鈉注射液用於重症流感的治療。
兒科醫生小馬哥
最容易得流感以下4類兒童
①不愛喝白開水的兒童：
水參與了人體所有的代謝，也是預防感冒最重要的“藥”。要讓兒童從小養成愛喝白開水、主動喝水的習慣，但不可以用飲料、果汁替代白開水。 
②穿得太多的兒童：
俗話說：“要想小兒安，三分飢與寒”。穿太多容易把汗捂在衣服裡，兒童到戶外冷風一吹，反而更容易感冒發燒，但也不可以給寶寶穿的太少。
③活動量少的兒童，缺乏運動的兒童：
活動量小不愛運動的孩子，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力較低，也就容易被流感盯上。
④“被吃多”的兒童：
不少家長擔心兒童吃不飽，追著喂，逼著吃。這很可能導致兒童積食，很容易引起消化不良，造成脾胃功能減弱，蓄積過多內熱誘發感冒。 
所以要想兒童在冬季不得流感就得做到 以下幾條
第一，保持室內的空氣流通
家裡要經常開窗，讓居室通風透氣，保持居室空氣新鮮，防止空氣過於汙濁，引發疾病。流行高峰期避免帶孩子去人群聚集場所；
第二，經常徹底洗手
避免髒手接觸口、眼、鼻，最好是用自來水給寶寶沖洗雙手，而不能簡單地用手消毒劑搓手
第三，保證孩子有充足的休息時間，日常飲食當中應當營養均衡，
避免油膩，暴飲暴食，多喝水多吃一些維生素含量較高的食物。
第四，不要給寶寶穿的太多，多多運動
天氣好時父母經常帶寶寶多出去運動，接觸大自然，增強寶寶免疫力。
第五，接種流感疫苗
接種流感疫苗是預防流感的有效方法之一。建議年老、體弱、慢性病患者、醫務人員、6月～3歲的兒童每年接種流感疫苗。接種疫苗後需要大約兩個星期的時間，身體才會產生抗體，起到預防流感病毒感染的作用。
中醫有一個最簡單的就是用艾條燻，點燃艾條燻每個房間即可，大概半小時，如果覺得嗆人，可以在燻完後開窗通風在進入這個房間。艾條儘量選品質正宗的品牌，燃燒時的氣味不會特別刺鼻。
為何用艾條可以起到預防流感的作用？《本草求真》溫散篇說艾葉：辛苦性溫，其氣芳烈純陽，除沉寒痼冷，通諸經以治百病。換個說法，也可以說艾的味道就是可以強力殺毒的。
兔媽媽輕鬆育兒
我們應該瞭解哪些關於流感的知識呢？關於流感的處理和防控又該怎樣做呢？今天，我們一起來看一下。
流感的流行季節
流行性感冒，簡稱流感，是由季節性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。
我國北方：冬春季流行
我國南方：冬春季和夏季兩個流行高峰
兒童為什麼容易得流感？流感有什麼特徵呢
01為什麼兒童更易患流感？
- 兒童相對免疫力低，抵抗力差，感染可能性大。
- 兒童本就是流感高危人群，5歲以下兒童更易發生嚴重併發症。
- 天氣寒冷，人容易得感冒，所以容易患流感。
02流感的特點
兒童
起病突然，無先兆症狀。
起病後表現：
發熱，最高體溫可達39～40°；
畏寒，伴頭痛、肌肉痠痛、乏力；
咳嗽咽痛，流涕鼻塞，少部分會有噁心、嘔吐、腹瀉等消化道症狀，而且這個症狀多於成人。
兒童流感常常容易引起急性的喉炎、中耳炎、氣管炎、肺炎等疾病，而且獲得率較成人高。
嬰幼兒
流感的症狀不像兒童那麼典型，可能僅僅表現為發熱、咳嗽，因此家長需要特別注意，要確定寶寶是否為流感，需到醫院做流感檢測指標方能確定。
新生兒
流感相對比較少見，但是一旦獲得流感，往往會出現併發症，比如合併肺炎、呼吸困難等。
兒童流感應該怎樣防治
兒童獲得流感後應儘早服用磷酸奧司他韋。
最好在發病48小時之內用藥。
病程超過48小時的患兒，服用磷酸奧司他韋也是有效的。一般情況下要服用3～5天，通常在吃藥以後24小時就會有明顯的效果。
兒童使用磷酸奧司他韋是安全的。
二、疫苗接種
接種流感疫苗是最好的預防流感方法。
三、生活護理
流感是通過空氣中的飛沫，人與人之間接觸傳播的，一旦得了流感，患兒講話咳嗽打噴嚏時會從鼻咽部噴出大量的含有流感病毒的飛沫，因此患兒流感季儘量避免去人多的公共場所，如果一定要去切記戴口罩，做好保護措施。家裡有人感染流感，建議儘可能隔離，減少與孩子接觸。
在家時每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。
注意個人衛生習慣，勤洗手，特別是飯前便後、觸摸眼睛、鼻或口腔後，外出回家後儘量用洗手液或肥皂洗手，再用流動水洗淨。
以上就是關於兒童流感的相關知識，各位家長有什麼想法和建議嗎？歡迎在留言區留言評論。
我是淮山，專注母嬰健康知識，歡迎點贊關注，一起助力兒童健康成長。
淮山育兒
每年進入冬春季是流感病毒的活躍期，尤其在每年的12月到3月份，預防流感的發生，流感疫苗的接種是最直接有效的方法。
流感疫苗接種後2-4周才能產生保護性抗體，也就是說，家長不想等到流感高發季寶寶生病受罪，儘量在10月底之前完成疫苗接種，當然越早注射保護的時間就越長。
流感疫苗有三價，四價，到底怎麼挑選？
目前我國批准上市的流感疫苗有兩種，三價滅活疫苗和四價滅活疫苗，三價中包含了是哪個滅活毒株，四價中包含了四個滅活的毒株。目前世界衛生組織和我國流感疫苗接種指南沒有明確的推薦意見，因此接種任意一種都可以得到有效保護。6個月到35個月齡的兒童，目前僅有三價流感疫苗，三歲以上兒童及成人，三價或四價均可，無優先推薦。
流感疫苗需要每年都接種嗎？
是的。流感病毒變異快，每年流行的病毒類型可能和往年不同，而每年流感疫苗中的抗原成分也都無安全相同。一般情況下，接種流感疫苗後保護力抗體會持續6-8個月。一旦距離上次接種時間超過一年，可能已經無法有保護了，因此每年接種才能讓寶寶獲得持續的免疫力。
流感疫苗要怎麼接種？
具體要看寶寶的年齡。三價流感疫苗有0.25ml和0.5ml兩種劑型。0.25ml適合6-35月齡的寶寶；0.5ml適合於36月齡及以上的人群。
流感四價疫苗為0.5ml，適合36月齡及以上人群。
6月到8歲的兒童：首次接種流感疫苗，應接種兩劑次，間隔大於等於4周。曾有過一劑或以上流感疫苗的兒童：接種一劑。
9歲及以上孩子和成年人：接種一劑。
兒科醫生鮑秀蘭
一
預防
與孩子一起養成良好的衛生習慣，勤洗手，用肥皂、洗手液流水洗手；居室常通風，每次不少於15分鐘；勤曬衣，保持家庭成員的個人衛生。流感流行季，儘量不帶孩子去人多擁擠、通風不暢的公共場所活動，如果必須外出，請全程佩戴口罩，口罩溼了要及時更換。
二
查
發現孩子出現發熱、咳嗽等症狀時，尤其家中或孩子玩伴中出現類似症狀時，請及時去醫院就診。如果不小心得了流感，請不要讓孩子帶病上課，過度勞累和劇烈運動可能會引發病毒性心肌炎，因此務必讓孩子臥床休息，待體溫恢復正常，其他流感樣症狀消失後方可去學校。
家裡如果有兩個或兩個以上的孩子，有孩子患流感後，健康的孩子應當儘量減少與患兒接觸的機會。患兒使用的毛巾、衣物等可以煮沸或熱水浸泡。
您自己在照顧孩子時，也要注意防護，避免過度疲勞。
三
勤鍛鍊
增強孩子的體質和免疫力。合理安排學習和休息時間，保證孩子充足睡眠，合理營養，防止受涼。
小谷瑭心
冬季，流感進入大規模爆發週期，這個時候是照顧嬰幼兒的一個難關。
這個圖是孩子中班的出勤情況，可以看出來出勤率不是很高，即使是孩子已經不是小班剛剛入園。
整個班全勤的孩子只有區區幾人。但是出勤率在個位數的都接近10人了。請假的孩子多數都是因為生病，流感，普通感冒，發燒鼻炎，各種狀況都有。
倘若去拿一份小班的出勤率，相信數據一定會更加不好。我們家孩子去年上小班的時候，十一月份和十二月份，當時甲流盛行，一個班裡三十多個人，出勤率通常在百分之五十內。這也是為啥很多人發出疑問，為啥孩子一上幼兒園就生病。
先看看什麼是流感，它和普通感冒有什麼區別。
流行性感冒簡稱為“流感”，是一種由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病，短時間內可以在大範圍人群中流行，發病快、傳染性強、發病率高。通常來勢兇猛，病人常常會有高燒、頭痛、全身關節痛等嚴重的全身症狀；嚴重的病人還會併發肺炎等，甚至會造成生命危險。
普通感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病多數是散發性，不引起流行。患上普通感冒的病人一般沒有明顯的全身症狀，而主要有打噴嚏、流鼻涕等其他症狀。
兒童相對免疫力低，幼兒園、學校人員密集，所以更容易感染。 兒童是流感高危人群，5歲以下兒童更易發生嚴重併發症，更應加強預防。因此，我們需要尤其關注孩子的流感預防。
兒童流感有什麼症狀？
兒童流感常常突然起病，主要的症狀為發熱，最高體溫可達39～40度，常伴有畏寒、寒戰。
孩子還會出現頭痛、肌肉痠痛、乏力、食慾減退等表現。
也可能會出現咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞這些感冒的症狀。
少部分可能會有消化道的表現，比如噁心、嘔吐、腹瀉等等，而且這個症狀多於成人。
兒童流感引起急性的炎、中耳炎、氣管炎、支氣管炎以及肺炎等都比成人常見。
那麼，如何做好小朋友的防護措施呢？
我以自己的孩子一年半的幼兒園時間無病假的情況來大致說一下我是怎麼做到的。
1、補充身體所需營養
保證兒童體內所需各類營養。動物內臟、牛奶、瘦肉、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、豆腐等都需要適當吃一些，這些我相信一般幼兒園搭配的營養餐會比家裡做的更加豐富。儘量少讓寶寶吃零食，並養成不挑食的習慣。這是孩子某一週的食物，看完了我都特別想去吃。看得出來，所有孩子需要的營養基本上是足夠的，晚上回家以後，再喝點酸奶或者牛奶，願意吃飯就隨意吃一點就好了。
2、保證孩子的睡眠時間
不同年齡段的孩子每天需要睡眠時間不同，儘量讓孩子保證充足的睡眠，避免晚睡。三歲內孩子能八點多入睡最合適，五歲內保證十點鐘就進入深度睡眠，對孩子的健康大有幫助。
3、注意孩子的個人衛生
個人衛生狀況良好是預防感染流感的前提條件。家長要通過言行來養成孩子勤洗手、愛乾淨的習慣。我們只要外出，進門了必須先去洗手，大人這樣做了，孩子自然就願意去做。
4、避免交叉感染
如果家裡有兩個或更多的孩子，其中一個得了流感，儘量將他們分床分房睡，飲食也儘量分開，避免交叉感染。
5、晚入睡前聊天和撫觸
我和孩子基本上每天入睡前都固定模式，洗臉刷牙以後關燈就開始聊天，各種話題都聊，開心的不開心的，通過聊天把孩子的各種情緒引導出來，這樣孩子不會有情緒鬱結，每次入睡前都抱一下說晚安，開開心心的狀態入睡，對孩子的睡眠質量起到很有效的作用。同時在聊天的過程中，給他做一下捏脊，按摩一下小肚子，腳丫子，腿部也敲打一下，讓他的身體也是很放鬆的狀態。
6、及時接種流感疫苗
不要等流感盛行時才記得給孩子接種疫苗，在此之前就應該及時給孩子打疫苗。這個看個人情況來定。
7、運動
現在天氣很冷，但是即使這樣，我也是每天讓孩子至少有半個小時的戶外運動，跑跑跳跳，下雪的時候玩玩雪，相信孩子的抗寒冷能力比大人好多了，我每次陪著在外面玩，手放口袋還凍的冰涼，他每次不戴手套，手也是熱熱乎乎的。讓孩子適應冷暖，自然會增強他的抵抗力了。如果室外零下幾十度，那就簡單一點選擇室內的體育運動，武術，跆拳道，拳擊，籃球等等，我和孩子爸爸有一個觀點，體育類型的課程，就當作是避免孩子感冒發燒流感啥的，算下來費用差不多，但是孩子不至於因為生病太遭罪，大人也沒有那麼操心了。
8、衣物
別穿太多了，一定不要穿太多了，穿多了絕對不好。重要的事情說三遍。冬天我這邊溫度零度左右，孩子上身三件衣服，秋衣，衛衣（不加絨），羽絨服；褲子兩條，秋褲，外加薄絨褲子。足夠了，進室內直接脫掉羽絨服。見過好多爺爺奶奶把孩子裹的粽子一樣，孩子熱的臉通紅，那樣後背肯定容易出汗，衣服一脫，吹一點風，很容易就感冒了。原則是成人穿幾件，孩子就幾件，可以少，絕對不可以比成人穿的多。
祝願所有的孩子健健康康。
養育兩隻吞金獸
最新數據出爐！流感大面積爆發，為了避免中招，這些常識醫生、家長都應該知道。
今日，國家流感中心發佈最新數據，截至2019年12月8日，我國內地南北方省份流感活動水平繼續呈升高趨勢，暴發疫情數明顯增多，我國大部分省份已經進入今年的冬季流行季。
流感強度高於往期95%以上為H3N2型
此次報告顯示，上週南方省份哨點醫院報告的ILI%(門診流感樣病例就診指數)為4.0%，高於前一週水平（3.5%），高於2016-2018年同期水平（3.3%、3.5%和3.3%）。
北方省份哨點醫院報告的ILI%為3.7%，高於前一週水平（3.2%），低於2017年同期水平（4.0%），高於2016和2018年同期水平（均為3.2%）。
另外，國家流感中心還發布了上週流感樣病例監測實驗室檢測結果：
由上表可知，監測數據中H3N2型流感病例佔絕大多數，超過95%。此外，全國報告流感樣病例暴發疫情311起，經檢測，147起為A(H3N2)。
近期關於流感疫情爆發的報道層出不窮，從各大媒體現場報道的情況來看，形勢不容樂觀。
截至12月1日，瀋陽市流感樣病例較前一週上升12.63%，比去年同期上升35.87%。
12月4日，河南日報發佈題為《冬季流感高發期兒科急診不眠夜》的報道，河南省兒童醫院急診人滿為患。
12月5日，黑龍江衛健委疾控處發佈通告，稱10月以來，該省監測哨點醫院流感樣病例百分比為1.61% , 高於去年同期水平（去年為1.33%），今年流感流行強度可能高於去年。
12月4日，魯網記者走訪山東省多家醫院發現，流感患者扎堆，各大醫院門診量驟增。其中，山東大學齊魯兒童醫院的急診大廳裡，座椅上坐滿了等待叫號的患兒和家長，輸液大廳裡也滿是人……
流感高發季
防控早知道
流感來了，這些常識記得收藏。
1.流感不是普通感冒
普通感冒常由於受涼或鼻病毒、冠狀病毒、細菌等病原引起的呼吸道疾病，傳染性不強，症狀較輕，呈自限性。
流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道傳染病，主要通過其近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場所發生聚集性疫情。
2.怎麼判斷是否得了流感？
流感起病急，大多為自限性，但部分因出現肺炎等併發症可發展至重症流感，少數重症病例病情進展快，可因急性呼吸窘迫綜合徵(ARDS)和/或多臟器衰竭而死亡。
流感的症狀是臨床常規診斷和治療的主要依據。
流感一般表現為急性起病、發熱（部分病例可出現高熱，達39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身體疼痛、寒顫、疲乏、腹瀉、嘔吐等症狀。
流感的症狀、體徵缺乏特異性，易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感確診有賴於實驗室診斷，檢測方法包括病毒核酸檢測、病毒分離培養、抗原檢測和血清學檢測。
3.哪些人容易得流感?
流感對人群普遍易感。
重症流感主要發生在老年人、年幼兒童、孕產婦或有慢性基礎疾病者等高危人群，亦可發生在一般人群。
4. 得了流感會怎樣？
多數人表現為輕症，可在一週內自愈。
部分人群特別是孕婦、兒童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感後可導致併發症，出現嚴重臨床後果甚至死亡，要密切關注重症患者和高危人群的病情變化。
5.接種疫苗預防流感最有效
每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。
流感病毒易發生變異，疫苗接種的免疫力會隨時間推移逐漸減弱，因此流感疫苗需要每年接種。
6.流感疫苗安全有效嗎？
流感疫苗安全有效，是預防流感的最佳手段。
在大多數年份，流感疫苗與流感流行毒株的匹配較好，具有良好的保護力。接種流感疫苗是安全的，僅個別出現接種部位紅腫熱痛、嗜睡、乏力、肌痛、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等輕微不良反應，通常會在幾天內自行消失，極少出現重度反應。
7. 哪些人需要接種流感疫苗？
原則上，6月齡及以上所有願意接種流感疫苗並且沒有禁忌證的人都可以接種流感疫苗。
中國疾控中心推薦6月齡-5歲兒童、60歲及以上老人、慢性病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員、孕婦或準備在流感季節懷孕的女性為優先接種人群。醫務人員應推薦公眾和患者每年接種流感疫苗，提升流感疫苗接種率。
8.什麼時間接種流感疫苗？
為了在流感高發季節前獲得保護，最好在10月底前完成免疫接種。
如果錯過時間，也可以在流行季任意時間接種。在同一個流感流行季節，已經完成流感疫苗接種的人不需要再重複接種。
9. 三價和四價疫苗，應該接種哪種？
三價疫苗含甲型H1N1、H3N2和乙型流感病毒的一種，四價疫苗增加了一種乙型流感病毒。
兩類疫苗均可對流感感染起來預防作用，沒有優先推薦，可自願接種任一種流感疫苗。
10.預防流感小妙招
採取日常防護措施也可以有效減少流感的感染和傳播：
①保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；
②勤洗手，儘量避免觸摸眼睛、鼻或口；均衡飲食，適量運動，充足休息等；
③避免近距離接觸流感樣症狀患者，流感流行季節，儘量避免去人群聚集場所；
④出現流感樣症狀後，患者應居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播；
⑤流感樣症狀患者去醫院就診時，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。
11.流感可以通過藥物預防嗎？
沒有接種疫苗或接種疫苗後尚未獲得免疫能力的重症流感高危人群，在接觸流感患者後進行藥物性預防。
西藥可使用奧司他韋、扎那米韋，中成藥可用連花清瘟等，但藥物預防是一種緊急臨時預防措施，不能代替疫苗接種。
一般患者在出現症狀後，建議居家休息，保持房間通風。充分休息，多飲水，飲食應當易於消化和富有營養。儘量減少與他人接觸，以避免傳染。
治療重點是緩解如發燒、咳嗽等的流感樣症狀，應密切患者觀察病情變化，一旦出現持續高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重症傾向，應及時就診。
孕婦、兒童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感後更容易導致重症，應儘快就醫、儘早在醫生的指導下使用抗病毒藥物（神經氨酸酶抑制劑類藥物，如奧司他韋、帕拉米韋等），使用抗生素和激素對流感病毒無效。
天頓圖書
你好，我是榮媽，4歲男孩的媽媽。在冬季流感進入大規模爆發期，兒童防護應該怎麼做呢？我想每個家庭，尤其是有寶貝的家庭都會比較擔心，下面我說說我是怎麼做的。
1.帶孩子去打流感疫苗。當然，我們要明白不是打了流感疫苗就不會得流感，依然會有可能得流感。只不過打了疫苗可以給人體產生一定的免疫力，預防部分流感病毒(通俗易懂的說法，我是這麼理解的，不是醫護人員，不懂專業說法)。
2.儘量不帶孩子去人多，空氣不流通的地方去玩耍，減少感染。比如一些大型室內遊樂場，人多，空氣不流通，一旦有流感病毒攜帶者出沒，孩子的抵抗力相對較低，很容易感染。
3.勤洗手，進食前先洗手。病從口入，無論任何季節，任何時間，都要孩子養成進食前先洗手。因為孩子喜歡玩，喜歡用手去感知一切事物，手上會沾染各種細菌，進食前洗手，能夠有效的降低細菌進口的風險。
4.家裡要勤通風，臥室，客廳都有必要。通風就是換氣嘛，換新鮮的空氣。
5.出太陽的日子，勤曬衣服被子。太陽公公的紫外線能夠幫助我們殺菌哦。
6.如果感冒發燒了，及時去醫院檢查，發燒24小時後去醫院驗血，查看是什麼感染，如果是病毒感染，就要進一步確定是什麼病毒，流感病毒的話，要及時隔離。
7.家裡有大人感冒時，最好是帶口罩，去醫院檢查，防患於未然。
以上是榮媽的個人經驗，希望對你有幫助。總的來說，做到提前預防，若不小心感染，及時就醫。
我是 ，4歲男孩的媽媽，育兒路上一路同行，踐行親子閱讀，做更好的自己。
榮媽育兒記
兒童流感防護請做好3方面內容
1、主動免疫接種流感疫苗，是主動提高孩子抗流感的關鍵途徑。大於6個月以上寶寶均可接種，在每年10月底開始接種，起到有效防護流感。每年需要接種，大於3歲以上儘量接種4價疫苗。當然接種流感不能百分百起到預防流感作用，但是可以有效減少得流感幾率和減少併發症。
2、被動防護：冬季佩戴口罩，請洗手，已經有發燒症狀，請居家隔離，減少傳染給別人也是對自己身體休息保護。
3、得了流感不要緊張，目前有特效抗流感藥物，口服的奧司他韋，靜脈的帕拉米韋。
在得流感的過程中，要關注孩子精神狀態，注意還是呼吸情況，注意孩子面色，是否嘔吐、驚厥等症狀，如果有重症和併發症的情況要及時送醫。
柯大夫兒科科普教育
冬季，最容易得流感，家長要注意多觀察寶寶，做到以下幾點：
1.保持室內空氣通暢。每天要開窗透風，保持室內空氣清新。
2.堅持戶外活動。合理安排孩子戶外活動的時間，堅持戶外活動。選擇太陽光充足，風較小的時間段，讓孩子在戶外活動至少半小時，增強孩子體質。
3.多喝水。根據孩子的身體情況，增加飲水量，保證孩子每天至少四杯水的飲水量。秋冬季天氣乾燥，幼兒皮膚中水分散失多，建議多給孩子喝溫開水，補充水分。用熱水給孩子洗手，洗臉，洗腳，並塗好臉霜，防止水分流失。
4.飲食合理營養。氣溫多變，應增加能量高，熱性的食物，如肉類，魚類等，此外還要補充維生素。培養孩子不挑食的飲食習慣。
5.衛生習慣。培養孩子良好的衛生習慣，如打噴嚏時不要直接面對別人，要用手帕或紙巾擋住嘴巴。擦鼻涕時要用紙巾，擦完後要丟進垃圾桶裡，不能用手或衣袖擦鼻涕。
6.合理穿衣。根據季節和氣溫的變化，孩子的穿著也要及時改變。一般來講，大人穿多少，孩子就穿多少，最多多穿一件，做運動時，讓孩子脫掉過多的衣服即可。
