沁嶼
任何感情都有高熱期，就是愛到最瘋狂的時候，當愛達到高潮時，是沒有理性的，往往會忘記自己是誰，對方在自己眼裡就是唯一，完美無缺，對方其實並沒那麼好，但心中的狂熱讓自己不能自撥，並理想化了對方，幻想對方就是自己夢裡尋他千百度的人。可是，隨著時間的推移，熱情逐漸就會在一次又一次的失望中慢慢消失，理性這時也會開始迴歸，你會理性分析你們之間存在的問題，這份感情有存在的價值嗎？自己快樂嗎？靈魂相通嗎？對方懂自己嗎？當自己痛苦時對方在嗎？對方珍惜你了嗎？當一連串的問號都有答案時，你對這段感情自然就有了答案，漸行漸遠也成必然。當然始終不要忘了更加愛自己，該幹啥就幹啥，因為你才是最貴的。
用戶萬紫千紅123456
親身體會過。事實證明：沒有快速放下一段感情或一個人的方法。如果真能輕易的放下，只能說明自己根本沒有動真感情！
想放下一段感情的話，只能靠時間咯！
我總結了我當初的經驗你借鑑一下：
1-
在放下一段感情的時候，我們就應該清楚的告訴自己，不管發生什麼事情，這段感情已經不能挽回了，不要再給自己什麼希望和幻想，沒有對方也許你的生活會更好。
2-
當然了放下一段感情的前提是分手和被分手，前一種你會好受點，因為你滿腦子裡只有對方的惡，所以放下一段感情反而讓你解脫了，這個時候不妨去做以前你想做卻不能做的事情吧，自由可貴。
3-
如果前一段感情是被分手的，就怕不明不白的被分手，所以問清楚原因，明白被分手的原因很重要，往往上一段感情是不牢固的，有第三者插足，對方根本就是抱著玩的心態，那麼你還有什麼可留戀的呢，知道了原因也就徹底死心，放下前一段感情。
4-
現在就來講放下一段感情的幾種方式，第一點和要好的朋友傾訴，可以多講講上一段感情對方的不足，讓你失望的地方，然後你的朋友會開導你，也會在接下來的日子多陪陪你，直到你習慣一個人為止，這樣的效果不錯。
5-
第二點要讓自己活得更好，有些人一直停留在上一段的感情中，對學業不努力了，對工作不上心了，對關懷不懂感恩了，以致於自己的生活水平日漸下降，這樣反而可以拋棄你的人拋棄你的藉口，為什麼不讓你自己活得更好，讓對方後悔呢。
6-
第三點在承受了上一段感情之後，你就會更加成熟，眼光就會更加獨到，可以考慮開啟下一段真真正正的愛情，對自己的人生負責。
夢醒佳人伴
想放下一個人，可能這個人傷害過你，在感情方面。
當局者迷，旁觀者清。
你需要自己走出迷茫，走出困窘。感情方面的事情，誰都幫不了你，只能靠自己。
時候，你需要客觀地分析一下整個事件。在感情方面，一旦愛上一個人，很多人往往會忽略一個很關鍵的問題。
就是，你所愛上的人的人品，道德如何。被愛情衝昏了頭腦，很難分辨與剖析一個人的人品。
愛情的雙方，首先是善良的。這是一個最基礎的前提條件。
你愛的人，善良，道德，品質沒有問題。但還是傷害了你，那就要再考慮其他方面。
如果，那個人傷害了你，而事後你發現，那個人人品不行。道德也有缺憾。那你應該慶幸，幸虧一切都及時。
遠離這樣的人，道德品質有瑕疵的人。對自己是一件好事。
人與人之間，是有緣分的。
茫茫人海，有些人，走著走著就走失了。
這，並不奇怪。隨著你個人的眼界，人生觀價值觀的完善與改變，你在人生旅程行走的過程中，必然會遇到更適合自己的人。
物以類聚人以群分。
有些人，如一棵樹。永遠待在原地，等你。
有些人，如書中的一頁。閱讀中，看完一頁就翻過了。繼續再看下一頁，下一頁，有更多的精彩。
海邊的白菜幫
一方面樹立堅強的自信心。堅信天生我材必有用，千金散盡還復來。對方不願意跟自己交往下去，不能說明自己一無是處，只能說明對方不是自己的菜，該放手時就放手，大丈夫志在四方，大丈夫能屈能伸，大丈夫何患無妻。
第二方面是，從感情失意中走出來，抬頭挺胸，昂首闊步，抱著愈挫愈勇的心態，全身心的投入到工作、學習中去，在工作中找存在，在學習中找樂趣，努力做一個真實的自己，做一個至美至善的自己，勇敢的站出來，不卑不亢，保持平常心，接受下一段感情的到來！
舊段感情的結束，往往是新段感情的開始，因為舊的不去新的不來。但願我的提議能幫助相關人在感情方面快速放下一個人！謝謝
人勤春來早440
先把前一段感情思諸理清，既然已經結束了就儘快放下。只有放下，才能真正意義上得到重生和迎接下一站的幸福。
這階段要做到提起精神，不妨償試把精力集中點轉移分散到身己的喜歡的興趣來，例如：繪畫，書法，讀書，電影，跑步，健身，花藝等。這也是心理學裡所倡導解決精神困猶的方法。
小小健議希望能對你有所啟發和幫助。
紅葉別宛
失憶！只有失憶才會放得下… 不然即使死去也閉不上眼！就算你把眼前的一切看淡，也只不過是欺騙自己罷了，畢竟曾經有過！無論愛與恨！我認為沒必要放下，人生的各種經歷都值得自己珍惜！那怕哭與笑！苦與澀！人活一世不知其中之滋味豈不遺憾！
大森林上的天空
只要存在感情，其就會對生理心理進行反覆刺激。由此使人長期沉浸在感情的漩渦裡。如果這個情侶的個性、生理素質優勢強大，這會給自己帶來更強的心理生理刺激，使自己不得不依偎在他或她的身邊，否則就是無盡的生理心理折磨。
如何擺脫？
1、常見的就是開啟另一段感情。但如果前伴侶素質優勢更強（相貌、身材、氣質、行為、體味、互動模式、給自己的生理感受等），這種開啟另一段感情的辦法可能會進一步挫傷自己。也就是說，自己的身心已經嚴重依賴前伴侶了，離開會造成身心惡化。
2、關閉或低水平運行或創傷性系統。這樣性系統對生理心理的影響較弱，前伴侶對自己的影響就不會發作到較高層次。比如抽菸喝酒麻痺削弱性系統功能，就可以達到一定效果。
3、針對性使前伴侶對自身的微觀心理生理刺激減弱――這屬於高科技範疇，目前沒有產品。
嶶旗
每個人都會遇到感情方面的問題。感情是雙方共同努力付出、包容、信任才可以維持下去，單方面的努力是很難維持的。
兩個人在一起要三觀一致，要學會包容理解信任。在發展感情的過程中一定要全心全意地投入，不要做超越愛情底線的事情。
如果有一天這段感情維持不下去了，最好的方式是第一個告訴對方，畢竟是曾經相愛的人，離開也應該把傷害降到最小。
分手固然是痛苦的，想要在感情方面快速放下一個人，最好的辦法是找事情分散自己的精力。如果你對自己的身材不滿意，那就多花時間去健身運動，既能得到好身材又能使自己變得更加健康；如果你覺得自己不夠自信，那就花時間去充電，既能學到東西又分散了精力；以前顧忌別人的感受，沒來得及去享受一場說走就走的旅行，現在你可以放輕鬆去享受旅行了；那些你曾經想做又沒時間做的事情，現在你都可以一一去實現了。
結束一段不合適的感情不一定是壞事，當你讓自己變得越來越優秀的時候，一定會有更好的人在等著你。加油💪！
深港阿珍
要想快速放下一段感情，首先你先梳理一下：這段感情值不值得你留戀，人的一生有許許多多的接觸，包括人、物、事等等，都會讓我們產生感情，如果我們把這麼些感情都埋藏於心底，你是不是活的太累？如果這樣，我們就很有必要梳理一下，把一些沒有必要保留的感情，做一下必要的清理，就像電腦清理垃圾一樣，是個必要的流程。這樣一想你心境釋然，放下的一定快，試一試吧！祝福你永遠輕裝前行。
紀開東
其實，什麼事都不用刻意，順其自然比較好，如果你現在還放不下，那就允許自己放不下，還有想念與回憶停留在腦海中，好好與這樣的感受共處，接納臣服於它們，當你能放下的時候，根本不會去想你怎樣才能放下一個人，自然而然就放下了，有時你太刻意想放下，其實是內心的恐懼在想控制自己，停止思念、想念這個人，不應該想念這個人，但是我們是無法控制頭腦中自動升起的思緒的，它無法停止、無法熄滅，越控制它越強大，反而是你與自己真正的真實狀態好好共處，接納臣服於此刻的狀態，不期待它是另一個樣子時，你現在不舒服的感受才會減輕，學會信任這樣的時刻，信任自己的感受，若還放不下，不需要逼自己放下，停留在這樣不清楚該如何做的狀態中，若感受、思緒會走向越來越淡化，自然而然就放下了，若走向越來越強烈、茁壯的過程，並且也想聯繫對方，對方也在聯繫你，表達出同樣放不下的狀態，表示你與這個人的緣分還未了結，還有未盡之事，所以順其自然而為之就好，我頭條號今日才發了一篇文字，也可以看看，也許可以緩解你的煩惱“應對複雜局面的態度，順勢而為”
