01.17 吳濟堂:經期衛生做不好,小心這些毛病找上你

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“醫生,您好,最近幾天,我排尿時總是感到疼痛,陰道分泌物增多。尤其是大姨媽(俗稱月經)時,我總是會發癢,有時會有奇怪的氣味。

吳濟堂:經期衛生做不好,小心這些毛病找上你

25歲的王是一名大學生,來診所後仍然感到羞恥,她不好意思講話,經過仔細詢問後終於談起自己的病情。經過多次交流,可以大致判斷出患有陰道炎。

當詢問日常習慣時,知道小王是一個愛乾淨的小女孩。月經期間,會穿上護墊,以防止分泌物粘在內褲上,並避免擔心婦科疾病。

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月經知多少

月經通常被稱為[大姨媽]或[老朋友],聽起來很善良,畢竟她每月都會來一次。

但是在實際情況下,有時她對我們很友善,有時非常不舒服,尤其是痛經。

實際上,月經是指週期性的子宮內膜脫落,伴隨著週期性的卵巢變化和出血。月經初潮是是青春期的重要標誌。

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通常,月經期間沒有特殊症狀,但由於盆腔充血和月經期間前列腺素的作用,一些婦女經常表現出一些不同的症狀,例如下腹部和腰部不適,腹瀉。少數患者可有頭痛和輕度神經系統不穩定。

所有這些症狀我們都在一定程度上關注,一旦超過極限,就需要及時就診。如果它反覆發生並且對我們的日常生活和學習產生負面影響,我們必須及時就醫,以免將小病變成大病。

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月經與陰道炎有什麼關係?

影響女性懷孕的殺手之一。陰道是子宮腔與外界之間的連接。重要的通道,也是月經排出和胎兒分娩的通道,是女性的主要防禦系統。陰道有其自身的小環境。在正常情況下,陰道具有自我淨化作用並保持陰道生態平衡,有利於抵抗“壞細菌”的大量繁殖。

大多數女性朋友在月經期間的身體和各個方面都與過去不同。如果您在此期間不注意個人衛生,則很容易引起細菌入侵。這段時間為陰道炎創造了良好的潮溼環境,月經期是病原體易於生長的時期。因此,月經後陰道炎特別容易發生。

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如果陰道的酸性環境(pH範圍3.8-4.4)受到干擾,女性生殖系統就會發炎。在較低的生殖道中,長期的微生物寄生蟲一方面會影響精子通過,另一方面又容易引起感染並影響受精卵著床,從而進一步導致懷孕困難。

確定陰道炎的症狀,並且在發生後必須及時就醫。

白帶增多,顏色為黃色甚至黑色,質量較厚,如水樣,發臭,自覺陰道瘙癢,灼熱,刺痛等。這時,您必須去正規醫院進行相關檢查,例如常規白帶檢查,陰道鏡檢查等,尤其是對於更年期婦女。

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月經衛生怎麼辦?

1.注意月經用品的衛生。

衛生巾選擇普通品牌的,柔軟的,合適的衛生巾。目前,市場主要分為棉網和軟網。棉和柔軟的表面是透氣和吸收性的。衛生巾需要每2-3小時更換一次,以免長時間滋生細菌。

在青春期期間,您不應使用內置產品或陰道衛生棉條,以免損壞處女膜並避免殘留物引起的感染。

如果使用衛生巾瘙癢,請更改為另一個品牌。更換衛生巾之前洗手很重要!

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內褲

內褲應保持清潔,清洗和經常更換。扔掉所有被血跡清潔的內衣。

2.保持外陰清潔

如果在整個月經期間未清潔外陰,外陰上的大量血跡很容易滋生細菌,並容易誘發尿道炎和陰道炎。 一些婦女在月經期末排尿時會感到疼痛,並且在清潔期後會復發陰道炎。

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3.吃得好睡好

飲食上要注意飲食中的營養,避免吃一些刺激性食物。婦女在月經期間會失血,因此她們需要補充某些營養素,例如蛋白質,維生素,鐵,鈣等。因此,她們在月經期間應多吃雞蛋,瘦肉,魚,豆製品以及新鮮蔬菜和水果。

第二天充足的睡眠不僅可以充沛的精力,而且可以強壯身體並增強免疫力。

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