回复「原生家庭」送你一份惊喜
SummertrainGreyson Chance - Hold On'Til the Night
讨好别人所带来的快感都只是暂时的，讨好别人也永远不会让你变得更加优秀。讨好别人不如讨好自己，活出真正的自己，生而为人，你才更开心。
—— by 圈姐
作者 / 禾屿 出处 / 心灵的圈子
前一阵子，蒋方舟在奇葩大会上对“讨好型人格”的讨论，引起了一波热议。
你了解“讨好型人格”是什么吗？你觉得自己是“讨好型人格”吗？“讨好型人格”是如何影响我们生活的？我们应该怎么来改变自己的“讨好型人格”呢？
心理学家Harriet Braiker在《讨好是一种病》书中提到：
关于讨好有一个很大的误解，很多人会觉得它是一种良性的心理状态，毕竟看起来，被当做好人总是不错的，但实际情况是，很多讨好者，已经不是简单的取阅他人，而是无法控制地讨好他人，下意识地牺牲自己，甚至对来自他人的赞赏和认可上瘾。
那讨好型人格究竟有哪些表现呢？
不敢说“不”
最典型的讨好型人格就是不会对别人说“不”，处处迎合别人。
无论是家人还是同事还是朋友对你提出要求时，你的第一反应都是“好好好”。在你答应你的这瞬间，你不会去思考这个要求的可行性，不会考虑你是否应该去做这件事情。
你全力承担了原本完全不属于你的责任。可能偶尔你会学会拒绝，但当你拒绝了之后，你会感到十分愧疚，并且从其他方面来补偿被你拒绝的人。
但你要知道，本身你是没有任何错误的，你只是拒绝了他而已，拒绝从来不是错误。
你有权去选择你是否要做这件事，是否要接受别人的拜托，一切的接受都应该建立在我乐意，我可以的基础上，而不是表面接受，内心烦躁。
日本作家太宰治在小说《人间失格》写道：
我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。
你需要学着“自私”一点，不是一味的去迎合别人，满足别人。渴望通过讨好来获得别人对你的爱和关注是不现实的。
当你主动讨好的时候，你就已经做出了一个选择，你把自己放在了一个低人一等的地位。你也又做错了什么要低人一等呢？
不敢做自己
“讨好型人格”总是认为别人说的都是对的，我的都是错的。所以当别人对他做出评价的时候，他会很在意，并且向着这个方向去改变自己。
一千个读者眼中会有一千个哈姆雷特。一千个别人眼中也会有一千个你。你不是千手观音更不是千面人，你永远无法变成别人想要你变成的模样。
生而为人，你难道不是为自己活的吗？那干嘛这么在意别人的评价。
且不论别人对你的评价是否正确，就从父母，丈夫和子女三个方面来说，就有三种不同的期待。
我看到有读者问：父母希望我多照顾家里一点，帮帮弟弟；老公希望我多顾家一点，不要总是回娘家，也看看公公婆婆；女儿希望我能多陪陪她，应该怎么办？哪边更重要一点？
重要的难道不是自己的想法吗？你希望自己可以成为什么样的人，你的内心天平偏向哪一方其实你很清楚，只是你做不出选择。
你希望你可以平衡三方，所以你活得很累。你在女儿，妻子，母亲的角色之间不断的切换，不断奔波，可你忘了做自己。
你有静下心来想过自己想要的到底是什么吗？你只有首先做自己，然后才能成为更好的人，才能更多的满足别人对你的期待。
不敢表达意见
讨好型人格更多的是想得到别人的认可，因为他们无法自己给到自己认可，缺乏自信去表达自己的意见，唯恐开口会得到别人的嘲笑，认为不说就不会出错。
但是沟通才是问题更好的解决办法，只要是人就会有想法，想法要说出来才能称为意见，一味的接受意见，只会让你的内心装满垃圾。
特别是“讨好型人格”擅长全盘接收别人的信息，对于负面的东西吸收的特别迅速。
可是你活的得有多卑微，才连意见都不敢表达，才会不断地去讨好别人。
你无须讨好别人。活在这世上的，大家都是人，凭什么非要分个三六九等。
很多人会觉得讨好在职场上面是不可避免的。但你要知道，你不是白拿工资的。上司可以对你的工作提出意见，你也可以表达更多你对于工作的想法和理解。当你丢失了自己的想法，只一味表达上司想要的东西时，你应该要思考这是不是你想要的。
不必为了工资一味迎合，公司选择你就证明有你的价值存在，你也可以选择公司，这永远都是双向的。
不必卑躬屈膝，这又不是古代的帝王之家，顶头上司一不开心还能把你砍头了，不存在的。你也可以潇洒的说出，老娘不干了。人活一世，不为了开心还能为什么？
你在前面的几十年讨好了这么多人，也在以后的日子多讨好一下自己吧。相对于讨好别人，讨好自己来的更有意义，也更开心。
人生本该如此，不是吗？
THE END
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