我們醫學專家提出一個概念，叫糖尿病前期。

如果把這個群體也納入進來當病對待的話，可想這個數字有多麼龐大。面對這樣一個無聲的甜蜜的殺手，我們的確應該保持時刻的警惕。因為，糖尿病前期會發展為真正的糖尿病。

但是，別把糖尿病前期當成病對待，這樣的人我們不能稱之為病人

大家知道嗎？正常血糖是多少？超過這個就是糖尿病了嗎？（見文章末尾）

其實，正常值和診斷標準是不一樣的。另外，就是空腹和餐後要區分開。

我們的正常人的正常值範圍，和糖尿病範圍中間還有一道溝，就是中間的過度期，他是一個危險地帶，這樣的人我們不能稱之為病人的。

我們經常說這是糖尿病前期，而糖尿病前期的人一聽就覺得是有糖尿病了。其實，這是不對的。

當然，有糖尿病前期，發展為糖尿病可能就快了。

如果說我們不干預的話，按5年來算，大概1/3保持原樣，1/3往回退，1/3變成糖尿病。但是，如果我們干預了以後，也就是飲食控制加運動，不是說一定要吃藥，那麼可以變成多少呢？40%保持不變，50%的人回到正常，只有10%進展到糖尿病。

因此，糖尿病前期，不要太驚慌，也不要太大意。

糖尿病前期是指血糖已經升高，但還沒有達到糖尿病診斷標準，血糖介於正常與糖尿病之間的一種狀態。

主要包括

⑴空腹血糖受損：英文代號IFG，意思是指空腹血糖高於正常，但又沒有達到糖尿病診斷標準的空腹血糖值（7毫摩爾/升）。

⑵糖耐量受損：英文代號IGT。這些人在作糖耐量試驗時，空腹和服糖後兩小時都沒達到糖尿病診斷指標，但和服糖後兩小時在7.8～11.1毫摩爾/升之間。

糖尿病前期者不能算普通正常人群，但也不是病人。糖尿病前期的人群糖尿病的帽子就懸在他們的頭頂上，可能會掉下來。但此時如加以注意，大多數人可以不進展為糖尿病，所以說，這是預防糖尿病的最後關口。目前，我國糖尿病前期人群數多於糖尿病人群數，可能高達1.5億人。所以，糖尿病前期是我們預防糖尿病的重中之重。

附註：

正常值、糖尿病前期、糖尿病的血糖參考表（毫克/分升）

正常血糖

• 空腹血糖＜6.1

• 餐後2小時血糖＜7.87

糖尿病前期

• 空腹血糖 6.1-6.9 （空腹血糖受損）≥7.0

• 糖耐量試驗服糖後2小時血糖＜7.87.8-11.0（糖耐量受損）

糖尿病

• 空腹血糖≥7.0

• 餐後2小時血糖≥11.1

• 服糖後2小時血糖≥11.1

撰文 楊金奎教授 北京市糖尿病防治辦公室主任 北京同仁醫院內分泌科主任 教授 博士生導師