08.31 「每日菜品」12道創意家常菜品

12道創意家常菜品

1、蔥烤魷魚

「每日菜品」12道創意家常菜品


做法

1、小蔥切末 加少許鹽拌勻。

2、籽烏洗淨,把小蔥塞入籽烏內,用牙籤在表面扎幾個孔。

3、平底鍋放油,放入切圈的洋蔥,煎到焦香。

4、在洋蔥上放入籽烏,正反面煎一下,約需兩分鐘,直到籽烏收縮。

5、把1份生抽,1.5份糖和3份的水調成醬汁淋入.

6、收汁,直到醬汁包裹在魷魚上即可.

2、野鴨燜藕

「每日菜品」12道創意家常菜品


原創心得:這道菜選用野鴨配上洪湖野藕同鍋小火燜制,出品鮮香濃郁,鴨肉酥爛脫骨,野藕香甜粉糯。

原料:野鴨750克,野藕500克。

調料:豆瓣醬、家家紅辣椒醬、料酒各20克,老抽、冰糖各10克,雞粉、蘑菇、黑胡椒各3克,花椒、幹辣椒、八角、山柰、良姜各5克,生薑30克,色拉油40克,鮮湯500克。

製作:

1.野鴨斬成長10釐米長、3釐米寬的條;野藕去皮切成6釐米長、3釐米寬的條。

2.炒鍋放色拉油燒熱,將生薑爆香,下野鴨條炒至幹香,加入豆瓣醬、家家紅辣椒醬、花椒、幹辣椒、八角、山柰、良姜、冰糖、料酒、老抽、鮮湯,用小火燜制20分鐘,下野藕繼續燜制20分鐘,直至藕和肉酥爛,最後下雞粉、蘑菇、黑胡椒,用大火收汁,出鍋放入砂鍋內即可。

3、聚寶盆

「每日菜品」12道創意家常菜品


原創心得:這道菜是我們農家小院特色自創菜,選用葷素不同的8種滋補型食材巧妙組合,用自制頂湯煲制而成,香味濃郁 鹹鮮微辣 有滋補強壯之功效。

原料:野山筍400克、白靈菇250克、鵪鶉蛋250克、鮰魚泡250克、牛鞭250克、雞腎300克、乳鴿1只、對蝦仁100克、菜心5顆

調料:老抽、生抽、蠔油、雞汁、雞精各5克,大蔥、生薑、辣椒各8克,八角、花椒各2克,頂湯500克。

製作:

1.將野山筍、白靈菇、鵪鶉蛋、鮰魚泡、牛鞭、雞腎、乳鴿分別加熱煮熟。

2.取大黑煲一個,將生薑片鋪勻打底,制好的野筍放生薑上面,制好的白靈菇切成6釐米片整齊放入盆中,依次將鵪鶉蛋、鮰魚泡、牛鞭、雞腎、乳鴿分別整齊放入盆中,再將頂湯放入盆中大火燒開後,用小火煲10分鐘放入熟大蝦仁、菜心5顆,澆汁即可。

4、漁船鋼灶鮮

「每日菜品」12道創意家常菜品


原創心得:這道菜是從長江漢水上的漁家自制小菜獲得靈感後創新改進而成,用鯽魚、黃顙魚、泥鰍、河蝦同鍋烹製,鹹鮮味香,用銅爐裝盤更能增加本菜的鮮香。

原料:鯽魚500克,黃顙魚250克,泥鰍150克,大河蝦50克,白羅卜絲、圓蔥絲各100克。

調料:蔥、姜、雞精、白糖、生抽、老抽各5克,辣醬、豆瓣醬、幹尖椒、陳醋、料酒、圓蔥各10克,色拉油30克。

製作:

1.將魚宰殺洗淨,大河蝦洗淨後用平底鍋加菜油兩面煎至金黃色。

2.鍋中下豬油投入尖椒,薑末熗鍋下蘿蔔絲、圓蔥絲、辣醬、豆瓣醬煸炒至香放入銅平鍋內。3.鍋中下入煎好的魚蝦,加陳醋、料酒、生抽熗鍋,同時加入兩勺高湯、雞精、白糖燒製成熟,再加入老抽,收汁起鍋,點醋熗鍋,裝入銅平鍋撒上蔥花、青紅椒圈即可。

5、乾煸蘑菇

「每日菜品」12道創意家常菜品


食材

主料 白靈菇1個

輔料 青椒1/2個 蔥2段 姜4片 蒜5瓣 豆瓣醬1飯勺 糖1飯勺 油適量 芝麻少許 紅椒1/2個

步驟

1.蘑菇洗淨切片,青紅椒切條。

2.鍋內放入少許油燒開,將蘑菇片放入轉中小火。

3.一面煎黃再煎另一面,兩面煎黃後取出待用。

4.鍋內留油,蔥薑蒜放入鍋中,中小火爆香後加郫縣豆瓣醬炒香轉大火。

5.加入煎好的蘑菇片、青紅椒翻炒,炒至青紅椒開始變軟加白糖,翻炒均勻關火。

6.撒上芝麻略微拌勻,出鍋。

小貼士

●蘑菇得提前煎,這樣炒制過程中不會出水變得軟爛,所以不能省略煎這一步。

●如果沒有郫縣豆瓣醬,也可以用其它辣醬代替(但是韓國辣醬、老乾媽就不太合適了),但是記得加鹽。因為郫縣豆瓣醬本來就是很鹹的,所以菜裡不需要加鹽,如果換成別的醬需要酌情加適量鹽調味。

●如果愛重辣口味,可以在爆蔥薑蒜時加幾顆幹辣椒。

6、金湯小米煮魚滑

「每日菜品」12道創意家常菜品


原料:魚滑200克,山西小米50克,金瓜25克,廣東菜心60克,雞湯500克。

調料:鹽、雞汁各5克,糖、雞油各2克。

預製:1.將魚滑入沸水中焯水,撈出控水;將山西小米蒸成小米飯;金瓜切去皮,蒸爛切成蓉;廣東菜心切成粒。

2.鍋置火上,加入雞湯500克,下入焯好水的魚滑,下入小米飯、金瓜蓉,入調料調味,加入廣東菜心粒,開鍋,倒入容器中上桌即可。

特色:上等的雞湯、魚滑與地道的山西小米賦予菜品原生態的鮮味。小米飯、金瓜蓉、魚滑都可以提前製作。起菜時,只需將原料放入雞湯內,煮開上桌即可。上菜速度極快。

7、鐵鍋牛臉

「每日菜品」12道創意家常菜品


原料:去骨牛臉肉500克。

調料:蔥、姜各20克,A料(胡椒粉5克,味精3克,雞粉6克,料酒4克,糖15克,鹽10克),高湯50克,圓蔥粒60克,西紅柿粒40克,香蔥5克,小米辣20克,色拉油90克。

製作:

1.將牛臉肉改刀成方塊。

2.鍋留底油燒熱,下入小米辣、蔥、姜炒出香,下入牛臉肉炒香,倒入高湯,燒製10分鐘,加入A料調味。

3.將鐵鍋燒熱,下入色拉油、圓蔥粒、西紅柿粒爆香,到入燒製好的牛臉肉,撒上香蔥,蓋上鍋蓋,上桌即可。

特色:牛臉富含豐富的膠質,口感軟糯。鐵鍋上菜,別具風格。

8、黃豆芽炒遼參

「每日菜品」12道創意家常菜品


原料:水發海參100克,黃豆芽200克。

調料:蔥段、泰椒圈各5克,豆瓣醬10克,A料(老抽、蠔油各3克,白糖6克,鹽3克),紅油3克,菜子油5克。

製作:

1.將海參、黃豆芽洗淨,海參切成0.8釐米的條,分別焯水。

2.起鍋,入菜子油燒熱,入蔥段、泰椒圈煸香,入豆瓣醬翻炒,入海參條、黃豆芽、A料,大火翻炒均勻,淋紅油,出鍋裝盤即可。

特色:用黃豆芽和海參搭配很有創意,不僅是在營養上,口感也很合適,可謂是很妙的組合,點擊率高自然不必說。

9、獅子頭燒黃臘丁

「每日菜品」12道創意家常菜品


原料:黃臘丁300克,豬肉餡200克,馬蹄粒75克。

調料:鹽、味精、雞精、胡椒粉各3克,黃酒15克,醬油、白糖各10克,姜、蔥、青蒜各5克,菜籽油30克,色拉油1.5千克。

製作:

1. 黃臘丁宰殺治淨、魚身改刀。

2.肉餡、馬蹄粒加入鹽、味精、雞精、胡椒粉順一個方向攪打上勁,把肉餡捏成丸子(比雞蛋略大)放入七成熱的油鍋中炸約90秒,至結殼、定型撈出。

3.鍋內下菜籽油燒熱,放生薑和黃臘丁,將魚兩面微煎,加入黃酒、醬油、白糖、蔥、高湯和獅子頭,燒製20分鐘,出鍋前大火收汁,撒青蒜出鍋即可。

關鍵:1.獅子頭不要太大,否則不易入味。2.魚和肉相烹膠質含量就比較多,出菜時不要勾芡,以保持菜餚的原汁原味。

特色:家常風味濃郁,比單純的獅子頭或燒黃臘丁更吸引人,一菜多吃,符合大多數消費者追求實惠的心理,自然好賣。

10、小炒神農筍

「每日菜品」12道創意家常菜品


原料:神農野山筍300克,臘肉片50克

調料:熟豬油50克,薑片、蒜片各10克,濃雞湯500克,鹽3克、味精9克,小米辣5克,白糖3克,蠔油10克,雞汁8克,美極鮮味汁4克,生抽15克

製作:1.將神農野山筍300克,用清水漂洗3—4小時,中途換水,撈出控水,切成條,入濃雞湯500克中,小火煨制40分鐘,中間加入鹽3克、味精4克調味。

2.鍋入熟豬油50克燒熱,加入臘肉片50克炒香,入薑片、蒜片各10克炒香,下入小米辣5克,倒入神農野山筍,依次加入味精5克、白糖3克、蠔油10克、雞汁8克、美極鮮味汁4克、生抽15克調味,翻勻,出鍋,裝盤,上桌即可。

關鍵:1.神農筍一定要漂洗乾淨,將異味充分祛除。

2.神農筍在煨制的時候,火不要太大,以免湯汁幹了,筍還沒有完全煨好。

3.起鍋前一定要大火收汁,否則湯汁過多,原料味道就會太淡。

特色:筍味鮮美,營養價值較高,《神農本草經》中將其列為“上品之上”。其嫩莖質地細膩,纖維柔軟,有增進食慾助消化,所以被廣大食客喜愛。此菜關鍵之處在於將筍用濃湯煨制入味,充分解決了筍不易入味的難題,有滋有味的筍絲才能炒出美味可口的家常菜餚。

11、鮑汁養生豆腐

「每日菜品」12道創意家常菜品


原料:南瓜200克,雞蛋豆腐300克,五花肉末50克,青紅椒圈5克

調料:生薑片5克,高湯100克,鮑魚汁10克,生抽3克,李錦記舊莊蠔油5克,溼澱粉5克

製作:1.將南瓜入蒸箱蒸熟,加入50克水榨成糊,製成南瓜汁。

2.將雞蛋豆腐300克下入七成熱的油鍋中,炸至表面金黃。

3.鍋留底油燒熱,下入50克五花肉末煸香,下入生薑片5克炒香,加入高湯100克熬製1分鐘,下入鮑魚汁10克,生抽3克,李錦記舊莊蠔油5克,南瓜汁、炸好的雞蛋豆腐,燒製2分鐘,用溼澱粉5克勾芡,出鍋,裝盤,撒上青紅椒圈,上桌即可。

關鍵:1.豆腐改刀要厚一些,防止在燒製時容易破碎。

2.青紅椒圈不要長時間加熱,它只是起到配色的作用。

3.豆腐的燒製時間不要太長,以免將其水分析出,影響豆腐的口感。

4.因為南瓜汁本身就比較粘稠,所以勾芡時,芡汁不要太稠。

特色:此菜是客人每桌必點的菜餚,有兩大亮點:一是在豆汁裡面加入雞蛋,再製成豆腐,豆腐口感比較嫩,香氣也重,回口也有些微微發甜;二是將南瓜蒸熟,然後加水榨成糊,搭配鮑魚汁製成醬汁,成菜以後澆在豆腐上,混合鮑魚汁的味道後是微甜的,味道比較柔和,適合大眾的口味。

12、蔥末肝片

「每日菜品」12道創意家常菜品


原料:豬肝200克。

調料:A料(鹽1克,味精2克,黃豆醬油3克,紅薯澱粉8克),甜麵醬15克,黃酒5克,B料(白糖5克,味精4克,雞精3克),香蔥花50克,薑末、蒜末各2克,色拉油1千克(約耗50克)。

製作:1.豬肝切柳葉片,漂去血水,用乾毛巾吸乾水分,加A料上漿,用色拉油封面。

2.鍋上火燒熱炙鍋,入色拉油燒熱,下入肝片滑油,撈出控油。

3.鍋留底油燒熱,下入姜、蒜末炒香,入甜麵醬,烹黃酒,用B料調味,下滑好油的肝片翻炒,用溼澱粉勾薄芡,下蔥花翻勻即可。

關鍵:1.切肝片的時候一定是一刀斷,儘量不要採用鋸切法,這樣切出來的肝片才會表面光潔。

2.上漿粉不要太厚,要採用急火短炒,否則豬肝太老。

特色:此菜低成本高毛利,將傳統的豬下貨炒成如此熱銷的菜品,豬肝滑嫩,蔥香四溢,能很好地突出主料味道。可把蔥換成別的蔬菜,比如韭菜、野菜碎等,營養上也可以再提高。


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