戀愛中最令新手們頭疼的事情莫過於：怎麼哄女生？
的確，很多兄弟面對女生的負面情緒毫無辦法，覺得麻煩、難哄，甚至是會出現說錯話幫倒忙的情況。
但是，如果不及時處理女生的負面情緒，又會被貼上不懂得安慰女生、不會哄女生的“直男”標籤。
女生是更為感性的生物，所以有的時候會莫名其妙的陷入負面情緒中。
因此，有的兄弟會選擇讓女生自己冷靜一會，給她留個自己的空間。
但這卻會將女生與你越推越遠，因為女生是感性的，所以她們並不會利用這段時間整理思緒，而是會怪罪你，不在乎她、冷落了她......
今天，我就來教兄弟：
如何面對女生的負面情緒，如何用簡單的方法讓她破涕為笑。
首先，我們一定要弄清楚一個底層邏輯。
因為男女思維方面存在差異，男生是偏理性的，女生是偏感性的。
所以，當女生說自己不開心的時候，是在抒發自己的情緒，希望得到情緒上的安慰。
當然，女生在抱怨的時候，可能自己心裡也明白，是自己沒有把問題處理好，但是在這個時間段，女生通常是不想承認自己的事實錯誤，反而更想聽到情緒上的安慰。
如果在這個時間段，你聽到她的抱怨之後，迫切的想要表現自己的關心，於是幫她理性分析問題，幫她尋找解決的辦法，很容易落得一個不懂得她的感受的下場。
正確的做法是什麼呢？
有一個詞語叫做「共情」。
簡單的說，就是將你自己的感情代入進她的情緒範圍，感受她此刻的情緒波動。
她是在跟你單純的抱怨、還是想讓你幫她解決問題、又或者是想讓你安慰她......
只有你理解到她的真實情緒，才能夠給到她更好的回應，才能夠讓她感覺到你是一個真正懂她的人。
那麼，如何瞭解她的真實情緒並給到她相應的回應呢？
接下來我給兄弟們介紹一個心理學方面著名的薩提亞溝通模式，準確把握女生的小心思。
首先，我們需要了解溝通的三要素：自己、他人、情境。
那麼接下來該如何去溝通呢？
1. 用心傾聽
有的時候，女生跟你抱怨負面情緒的時候，她不一定希望你能夠幫她解決問題，她可能只是想說出來，想讓人聆聽她的不滿。
這個時候，你就只需要扮演一個傾聽者，並且時不時的給到她一定的問候。
例如：
“是不是昨晚加班太累了？”
“是不是昨晚沒有睡好？”
“是不是老闆太二了啊？”
......
類似於這種簡單的問候，如果說有其中原因的話，她自然會對你說明，就算是沒有也可以有效的緩解她的情緒波動。
而且，有的時候耐心的傾聽她的情緒，也有助於你瞭解到她這個人。
就如同她總是跟你抱怨老闆太傻、同事太功利、身邊的人總對她抱有敵意......
這時候，你可能就會了解到她的另一面，她或許沒有你想象的那麼好呢？
又或者說，通過她的抱怨、她的負面情緒，你可以瞭解到她或許沒有表面上看起來那麼堅強呢？
所以，耐心的傾聽永遠是第一步。
2. 同步情緒
當女生跟你抱怨的時候，你要適當的表達對她的理解。
在傾聽過程中，瞭解對方的情緒，然後通過適當的自我暴露，來達到同步情緒的目的，讓女生覺得你也有類似經歷，相似的情緒。
表達你的理解，可以緩和她的情緒，讓她覺得你懂她。
舉個例子：
女：最近老是加班，煩都煩死了。
你：我之前也老是加班，真的太難受了，總想著能把老闆暴揍一頓。
讓她感覺到，你和她曾經有過類似經歷，能夠懂得她的此刻感受。
當她的情緒得到緩和的時候，你可以對她開始情緒上的安慰，告訴她：
“剛參加工作，的確很累，畢竟是個新人，很多東西都不懂，壓力確實大。我以前也是這樣，經常失眠，心情也不好，後來慢慢想通了，沒什麼關係，認真做好自己的事情，一切都會好起來的。”
當然，這種安慰你不能用一個老師訓話的口吻，而是要表達自己的感受，讓她能夠感覺到你是因為有類似經歷，甚至是曾經比她還要慘。
有一句話是這麼說的：“想要安慰一個很慘的人，最簡單的方法就是讓她感覺到還有比她更慘的人。”
的確，人都是會比較的，正如同當你落魄的時候，滿懷悲傷，看見了一個比你更落魄的人，你還是會對他抱有同情。
這一點在情感中也是通用的，當她對你抱怨某件事的時候，你表達理解，表示認同之後你可以給她講一件發生在你身上更悲慘的事情，說不定她還會反過來安慰你。
3. 情景帶出
當你通過前面的傾聽了解後，知道了女生抱怨的原因，明白了事情的經過，並且給予了適當的關心和慰問。
那你就可以利用「情景帶出」技巧，將女生的負面情緒帶到正面情緒上。
當女生跟你抱怨一些工作、生活上的雞毛蒜皮的小事。
例如：
女生跟你抱怨加班太累了的時候，你可以先進行第二步同步情緒，對她的情緒表示認同，感同身受，並且適當的自我暴露表示理解，緩和女生的情緒。然後通過一個自身曾經解決類似情緒的辦法對她進行模糊邀約或者是正面情緒代入。
“我以前遇到這種事情的時候，都是去外面吃點好吃的，我經常吃的那家的甜品，真的巨好吃，要不讓我這個大吃貨帶你去吃點，緩解一下你這個小吃貨勞累的內心？”
這樣做是不是就可以把女生的負面情緒轉變為一次邀約機會呢？
有的時候女生需要的不是長篇大論的道理，而是需要一個發洩情緒的缺口。
人最常做的事情就是：把禮貌留給外人，把真實留給自己人。
所以，有的時候女生對你抱怨，對你發洩負面情緒，實際上是一種認同你的體現。
當然，我們也不能做女生的情緒垃圾桶，安慰女生是一種舉動，不是必要程序。
如果說她的負面情緒是對你的無理取鬧，那麼你堅硬的表達態度，比起手忙腳亂的安慰會更加的好。
以上就是今天的全部內容，希望兄弟們今後都能輕鬆化解女生的負面情緒，做為一個懂女人、能夠調動女人情緒的男人。
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