很多人認識並深入瞭解森碟，可能是在《爸爸去哪兒》。6年的時間過去了，曾經的那個小女兒現在長大了，身高都快1米7了。田亮是一個運動員，他喜歡運動，也經常帶著兒子和女兒一起運動。大量運動或許是森碟長高的重要原因。田亮把森碟培養成一個樂觀開朗、活潑可愛的女孩，非常讓人喜歡。
田亮和葉一茜並不算高
田亮和葉一茜的身高都在1.7米左右，身高也不算很高。11歲的森碟快要長到1.7米，這顯然不是先天基因決定的。這說明基因不是決定身高的重要條件。
2019年12月31日，田亮曬出全家福，一家四人其樂融融，滿臉笑容，非常的溫馨和幸福。兒女雙全，男女比例協調，一家人都擁有高顏值，很讓人羨慕。森碟的身高快要趕上媽媽的身高了，估計再過兩年左右就能超過媽媽的身高。
孩子的成長之快真是讓人感嘆，稍不注意，孩子就長高了。在能陪伴孩子的時候，儘量多花一點時間陪伴孩子，時光易逝，過去了就不再擁有。
葉一茜的身高在女性身高中算是蠻高的，1.7米左右是女性比較理想的身高。她基本上每年都會和孩子合影，記錄一下孩子每年的變化，這些留下的照片將是她美好的回憶。
森碟的身高已經達到媽媽的耳朵位置了，看到孩子的成長，讓她開心又憂傷。開心的是女兒越來越懂事，可以自己照顧自己，讓她更省心；憂傷的是還沒有來得及陪伴女兒，她就長大了，孩子成長中的很多美好瞬間還沒有來得及看到。
森碟顏值高，身材好，自信陽光，熱愛運動，還多才多藝，真是讓人羨慕，估計很多人都希望有一個這樣的孩子。隨著物質生活越來越好，懂得的知識越來越多，基因不再是決定身高的重要條件。而大量的運動和良好的營養能更好的促進孩子身體發育。
森碟熱愛運動
在《爸爸去哪兒》的節目裡，很多人都說森碟“像風一樣的女孩”。喜歡運動可能是有遺傳到田亮的好基因，當然，田亮會經常帶著她運動，讓她養成了喜歡運動的習慣。
田亮曾經是一位運動員，他通過自己的努力獲得過不少金牌。長期的運動讓他養成經常運動的習慣，運動不僅可以發洩不好的情緒，還能讓自己更有活力。他把這樣一種好習慣傳承給孩子，不僅可以讓孩子活潑開朗，還能讓孩子的身體素質更好。
田亮在賽場上努力拼搏，讓他受益良多，他想要把女兒培養成為一位運動員。2019年10月30日，他這樣發文寫到：“每天陪森碟練球、練體能，在你成功之前，老爸做你第一個球迷”。想要成為一位運動員，需要有很大的運動量。長期大量的運動，可以促進孩子的骨骼發育。
除了日常的訓練之外，森碟還會玩其他東西，比如：滑板。她玩滑板也玩的非常好。身高快要長到1.7米了，大長腿非常的搶眼。森碟熱愛運動，讓她一直保持著非常好的活力，讓我們看到了那個“像風一樣的女孩”，她一直都在，從未變過。
除了運動之外，飲食提供的營養也很重要。田亮曾經作為運動員，對運動的飲食瞭解頗多。葉一茜作為明星，對自己的保養做的很好。所以，他們能為孩子提供很合理的飲食。有了營養的支持，加上大量的運動，讓森碟11歲就快要長到1.7米了。
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