很多寶寶在睡覺的時候經常會出現愛踢被子的情況，對此媽媽們通常都會非常擔心寶寶會因此而著涼。這是因為著涼會使寶寶罹患腹瀉的症狀，並且睡不好也會影響寶寶的正常發育，因此各位家長應學會如何應對寶寶睡覺愛踢被子的情況。對此，小編建議各位家長找到寶寶愛踢被子的原因，並採取相應的應對措施，這樣才能徹底解決寶寶愛踢被子的情況。
1、被子太厚
很多家長因缺乏育兒經驗，因此常常擔心寶寶都是在睡覺時受涼感冒，所以常常會給寶寶蓋很厚的被子。實際上這種過厚的被子長容易使寶寶感到悶熱不適，因此常會在睡覺的時候將被子踢掉。對此，各位家長因儘量選擇棉質以及輕暖的被子，這樣寶寶才不會感到悶熱而將被子踢走。
2、睡前玩得太興奮
由於寶寶在睡前玩得太興奮，因此到了睡覺的時間後寶寶的情緒仍處於興奮的狀態之中，即使在被窩裡躺下，仍無法進入到睡眠狀態中，因此很多家長都會發現寶寶剛睡下不久就會把被子踢開。對此，各位家長應避免讓孩子在睡前玩的過度興奮，以免刺激寶寶的精神，繼而使寶寶處於過度興奮的狀態而影響寶寶睡眠質量。
此外，睡眠環境不好也會使寶寶出現睡覺踢被子的情況。對於這種情況，各位家長應注意改善寶寶的睡眠環境，讓寶寶在燈光昏暗以及安靜的睡眠環境中入睡，這樣才能讓寶寶快速進入睡眠狀態中，從而有效防止寶寶在睡覺中出現踢被子的情況。以上就是有關"寶寶睡覺愛踢被子怎麼辦"這一問題的相關介紹，相信看完上面的介紹後，各位家長都知道應該怎麼應對了吧!
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