六世達賴喇嘛倉央嘉措的詩集《問佛》有這樣的一句話：“物隨心轉，境由心造，煩惱由心生。”
快樂不快樂，不在乎境遇如何，權勢如何，錢財幾何，全在乎你如何認定，如何感受。
你覺得苦，陷於苦，那就是苦，你覺得樂，自娛自樂，那就是樂。
苦樂全憑自己判斷，和客觀環境並沒有直接關係。
即使是同樣的境遇，不同的人，其心靈體驗是不同的。有人覺得極苦，有人覺得快樂。
每個人都渴望快樂，
卻不曉得快樂不在別處，就在你的心中；
幸福不是別人給的，是你自己的。
幸福的人生，存在於一顆快樂的心中。
在物質匱乏的時代，人們也許辛苦，但心態好的人會說：“我很充實，我感覺快樂且滿足。”
生活中的困難與挑戰在所難免，只有以樂觀奮進的態度方可化解一切坎坷。
美國最負盛名的心理諮詢專家、傑出的心靈導師露易絲•海說：“我們能夠從最小的混亂中找到全部的災難，我們也能夠從最大的悲劇中找到一些喜悅。這取決於我自己。”
快樂是一件很簡單的事，其實就是一句話：陽光與暗影同在，你心裡有什麼想法，你眼裡就有什麼風景。（文／橘子）
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