如何才能重拾信心，樹立自信！
方法一：破除自卑
人為什麼會產生自卑心理?是，因為有一個認識在支配你，而那個認識是情誤的。例如你因為個子矮而自卑，位世界上偉大的人物中有很多個子不高，馬克思、列寧、鄧小平等等都是，還可以舉出一大批。我們不需要為個子矮而自卑。
方法二：挺胸抬頭
在很多場合，自信的人挺胸拾頭，自卑的人低頭彎腰。反過來，挺胸拾頭容易帶來自信的感覺，低頭彎腰容易帶來自卑的感覺。
方法三：面帶微笑
微笑是獲得自信的一個很好的方法。當你在各種競技場比賽，考試、學習、日常生活、唱歌，跳舞、體育等方方面面，感到自己不夠自信、有些自卑時，一個板胸抬頭，一個面帶微笑，就能解決問題。
方法四：大聲講話
大聲講話，就是訓練表達的自;信，是建立完整自信的一個特，別好的突破口。這要從今天開始就訓練。一定要敢張嘴，定要放開音量。人多場合不敢練，人少的場合練，當人面不敢練，先面對鏡子自己練。
方法五：自信的暗示
可以把這些話暗示的方法很多，寫在日記本上，貼在牆上，在自己心中，那就是我是高智商的人:我是個聰明的人，我是一個強者；我是一個健康的人；我是一個有行為能力；我是一個有道德的人；我是個灑脫自在的人，所以我自信。
方法六：正面的自我描述
要不斷地在生活中描述自己:講健康，自己就健康。講自信，就有可能變得越來越自信。你可以這樣跟朋友們講:我覺得自己別的優點不多，回:是我有一個優點，就是我很自信。
方法七：從行動開始
自信不能停留在想象上。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動。我們在生活中自信地講了話，自信地做了事，我們的自信就真正確立起來。面對社會環境，我們每一個自信的表情、自信的手勢、自信的寒暄都能真正在心中培養起我們的自信。
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