03.06 一動就會出汗而且晚上睡覺時也會出汗,應該怎麼調理?

中醫杜川


一、不正常出汗,可能是疾病的先兆


在夏季,如果在外面走一圈回來滿頭大汗,或者圍坐在火鍋邊上,邊吃火鍋邊出汗,或者是劇烈的運動之後大汗淋漓,相信你都不會覺得困擾或奇怪,因為這是正常的生理現象。


但是如果你在家裡面坐著,稍一活動就出汗,甚至有時候不動也會出汗,晚上睡覺的時候一醒來也是一身汗,而且可能還有頭暈,乏力、心慌。這就需要擔心了,這可能是疾病的先兆。


這種不受外界環境的影響,白天經常出汗,叫自汗;晚上睡覺出汗,醒來即止,叫盜汗。兩種情況都是疾病的一種表現。而出汗太多,還可能伴頭昏,心慌、乏力的感覺,所以,必須要重視這種異常現象。


二、分析不正常出汗


1 、肺氣虛


肺氣虛的人容易出汗,而且怕風,出汗後抵抗力下降,容易感冒,平常也容易疲倦,面色多蒼白,脈細弱,苔薄白苔。總之,多給人虛弱的感覺。


一般年老體弱或先天體質較差的年輕人;或者長期工作壓力大,休息不好,體質下降;或者一些慢性的肺疾病中晚期都可能出現這種情況。比如慢支炎、肺氣腫、支氣管炎、支氣管擴張等疾病都會出現自汗。


中成藥叫

玉屏風顆粒可以治療這種自汗。平時如果氣虛明顯的話,也可以自己服用黨參、黃芪熬水或煲湯。如果出汗以後心慌比較明顯,也可以服用生脈飲來補充。


2 、營衛不和


營衛不和,中醫術語,營是指人體經脈運行的營養物質,好比一個公司的內勤人員。衛,是指人體體表保護人體的一種陽氣,好比一個企業的保安系統。很多疾病會形成這種營衛失調的狀況,好比公司管理出現問題。比如感冒、咳嗽、支氣管炎、肺炎遷延不愈,會有怕風、怕冷、發熱,容易出汗或者局部出汗,比如左半身出汗,右半身不出汗,或上半身出汗,下半身不出汗。


桂枝湯可以調理,或者直接用中成藥桂枝顆粒也可以。當然會有其他的症狀,比如怕冷、怕風、咳嗽等情況,能找當地醫生調理更好。



3 、陰虛火旺


人體如果陰液虧虛以後,陰陽平衡失調,陽氣會相對偏亢,所以反而會導致出汗,這種出汗往往在夜間出現,所以多為盜汗。常見於一些慢性疾病,比如糖尿病、甲亢、肺結核,都可能會出現這種盜汗;或者說女性更年期也會出現這種盜汗,或者一些腫瘤疾病放療化療後,還可能伴心煩失眠等情況。


可以用當歸六黃丸來調理,但是因為陰虛陽亢,也可能有陰虛的程度不同,陽亢的程度不同,如果病情比較複雜的話,還是需要當地醫生單獨處方針對性治療療效更好。


4 、體內溼熱、肝膽火旺


這兩種情況,都有熱邪在體內,熱蒸於內,也會導致出汗。如果是口乾、口苦、心煩、面、目赤,小便黃。考慮是肝膽火熱可以用龍膽瀉肝丸調理,但是隻能短期服用。


如果是溼熱比較重的情況,可以考慮請當地醫生處方清熱除溼,這種自汗、盜汗也自然根除。


不正常的出汗看似一個小問題,卻往往蘊藏疾病的前兆,無論自汗,盜汗或者上面哪一種情況出汗,遷延不愈,都可能導致陽氣的損耗,導致更嚴重的疾病。所以不能忽視,需要很好的對待。


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(汗證)汗證,是指在安靜的狀態下,如靜坐靜臥,睡眠等時,全身或身體某些部位出汗過多,或大汗淋漓不止為主的一種證候,常用的臨床偏方,驗方如下:(方一)浮小麥30克(裝乾淨小布袋內),羊肚50克(洗淨切塊’)。將二者加水適量,慢火煮至爛熟,撈去布袋,調味,食肚飲湯,1天內分次吃完,連用5一10天。本方健脾益氣固表止汗,適用於表虛不固所致出汗。(方二)黑豆30克,掛圓肉IO克,紅棗30克。均洗乾淨後放在砂鍋內,加水適量,用文火煨1小時左右,1天內分2次吃完。連吃15天為一療程。本方調和營衛,適用於營衛失調所致的汗出。(方三)冬蟲夏草IO克,鮮胎盤半個到1個,隔水忳熟服用。一般吃一次可顯效。本方補氣養陰,適用於氣陰不足所致之盜汗。(方四)人參6克,白朮9克,大棗6梅,半夏9克,牡蠣12克,五味子10克,麻黃根5克。水煎服,1日1劑,2次服。本方適用於心血不足所致的盜汗,特點是睡則汗出,醒則汗止。


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