隨緣6868668
我是黃圓媛醫生，專注於兒童營養和兒童保健領域。希望多和大家交流分享相關知識。
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孩子經常生病，比同齡的孩子更容易感冒發燒，家長更是時時擔心孩子的情況，孩子不經意間的一聲咳嗽，一個噴嚏，都會讓媽媽擔心不已。所以我經常遇到媽媽這樣子問我：“黃博士，我應該怎麼做才能讓我家的孩子少生病呢？”
首先我從免疫力方向給大家講一講孩子為什麼總是生病！
免疫力差的寶寶，抵抗力就會較同齡的孩子更容易生病。給大家打個比方：就好比兩個人在路上走著，突然一陣風吹過來了，健康的人就會沒有什麼感覺，但是抵抗力較差的人就會感到很冷。所以，抵抗力的人就會很容易反覆的感冒，發燒，長此以往呢，就會引起其他的慢性疾病，對身體造成不可挽回的傷害，首先，良好的作息習慣是提高，身體免疫力的最有效的方法。
那什麼是免疫力呢？
寶寶出生以後啊，免疫系統就會慢慢的成熟。寶寶的系統包括：先天免疫和獲得性免疫兩部分。
免疫力就是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來入侵的任何的病毒，細菌等免疫系統還會幫助我們處理衰老、損傷、死亡的自身的細胞的能力，是人體自身識別和排除“異己”的生理反應。
寶寶經常發燒，是不是免疫力低呢？
發燒只是一個症狀，並不是孩子生病的原因，有的媽媽會有這樣的疑問：我家孩子經常發燒就一定是免疫力低下了。這種想法是錯誤的，孩子經常發燒不應是免疫力低下。另外最忌諱的是孩子有呼吸道感染情況，家長不重視，一直拖到發燒，才帶孩子去醫院打針輸液，要知道抗生素儘量避免使用，抗生素並不利於孩子的免疫系統的成熟。
孩子免疫力低下的表現
1. 經常反覆感冒
2. 比一般的同齡孩子更容易被感染比如肺炎，中耳炎，扁桃體，腹瀉等，尤其是會多次發生感染的問題。
3. 治療效果不好，疾病容易長期不愈。
如何提高孩子的免疫力：
1. 合理安排飲食，平衡營養，葷素搭配。注重補充膳食纖維例如甜薯、高粱、玉米等粗糧，然後紅小豆、黃豆等豆類食品，再者是芹菜、菠菜等蔬菜。
2. 保持體內充足的水分。冬天運動量少，排汗少，但北方氣候很乾燥，而且室內有暖氣，寶寶身體多處於缺水狀態，大多有鼻幹、口乾、咽乾等症狀。冬天媽媽一定要教寶寶多喝水，別等到口渴了再去喝。
3. 避免使用降低免疫力的藥物，合理使用抗生素。
在我的新書《誰動了我的小鼻子》裡，系統講述了“肺與大腸相表裡”的相關知識內容，可以通過中醫調理改變過敏體質。
任何兒童腸道與呼吸道疾病的問題，都可以評論或留言問我哦。
看到的未必就是事實，關於感冒，吃感冒藥，帶口罩，事實有三！
一是我們醫生每天面對那麼多病人這是事實，但是不經常感冒，並不適用於所有的醫生！
事實上，陳醫生身邊有不少同事，因為經常熬夜，上夜班，過幾天就感冒的還挺多的，有的是屬於想題主所說的跟病人接觸多了，院內感染引起的，有的也屬於個人體質問題。像如果院內感染髮展為肺炎，還跟大家的肺炎還是不一樣的，像大家平時的肺炎，我們醫學上稱之為社區獲得性肺炎，一般用個青黴素或者一代頭孢就可以搞定。
但是如果是我們醫生，因為院內感染引起的肺炎，除了被稱之為醫院獲得性肺炎以外，用藥方面都跟大家有所不同，會用上二三代頭孢，因為院內細菌相比外面更加具有耐藥性而且甚至有些是變異的！
二是我們醫生在給病人看病期間，帶不帶那個醫院使用的那種藍色普通口罩，真跟會不會被感染流感病毒等沒啥關係！
因為大多數流感病毒的直徑都是在5微米以下，而我們醫生平時所帶的普通藍色口罩，基本上無法過濾這種流感病毒，唯一作用就是防止我們醫生唾沫橫飛！
而要想真正隔離流感病毒，不被流感病毒傳染，最主要的除了服用奧司他韋等感冒藥進行提前預防以外，最主要的就是要選擇達到N95等級的口罩，因為它才可以濾除超過95%的直徑大於0.3微米的顆粒物。
三是既然我們醫生平時帶的普通醫用口罩無效，那為什麼感覺我們醫生做手術帶的也一樣的？
大家我不用擔心，這是你的錯覺！事實上，臨床所使用的醫用口罩主要有三類，除了普通醫用口罩，還有醫用外科口罩和醫用防護口罩，而做手術的肯定是有專門的醫用外科口罩，也是可防止病原體微生物、體液、顆粒物等的直接透過！
當遇到傳染病等疫情時候，我們醫務人員還會採用防護等級更高的，可防止空氣傳播的呼吸道傳染病的醫用防護口罩！
所以，題主提到的衛生室醫生每天面對很多病人，不帶口罩，也不見感冒，有錯覺，也有誤區！
醫學小偵探
大家想一想，禽流感患者有的只是在菜市場外面一過，有的是離雞檔遠遠的，有的是說樓頂層養了雞，下面的住戶等等原因卻感染了，而殺雞檔的天天與雞相伴倒沒事？
金姑114
其實醫院的病菌是非常多的，專門有一個學科叫‘"院內感染‘，包括住院病人都要嚴控院內感染。
醫護人員每天暴露在大量的細菌面前，危險性非常大，一旦被感染，使用的抗生素也非常複雜，因為很難確診是那一類細菌感染。
所以醫院都有一套嚴格的消毒管理制度，比如紫外線消毒，消毒液消毒，汙染品隔離，器械消毒等等，醫護人員還必須勤洗手，洗手也有標準程序，如果是手術，指甲縫都要用刷子刷乾淨。
即使如此嚴格的消毒管理，仍然不能保證醫護人員不被感染。2003年非典的時候，廣東被感染最多的是醫護人員，厲害到什麼程度？整個中山醫二附院關門封閉，不再對外接診，只治療本院的醫生和護士。
所以，說醫生和護士不被感染是不對的，他們是最容易受感染的人群，只不過你沒有看到而已。所以有些醫護人員會有潔癖，是覺得滿身都是細菌，回家就要換衣服洗澡，以免感染家人。
至於為什麼不帶口罩，是因為口罩只是對呼吸道傳染的細菌有一定的作用，並不是對所有的細菌有效，而醫療機構的環境裡的細菌非常複雜，只有很少的一部分是呼吸道感染細菌，所以不是任何時候都帶口罩的。
醫護人員避免感染，一是要嚴格執行消毒的規章制度，二是要養成良好的個人衛生習慣，三就是要增加自身抵抗力。
江海碧洲
人結紮，消毒消的再好，為什麼會感染化膿，而豬結紮，用點清水，沒消毒，很少有感染。衛生室不帶口罩不傳染就是這個理。
城裡的鄉醫生
你不在這一行，說 的行外話，他們也是人，只是他們感冒了默默忍受，還得照樣象好好的樣子為人尼服務。只有家人才關心你感冒了😷注意身體。
一地雞毛72457919
人家正氣強，每天都接觸那麼多病原體，身體裡面的免疫細胞每天都在打戰當然強了。現在的平常人平時又懶得動，吃東西也亂七八糟，正天熬夜，一生病就去請外援（抗生素），自家的兵（免疫細胞）就原地休息，一有外敵入侵這些兵就手軟腳軟的，一下就被敵方功入了，不常生病才怪。
奕棟1
我們農村當醫生的9成以上都是祖傳，預防一些小病小災的都有不傳之秘，明白了吧。
最佳營業員
這樣減單的常識問題都不按照做，還能當醫生嗎
用戶4692352408173
那是你沒見，醫生是最容易得病的，特別是接觸結核病人很容易被傳染，流感就更別提了，就是戴口罩也沒用，醫生現在都是有病也得扛著，先給患者看病，前幾天我流感，燒到39了照樣值班，收了三個重病人，渾身一點勁沒有照樣搶救病人，我不是說我怎麼樣，這樣的事也就在中國，醫生少，沒法，在國外帶病工作都違法
