03.06 疫情期間,我們的飲食要注意什麼?

白鴨飛


在這特殊時期,最重要的是千萬別感冒生病,要多加營養提高自身免疫力,可以吃一些雞蛋、肉、牛奶、紅蘿蔔、西紅柿、大白菜等各種蔬菜,來供給身體的需要,還有各種水果,其中橙子、橘子、彌胡桃都含有豐富的營養,保持營養均衡,勤加鍛練,身體體質提高了,病毒就不容易侵入,只代表我個人的建議。


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