人是哭著降生的，又怎會安靜地離去？
一個自然走向生命終點的人，走得看似十分安詳，其實走得並不安靜。身體和心理總會存在掙扎，只是這種掙扎不被外人所知。民間常說的迴光返照，其實就是掙扎的結果。老人若還有心願未了，還有未盡之事，就會在臨終前突然醒來，這就是本能的掙扎。只不過，這種掙扎需要能量的支撐而已。
人體很是奇妙，每天消耗著能量，卻也會儲存著能量，以備不時之需。三磷酸腺苷就是直接的能量物質，在被消耗時，也有一部分被存儲進了細胞之中。在人體危亡的一剎那，如果求生意向比較強烈，備用的三磷酸腺苷就會被激發，以維持能量運轉。此時，大腦也會通過神經系統釋放出皮質激素以及腎上腺素等物質，並調動起全身所有三磷酸腺苷進行轉化，迴光返照也就產生了。
由於存儲的三磷酸腺苷有限，維持的時間也就不長，但在迴光返照之時，整個人卻會與眾不同。胃口大開，恢復到身體最佳的時候，飯量要比平時還大，精力也更為充足，和正常人幾無二致。和他們聊天時，甚至能將往事一一說出來，記憶力甚至比常人還好。不過，和正常人存在一個明顯區別，那就是手腳沒有一絲溫度，完全是冰涼的。
就此來看，老人臨終前的迴光返照，也就是在暗示內心有著迫切的求生意願。之所以產生求生意願，可能和老人有未盡的心事有著關係。在生命走向終點時，每個人都可能有遺憾存在的，家人應該充分了解老人生前的願望，努力幫他們去實現，別讓親人帶著遺憾離開。他們的心願也許只是見一下許久未見的親人，也許只是想化解一下干戈而已，實現起來並不難，要把握住最後的機會。
在民間，對於迴光返照有著另外一種說法，認為是靈魂脫離肉體的過程。具體來講，就是人在面臨死亡時，肉體不再能夠支配靈魂，反而是被靈魂所支配，整個人的精神狀態也就會很好。不過，在迴光返照之後，會由於能量的損耗，使得靈魂也過早消散，這聽起來就有點悲傷了。一直以來，很多人以為這是迷信的說法，人是否有靈魂，無法得到證實。之前曾有科學家做過“瀕死體驗”，對百餘名案列進行研究，被實驗者都表示在那一剎那，會有靈魂離開身體的感覺，並表現能夠看到很多奇怪的現象。是否完全屬於迷信，並不能一概而論。就中國人而言，還是寧願相信這種說法的。
迴光返照，可以說是一種正常的生理現象。但是這種生理現象，是如何形成的，依然有待探究，人在臨終前釋放出能量的說法只是得到了較為廣泛的認同，卻不是真理。民間一直流傳著的靈魂離體之說，也未必都是迷信。不管原因怎樣，珍愛自己的身體，避免過早走向終點，才是我們應該做的。
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