在陽光燦爛的夏天裡，能去漫步沙灘、吹吹海風、聽聽海浪，吸引力無比之大。
又有幾座濱海城市納入我們說走就走的旅行之中，那就是粵西的茂名、陽江以及湛江。
以往，去粵西旅遊，坐車是很頭疼的一件事，而隨著6月底，深茂高鐵首期江茂段的通車運行，到達時間將大幅縮短。
大家會不會感覺，江門上下川島、飛沙灘，陽江閘坡，茂名放雞島已經觸手可及，湛藍的天、湛藍的海也在向我們招手了。
湛江
乘坐紅嘴鷗遊艇遊覽美麗的湛江海岸線，近距離觀賞湛港、特呈島、紅樹林，南三島魚排，十里軍港、海灣大橋、南油基地、海濱公園、長橋碼頭，湛江海灣……美景盡收眼。
茂名
第一灘全長80多公里，海水晶瑩，溫度適宜，同時可容納近10萬人暢遊和觀光。這是優良的天然海水浴和沙灘日光浴的理想場所！
中國第一灘也稱茂名濱海公園，位於廣東茂名市電白區海濱二路，離茂名市區25公里，有一級公路直達，交通便利。度假區面積3.6平方公里，其中核心區面積1.2平方公里，有"東方夏威夷"之稱。度假區內，形成了海濱浴場區、海上運動區、海濱度假區和中心廣場區四個功能區，開發了海水浴、日光浴、海上運動、沙灘排球、燒烤、K歌、遊樂設備、度假療養等旅遊項目。
茂名第一灘在粵西海濱類風景區中最為突出。度假區內有12公里長，沙質潔白細軟、寬闊平緩的沙灘，沿沙灘外側是連續不斷寬達800——1000米的沿海防護林帶。這條防護林帶，於上世紀六十年代營造，是我國第一條人工營造成功的沿海防護林帶，具有極高的聲譽。藍天白雲下，潔白的沙灘映襯著蔥綠的林帶，為國內少見，這是優良的天然海水浴和沙灘日光浴的理想場所。
陽江
位於陽江的海陵島，享有"南方北戴河"和"東方夏威夷"之美稱，被譽為一塊未經雕琢的翡翠。四面環海，以水碧、沙淨和遊海水、住海邊、食海鮮、買海味的特色馳名中外。海陵島全年日照時間長，年平均氣溫22.8度，年晴天數310天，四季分明，氣候宜人，是旅遊度假的理想地方。海陵島海鮮可謂物美價廉，漁民特製的"蛋家菜"不可錯過。蝦和燒烤海味也別有風味.
海陵島位於廣東陽江市西南端，是廣東第四大島。該島交通便利，經廣湛高速公路至廣州僅2小時，經沿海高速公路至珠海僅1.5小時，是粵西、粵東、粵中的海上中轉站。
1992年6月18日，經廣東省人民政府批准設立海陵島經濟開發試驗區，轄海陵、閘坡兩鎮.海陵島還有豐富的人文和歷史景觀，如太傅廟、靈谷廟、古炮臺、鎮海亭、觀音閣等10多處，處處都有著一段悲壯動人的故事。
十里銀灘中段，銀海城內還有一座面積6萬平方米，中國最大的仿宋建築――宋城，城內有53座仿宋建築，無論遠觀近瞻，都百態千姿，尉為壯觀，更讓人親身體會宋王朝的氣派雄偉。此外，島上還有各具特色的連綿山巒，尤為神奇的是草王山，山上有山，山內有山，山山相疊，峰奇山趣，雄壯中且細膩，闊大而又纏綿，令人留連忘返，暇思無限
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