一隻小青辭
提問者看樣子是個妹子吧，可能是第一次養貓？貓咪要抓你，實際上是非常害怕。家養的貓咪其實是很慫的，膽子小，很敏感，對陌生的環境和人很抗拒，真的遇到陌生的人或者到了陌生的環境，第一反應就是先苟一波，躲起來再說，一般來說要適應一段時間，熟悉了，才會比較放的開。
圖片來源於網絡，彪悍的狸花貓，標準的獵食者
按照你的說法，這貓咪可能是一直養在家裡，沒有野外生活的經歷，那麼我建議，還是不要強制它出門走，家裡幾十平米的空間，實際上已經夠它折騰了。如果一定要帶它出去走走，建議不要用牽引繩，用太空包/貓包，先讓貓熟悉呆在貓包裡，再帶出去玩，這樣貓既可以接觸外界，又不會受到很大的刺激。
如果實在是在上班時候擔心家裡的貓咪，可以在網絡上買一個家用的攝像頭，聯上手機，可以直接實時在手機應用上看家裡貓咪的情況，不過我估計你會失望，只要有充足的食物和飲水，哪怕沒有主人，喵星人照樣可以活的很瀟灑。
還要注意一點，貓咪是有潛在野性的，它事實上很容易就能適應純野生的流浪生活，尤其你說你的貓還是隻狸花貓，本土貓，它的野外適應能力比外來的寵物貓要強的多，你別經常帶貓出去，把它的心養野了，當心它一出門，就再不回來了....這是有先例的，每年很多的家貓走失，最後變成流浪貓。
好了，就是這些。
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微風沉醉
如果，想讓你的喵出去不膽小的話。最好要從小就要領著出去溜達。你可以買個透明的寵物包，把貓放到裡邊。帶著他出門，小貓對外邊的世界有很強的好奇心。而且，小貓那會膽子要比成年貓大。經常出去，給他養成個習慣！我家的貓就是，從3個月開始領著出去。主要去人多的公園，體育場。去比較空曠的地方，讓貓咪比較好看到你，找到你。記住，一定要拿著它喜歡吃的零食，比如，小塊的雞肉，牛裡脊肉也可以！作為獎勵！我家貓每天都要出去溜達一圈。體育場必去，跑幾圈，有時候順便抓幾隻老鼠！出去時候一定要用溜貓繩，教會你的貓爬樹。一定要教會他下樹。這是救命的技能。一般貓都會上樹，不會下樹！讓它養成從樹上能往你身上跳！
飛越得心
從小帶著出去浪。
龍吉吉
貓咪其實是不適合強迫它帶出去的，比如貓咪帶出去抓人就是它對主人做法強烈反抗的行為，但是也有很多貓咪適應了外界環境從而適應起來的，其實主要是鍛鍊貓咪的方法吧，具體如下
開始帶貓咪出去的時候，可以把貓咪裝到貓袋裡在外面適應一段時間，這段時間可以是五分鐘左右，具體可以看貓咪的反應，如果貓咪表現出強烈的不適應就帶它回家。之後可以慢慢加長這個適應時間，五到十次之後可以慢慢打開貓袋，貓咪自己去感受外界，次數多後適應了環境，貓咪自然就不會害怕了。
莉茲說
帶一個很封閉的外出箱，讓貓貓有安全感。
藍莓愛吸布偶貓
主人陪著貓咪到它感興趣的地方
貓群主
9我也想知道
明明
你還是讓它害怕吧！出去習慣了該偷跑出去了
萌寵賣萌記
我的2只貓咪，自由出進，一星期沒回家了，2貓結伴出走了，還會回來嗎？
花花守護天使
貓咪生性警覺，外面的汽車人群會讓貓咪產生緊張情緒。帶貓咪出門之前建議將貓咪放到貓包裡，這樣可以緩解貓咪的緊張情緒。在路程中需要不時觀察貓咪情況，如果發現貓咪情緒緊張，建議可以到陰涼處給貓咪喂些水。開始時不建議去人流密集的地點，切記帶貓咪出門必須帶牽引繩，不然你會體會到什麼叫‘撒手沒’為了避免貓咪不適應牽引繩而趴在地上不走，建議可以在家時就讓貓咪佩戴牽引繩嘗試行走。
