06.22 弱側手等於廢?難道你不想體會,雙手一起玩球的樂趣?

雖然咱已經普及過很多次,弱側手的重要性了,但帝哥估摸著,很多兄弟的弱側手還是個廢……

雙手一起玩兒的快感,我只想說,誰用誰知道!

得了,咱廢話也不多說,直接開整吧,弱側手練好了,真的是不僅僅厲害1倍那麼簡單!

【1】單手繞球

弱側手等於廢?難道你不想體會,雙手一起玩球的樂趣?

這個動作看著挺簡單的,但是你可以試試,也許你的強側手都玩兒不溜,所以練習弱側手的時候,剛開始肯定會失誤

不要緊,不要急,慢慢習慣這個感覺,儘量讓球在手上多待一會兒

【2】小幅單手體前變向

弱側手等於廢?難道你不想體會,雙手一起玩球的樂趣?

先從簡單的運球開始,慢慢習慣弱側手掌控球的感覺

【3】大幅單手體前變向

弱側手等於廢?難道你不想體會,雙手一起玩球的樂趣?

動作幅度加大之後,記得一定要把重心降下來,腿部和身體也要配合運球一起晃動

當你使用弱側手控球的時候,除了要讓手習慣,腿和身體都要習慣

【4】單手繞腿

弱側手等於廢?難道你不想體會,雙手一起玩球的樂趣?

這個動作有點難,強側手也不一定能做好,但卻是一個很好的提升球性球感的練習!

練熟了之後,你會發現,很多連招做起來so easy!

【5】急停急起

弱側手等於廢?難道你不想體會,雙手一起玩球的樂趣?

當球真正行進起來的時候,腳步和身體如何控制,兄弟們可以多多練習弱側手的急停和急起,絕對好處多多!

弱側手等於廢?難道你不想體會,雙手一起玩球的樂趣?

最後提示:兄弟們在練習的時候一定不要怕失誤,切記抬頭、抬頭、抬頭,失誤不可恥,不抬頭才是毒瘤!

弱側手等於廢?難道你不想體會,雙手一起玩球的樂趣?

弱側手等於廢?難道你不想體會,雙手一起玩球的樂趣?


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