（1）
蔡隊、齊醫生好！我是髕骨下脂肪墊損傷，這種情況我想在加強腿部力量的同時是配戴髕骨帶好還是護膝好呢？
----我倒覺得滑膜皺襞需要小心，因為滑膜如果卡進髕骨關節將會比較嚴重，而且脂肪墊和滑膜皺襞都不推薦護膝，會造成關節縫隙進一步縮小，容易損傷。
（2）
蔡隊好，齊醫生好，本人左手拍，最近打球的時候發現左腿膝蓋後部在打完球之後有點痠疼，不敢下蹲或彎腿，在久坐或蹲著之後起身也會有一陣痠痛，所以想請二位判斷一下可能是什麼原因產生的，還有我最近打球的時候需不需要戴髕骨帶或護膝一類的護具，以及有沒有什麼動作可以進行康復，謝謝！
----膝蓋後側疼痛，一般是後群肌肉緊張造成的，嚴重時會造成膕窩囊腫等疾病。建議加強肌肉力量同時放鬆後群肌肉。護膝比髕腱帶好一點，可以起到保護作用。
（3）
問一下兩位大神，羽毛球業餘愛好者，左腳前腳掌下面起了個蹠疣，抹了藥膏兩個月了沒有徹底好，不太疼能打球。這種蹠疣怎麼治療？能夠自然消失了嗎？治療期間打球會影響治療嗎？ 謝謝了！
----此疾病一般和反覆摩擦擠壓有關，所以最好停止打球。治療可以激光手術或者外敷藥膏。
（4）
贇哥好 小齊醫生好 想請教一下左膝蓋內側韌帶扭傷之後，現在恢復能做一些什麼樣的日常訓練
----內側韌帶拉傷首先要減少活動，最好制動3周，給韌帶創造癒合的條件。過早開始運動很容易再次受傷，後果會比較嚴重。可以加強足弓和拇長屈肌的力量，還有臀中肌和髂脛束的力量。一般內側韌帶損傷和下肢力線不正有關係。
（5）
我的左膝關節，因為不舒服，做過x光和mri檢查，確診為軟骨磨損嚴重。現在每次打球以後，膝關節就不能夠完全彎曲。也並不是很疼痛，用肉眼也看不出腫脹，如果靜養的話，大概十天就會恢復。請問這是什麼原因呢? 我這種情況還能去打球嗎？還是每次打球之後都需要靜養十天再打球。謝謝
----軟骨損傷說明下肢力量不好，建議練習力量。靜養只能去除症狀，但沒法去除病因。
（6）
蔡隊，左膝食指按壓這個位置很容易感到痠軟，不痛，該怎麼辦呢？
----可能是脂肪墊，也可能是半月板，建議拍核磁診斷。
（7）
蔡隊好、齊醫生好;幫忙看一下孩子的核磁單子，男8歲偏瘦，去年6月份開始參加羽毛球班，每週4次，每次2小時。寒假參加了30天的集訓，每天6小時。集訓開始膝蓋就有些不適，每天都堅持用鹽袋熱敷。集訓堅持結束後，休息了一週想著會恢復。又開始平常訓練，回來的時候上樓說沒勁疼，就沒敢再參加訓練了。現在休息有一個月了，拍了個核磁，大夫說問題不大，讓休息，也沒給個具體時間，我在網上查了一下有的又說的很嚴重，不知道怎麼辦了，想讓孩子繼續練球又不想孩子受傷。。。對了，孩子特別愛跳，可以連跳跳繩雙搖。希望齊醫生給個好的意見和建議，多謝多謝！
----8歲就有可能軟骨損傷，我覺得還是要引起足夠重視的。孩子的損傷說明他的身體能力和運動強度是不匹配，軟骨損傷和膕窩囊腫都是由於反覆的撞擊和牽扯肌肉導致的。建議減少運動強度，選擇專業有緩衝的木地板場地訓練。同時運動後要增加肌肉牽拉，尤其是大腿後群的肌肉。
（8）
蔡隊，齊醫生你好。膝蓋有傷做了核磁。醫生說是動手術，之後也不太好再打球。打羽毛球雖然水平有限，但這個是我的愛好，實在不想放棄。我想一般醫院的醫生都是隻考慮怎麼治療，不會考慮我的樂趣。想問問齊醫生，目前這樣的情況，在保證之後還能打球的前提下，應該怎麼治療和恢復呢？盼復，感謝
----半月板撕裂是有手術必要的，因為撕裂的半月板對關節軟骨的損傷非常巨大。另外如果發生半月板突然的卡頓，也容易引起嚴重的傷病。
（本文圖片除用戶提供外，來源網絡）
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