隨著雅加達亞運會的日益臨近，再加上世錦賽是在本土舉行，日本女排也是摩拳擦掌，做好每項準備工作，期待在這兩大賽事當中取得好成績。他們隊中的兩位老將，34歲的荒木繪里香，還有27歲的長岡望悠，也正在積極恢復，爭取能夠趕上這兩次大賽。正如郎平指導在接受央視記者採訪時說的那樣，我們不能以為自己拿過奧運冠軍，世界盃冠軍，到了亞洲就想當然是冠軍。想要拿金牌，也得去拼，因為別人不會把冠軍拱手讓給我們。對於能纏能防，有著極強的求勝慾望的日本女排，我們也是絲毫不能放鬆。
那麼，我們要做好哪些方面的工作，才更有利於在中日對決中佔據有利地位，從而取得最後的勝利呢？筆者在此提出以下觀點：
一、以不變應萬變，充分利用好我們的身高優勢。我們中國女排現在的平均身高排名世界第二，如果考慮到自由人林莉和二傳丁霞的身高略低，把中國隊的平均身高拉低了一些的因素，只單獨看中國隊攻手的平均身高，那現在絕對是世界第一。儘管在世界大賽，特別是與歐美諸強的較量中，我們的身高優勢表現並不明顯，但是在亞洲球隊，特別是日本隊面前，我們的這一優勢，和與之相伴而來的攔網優勢，還是給日本隊的攻手以很大的心理壓力。在日本的攻手扣球之前，她自己面對我們的高攔網，心裡已經在打怵了。所以，不管日本隊的兩位前主將是否真的能在兩次大賽中迴歸，又是否能保持以前穩定的狀態。我們都應該以不變應萬變，就是用身高優勢去碾壓他們，而且手頭上要硬。能多攔死一個就多攔死一個，絕不給他們太多一次攻，特別是強攻，直接得分的機會。而且不能僅僅只依靠朱婷、顏妮這樣的攔網強點，就是李盈瑩、龔翔宇、劉曉彤、袁心玥，以及傷愈歸來的張常寧，再加上丁霞和劉曉彤，當然也包括上一次世界女排聯賽，在香港站與日本女排的較量中，有著不錯發揮的胡銘媛，也要在攔網上有所建樹。不能讓他們心存擾幸，覺得中國隊的哪個隊員攔網不好，能讓他們有可乘之機。還有一點，就是日本的三點攻輪，也並不代表是他們的強輪，因為他們的副攻背後球並不擅長，身前球又容易被我們攔網手盯準，而他們的主攻和副攻，一對一突破的能力又都不夠，所以我們一定要在心理上自信的情況下，把攔網這一點做到，爭取做到極致，從而帶動其他環節的發揮。
二、首先打好我們的一次攻，然後出現來回球的情況也不能著急。我們平時也常常說，日本隊最大的優點是防守好，能磨。但是，我們同時也十分清楚，單靠防守好，沒有相應的進攻做依脫，依然是贏不了球的。所以我們中國女排面對日本女排，就得以我為主，首先打好我們自己的一次攻，爭取打一板就下球。但是對方的防守好，必須打來回球的時候，我們也不能著急。要對自己的進攻和攔網有信心，來回球的次數多了，心裡也不能著急。巴西隊和日本隊同樣防守好，小球串聯好，比他們的進攻上還有優勢，我們不著急，也照樣可以贏他們。日本隊，我們就更不應該有什麼怕的。唯一要解決的，是我們自己的心態問題，不能出現兩個或兩個以上的回合自己心裡先著急，畢竟隊員在場上一著急什麼問題都有可能發生。世聯賽上我們和日本打，朱婷也是因為著急就失誤過兩三分，其實那樣的失誤是完成可以避免的。
當然，還有另外兩個小的方面需要注意：一是我們的發球一定要有攻擊性，畢竟日本隊身高雖然低，但是他們的進攻速度快。如果發球沒有攻擊性，讓他們以快制高，我們也會有壓力，所以保持發球攻擊性，才能讓他們打不出戰術，也方便我們的攔網布防。二是由於我們中國隊的身高優勢，不管是主攻，副攻，還是接應位置，進攻的高度都還是有的，我們在日本隊面前，也不能只高舉高打打朱婷一點，還是要相信自己的每一個攻手，要分散進攻點，讓大家都能發揮自己的優勢和特長，也要讓大家都能找到進攻上的自信。總之，還是郎導那句話，我們輸誰都不能輸日本，跟他們比賽，唯一的目標就是贏球。也相信，我們的女排姑娘調整好心態，就一定能夠做到這一點。
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