張疏真
天無絕人之路，人在困難時，一定要有定力，樹立戰勝因難的信心，鼓起戰勝困難的勇氣。“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。”毛主席說過“我們的同志在困難的時候，要看到成績，要看到光明，要鼓足我們的勇氣。”何為支撐點？支撐點就是人的毅志，決心，勇氣。不能自輕自賤，妄自菲薄，悲觀喪氣。前進道路上，困難，挫折在所難免。要學會總結，“吃一塹，長一智”，跌倒了，爬起來，繼續前進。千萬不能“一蹶不振”。“前途是光明的，道路是曲折的”，要找準航向，駕起理想的風帆，乘風破浪，勝利到達理想的彼岸，為你助力，加油！
步蘭香407
其實這個問題我已經和大家一起學習了幾次了吧。人生沒有一帆風順的。在你人生低谷的時候。在你不如意不順心的時候。那麼你仍要選擇人生的方向，正確的，努力的走下去，那麼你的人生就會有轉折，接下來你的命運就會有好運。我就是一個經歷人生風雨的人。還不是一樣，現在又過去了，讓自己尊重的是什麼？其實以前我的同學聚會是沒有我的。因為這個社會很現實，什麼樣的人。和什麼樣的人在一起？這就是你的人脈圈，也是你的生活圈。
wy汪洋
看到這個問題讓我想起了我這幾年的經歷，小時候的事不說了，我從踏入社會的這個十多年裡有太多次的時候感到絕望，不過冥冥之中好像每次在我最絕望的時候都有人會在幫我，我今年36歲，老家是安徽省皖北地區的一個非常普通的一個小城鎮上，從我記事起，我身邊的人都很忙碌，忙著做生意賺錢，在我踏入社會的這些年裡也可能是受他們的影響，滿腦子也是想著不停地賺錢，賺好多好多的錢來改善家裡的生活狀況。我15歲初中畢業以後就跟我家一個鄰居出去打工賺錢，記得那時候是我爸賣了一頭豬給我那個鄰居拿的500塊錢中介費。結果呆了有一兩個月，掙得不夠生活費，同行的有一個我的同學也是我們一個村的，因為得病陪他一起回來了。然後就是在家待著，再出去，再回來，再出去一直奔波到現在，中間太多次的絕望了。我幹過好多種工作，做過好多種生意，成功過，也失敗過，要感謝我的父母，感謝幫助過我的人，感謝生命中遇見的每一個人，感謝這個社會。現在我還活著！不管怎麼說，我覺得活著就有希望！世上沒有過不去的坎，只要心不死，有求生的慾望就有機會得到想要的生活！人生我覺得忍一時風平浪靜，退一步海闊天空！不是人生讓我們絕望，複雜的社會讓我們對生活的質量要求越來越高，所以我要放下一些浮躁的心情，一些不切實際的想法，努力的活在當下，好好活著，相信未來一定會有一條屬於自己的光明大道！
張健坤
人的一生是有許多失敗坎坷，挫折和種種的遭遇，甚至是接二連三的發生，讓人承受不了，甚至叫人覺得失望絕望，對人生產生懷疑，對前途一片迷茫，暗淡無色，不知如何活下去？
我們要看見，“人生”的意義，人這個字是說出，人以生下來，有很多的事情，就得面對別無選擇，諸如，生在什麼樣的家庭，什麼時候出生，家裡遭遇變故變遷，人生歷程中的發生的事情等等，都是我們預料不到的，無法左右的，無法逃脫的，還是必須承受的。生這個字，就是生活，說出無論遇見什麼樣的處境，無論多麼為難艱辛，只要生存生活下去，就有盼望和希望。這就是我們的人生！
內心的支撐點是信心和毅力，有信心使對前面的路有盼望，對自己的人生充滿希望，相信路在人走事在人為，環境遭遇是有始有終的，一切的事都會過去的，都會慢慢好起來的。有毅力，使我們不灰心不喪志，不被困難打到壓垮，永不退縮，只要有一絲生機，一絲希望，要用百倍努力負重前行，定會使一切的烏雲退後，迎來燦爛的陽光。
在一切的痛苦患難中，要有信心耐心。上蒼賦予我們的環境處境，我不能改變，但我們的心境要陽光向上，面對艱難依然含笑，多難人生砥礪向前！
皇天不負有心人！
人生沒有一帆風順的，道路總是坎坎坷坷的，生活總是錯綜複雜的，前面總是充滿希望，未來的總是美好和可期的！
淡香怡心W
送給你幾句話
1.
總之歲月漫長，然而值得等待。——村上春樹
2.
凡是過去，皆為序章。——莎士比亞
3.
少年與愛永不老去，即便披荊斬棘，丟失怒馬鮮衣。 ——莫峻
4.
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。——南方週末
5.
我走得很慢，但我從不後退。——林肯
6.
縱使黑夜吞噬了一切，太陽還可以重新回來。
希望你不論成功失敗也依然不改熱情
暮然一笑終成夢
是的，在人的成長過程中都會有低谷。在低谷都會迷茫，絕望，覺得沒辦法活下去了。
為什麼會有低谷呢？
1沒有工作經驗。人集中學習的時間長達22年，在大學畢業前，人們都把這個階段的人叫學生，大家都儘量給學生更好的學習條件，更低的經濟壓力，更多的寬容，希望他們能專心學習。所以學生們普遍有眼高手低的習慣，什麼都見過，但做什麼也沒經驗。在剛參加工作的時候，會覺得特別絕望。
2.沒有合作經驗。工作之前，年青，抗擊打能力強，一個人吃飽全家不餓。這個時期的這些特點就決定了年青人不喜歡合作，但大的成就都是合作的結果，會作的人越多，成果就越大，個人價值的體現就越明顯。而沒有合作經驗的人一直不願合作，時間長了，自然會陷入非常不利的境地。
3.沒有感情經驗。這一條也很重要，有很多人為了忠貞的愛情，不顧一切，超越自己的職權幫助了心愛的人，結果卻所託非人，把自己放在了絕境上。其實，愛自己是第一位的，要是經過這樣的事才明白，真的很絕望。
4.出生的特別不理想。這個真的沒有辦法，有的人一出生就被拋棄了，他們會心疼一輩子，因為知道自己的父母拋棄了自己。還有的父母生孩子就是為了多個奴隸用，打小吃盡了苦頭，奉獻了自己的一切，還有的。。。。。。這種情況很多，既然事情發生了，我們努力讓結果更好。
應該怎麼辦？其實，上邊很多情況通過努力是可以改變的。
1.讀萬卷書。在谷底的時候，一定要多讀書，特別是名著，可以參考一下名著中的主人公在遇到困難的時候是怎麼想的，怎麼做的決定，最後是怎麼幹的。對我們現在所面臨的困難有沒有幫助，是不是可以借鑑其中的一些想法和辦法。
2.行萬里路。有時間的話，多出去走走，多見見，大部分人還是善良的，接觸的人多了，可以極大的改善自己的心態，可以讓自己的心裡看到更多的希望，出門多了，還能開擴自己的眼界，讓自己的心胸更寬廣。多出門，還可以看到更多的事，對比一下，自己還是很幸運的。
3.多運動。每天堅持運動，不僅身體好，心情也好，更重要的是心態好，好多事情的結果其實我們是可以改變的，只是心態在一念之間沒搞好，導致的結果不理想，多運動，調節我們的心態，讓自己的選擇更合理，讓結果更理想。
總結一下，低谷的時候，人人都有，都是缺少經驗，只是場景不同，解決方法也一樣，多讀書，多出門，多運動，讓自己看到希望。
陪娃寫作業的爸爸
每個人的路都不是那麼一帆風順，都會遇到低谷期和一切困難，但是要看自己怎麼擺正心態，心態沒有擺平，抱怨連天，面對不了殘酷的現實，很多人因此得了憂鬱症或輕生！
但是，當你看到家人需要你的時候，你必須承受著這種責任時，擦乾眼淚。你勇敢的面對一切委屈和壓力走下去！
不是有一首歌曲叫《不經歷風雨，怎麼見彩虹》，多聽聽[呲牙]
鳳兒笑
你要相信，人只要活著就一定會有好事發生。
那麼要如何讓獨自走過人生的低谷和迷茫呢？
不難，做到以下三點即可谷底反彈，鯉躍龍門：
有信仰，有力量，有希望。
有信仰：
所謂信仰，就是由內到外身心一體且不易動搖的精神支柱。
如何做到有信仰呢？
一、培養自信，完善自我認知體系。
一個人能否做成一件事，取決於他是否自信。
而所謂的求神拜佛，無非就是要求自己，給自己許下承諾，所以有信仰的第一步就是相信自己。
如何培養自信呢？
1.擴充視野，增加認知。
（1）讀萬卷書
歷史名著要看，人物傳記要看，三教九流的書也要看。
注意看書的時候，要把自身代入，多些想象假如我是書中的人物，我會怎麼做？
再者，把優秀內容摘抄，強化認知，與自身意識融為一體。
如此往復，看的書多了，哪怕只是20幾歲的小年輕也有別人幾世也修不來的視野與智慧，因為看一本書就相當於經歷了一個人生。
（2）行萬里路
身自泥土中，方知天地廣。已識乾坤大，猶憐草木青。
當一個人遊遍山河，在天高地迴的參照下，更易於體會到自身的渺小和生命的短暫，從而能夠更客觀地看待事物、更寬容地看待生活。
（3）師人長技
三人行必有我師焉。謙虛向別人請教，會獲益良多，每個人都有不同的認知體系，你多些聽取，取其精華去其糟粕，肯定會拓寬認知維度。
哪怕他是個餵狗的，聽一聽他講的話，你以後去應聘個熊貓飼養員也能有優勢。
2.發掘所愛，持續耕耘。
（1）發掘所愛
唯有去追求自己真正熱愛的東西，才能幹一行愛一行，把事情做大做精。
什麼是真正的熱愛？什麼是正確的方向？
就是在做這個事情的過程中，你非常輕鬆愉悅的。
可以參照一些大佬，比如比爾蓋茨，比如巴菲特。
他們的成功除了佔據了天時地利人和以外，最重要的一點就是他們是把屁股坐在了真正熱愛的領域。
哪怕退學哪怕做高爾夫球童賣報紙亦無怨無悔。
唯有如此最終才能發大財又笑嘻嘻，成為人生贏家。
（2）持續耕耘。
不管所選領域當下如何，行業本身總有周期興衰。
你只要每個階段都做到基本合格，不離場不膽怯，隨著資歷的增長，在這個領域的回饋就會隨著人脈、資源、經驗的疊加而複利上升，甚至是自己過去財富經驗值的幾十倍。
這也就解釋了，為什麼大多數專業人士，都是隨著在同一領域的持續耕耘，錢越賺越多，地位越來越高。
唯有找到自己人生定位，才能有自信的底牌。
3. 用己之長，授人以漁。
無論多麼強大的人，內心的深處總會有或多或少的自卑，這種情緒會不斷地干擾著自信心的確立，使自己患得患失無所依託。
想從根本上解決自卑，其實很簡單：用己之長，授人以漁。
日積月累，你會明白自身的價值所在，漸漸樹立自信
再者，真王無獨霸之心，真豔無獨騷之舉。
如果能將自己的經驗或長處幫助旁人也是非常有利於提升自身能力的。
為什麼？
由經驗的整合再到輸出的過程中，查缺補漏的同時，還可以鍛鍊自己的邏輯思維能力和獨立思考能力。
二、把身心安置在一個不易動搖的光明落位。
譬如，馬克思主義，正向宗教信仰（推薦佛道儒基督等基於發現自性，且助人保持光明心性的信仰體系），故土，藝術，等牢固體系。
如此，你的心一生都會有精神支柱和光明落位，你堅定地明白，自己該去向何方，自己到底為經歷這些苦難，經歷這些有何意義，才不至於情緒崩潰、陷入低谷。
反之，如果將身心寄託在一個變幻莫測的東西上，比如情愛，物質，江山，就是將自己擱置在毫無保障且隨時坍塌的恐懼中。
當一個人對變幻之物有所求、有所待、有所依，就會隨著它的退散而患得患失迷茫焦慮。
三、愛惜羽毛，不昧良心。
機關算盡，好處撈盡的人是飄忽不定的，因為總是擔驚受怕患得患失，如此也沒有堅定的心境去守護心中的信仰。
所以要做到光明正大坦坦蕩蕩，有優秀的品格，不做損人利己的事情。
品行有缺，可以獲得一時的閃耀奪目，但多不具備建立深入和長期關係的能力，也不利於構建一個身心健康的人格。
真正能走得遠且穩的人，都是極度愛惜羽毛且珍惜口碑的，如此別人想動你也沒有把柄可抓。
有力量：
一、 不忘初心，放下包袱。
要有力量走出低谷和迷茫，第一步就要不忘初心，放下自己身上那些不需要的包袱。
人的精力和財庫永遠都有一個上限，當超出了這個範圍，一追再追，哪怕心有餘，也會力不足。
所以，要常懷赤子之心，記住來時的路，才能夠在這個基礎上穩妥地走未來的路。
當初的啟程目標不過是讓家人過得更好，讓自己更有尊嚴，實現自我人生價值，就切忌在前進的路上迷失初心。
譬如有些人到達了當初想要的這個位置依然覺得迷茫，就可以放下一些累贅與抱負，讓自己輕裝上陣，再出發。
不要本末倒置，所有外物都是為你過得開心幸福而存在的。
二、 接納自己，知恥後勇。
一個人要登峰造極所向披靡，其中的力量，一定要從接納中來，尤其接納自身的最低處。
所謂知恥而後勇。
譬如，接納自己的平庸，接納自己的侷限性，接納自己不再年輕，不畏懼一手爛牌，才會知恥而後勇，來個鯉魚躍龍門。
當一個人全然接納了自己，就是晉升之路的開始，因為可以摒棄掉那份不可一世的優越感，才有真正的力量去走好當下每一步。
不要害怕被人瞧不起，
你接納了自己，他人也必定能接納你；
你虛假地做自己，只能吸引虛偽不真實的關係。
孤魂只能遇到野鬼。
三、 減少雜念，活在當下。
很多人沒有力量去走出人生低谷，就是因為雜念太多左顧右盼，從而導致所有的勇氣都被內耗。
怎麼去除雜念呢？
（1） 冥想，練瑜伽，打太極；
（2） 不好高騖遠，只做自己能力範圍內的事情；
（3） 因上努力，果上隨緣。既然自己努力了，結果就交給上天，成功固然很好，不成也有經驗。
四、 藉助東風，為己所用。
水失魚，猶為水；魚無水，不成魚。
所以無論是走出低谷還是贏取成功，都需要藉助別人的力量。
如何藉助呢？
（1） 先從小事請求。
根據登門檻效應：
一個人一旦接受了他人的一個微不足道的要求，就有可能接受更大的要求。
所以你請求別人的幫助，可以先從小事開始。
（2） 體現自己的價值。
能讓別人全心全意去幫你，必須關係到他的核心利益。
所以，要讓別人清楚你的價值，並知道，他幫了你，對他有什麼好處。
（3） 知恩圖報。
別人幫了你，一定要知恩圖報有良心懂回饋，畢竟圈子那麼小，白眼狼當了一回就會“有口皆碑”。
再者，你如果有良心夠義氣，前一個幫你的人會引薦更多為你所用的人，最後形成自己的人脈圈。
五、 制訂計劃，想好就做。
要有力量走出低谷與迷茫，必須有計劃且實施，不然前面所說的一切都是假大空。
（1）制定計劃。
每天早上洗漱完畢，吃早餐的時候可以在手機的記事本上列出今天要執行的：
主要事項和次要事項；
大約所需時間；
然後按照事項主次和所需時間多寡來執行（可以把大部分時間安排給主要事項，零碎時間安排給次要事項）。
這樣子，你會發現一天中的時間能被充分利用，事情也很大概率能按照計劃執行。
同理，你也可以專門買個本子，定時做一下週計劃、月計劃、年計劃。
未雨綢繆是個好習慣。
（2）想好就做。
制定好切實可行的目標與計劃，有六七成把握了，就要立刻採取行動。
不要拖延不要等待，市場行情每時每分都在變化。
沒有什麼工作是鋪好路，等你準備齊全油門一踩就能到達勝利彼岸的。
行動力加強後，你會發現所有的迷茫都會在此過程中逐漸退散。
有希望：
一、不懼年齡。
很多人會因為年齡的不斷增長而感到迷茫，怕自己還買不起房子，怕自己嫁不出去。
其實大可不必，當你真的到了那個你恐懼的年齡，會發現自身發展反而愈發如魚得水，因為“你什麼都有了”，金錢，定位，心境，思維，比年輕的時候要好一百倍。
不要恐懼，你會成為更好的自己。
當你成為了更好的自己，愛自己愛生活，所有一切與你匹配的人事物終究會到來。
二、不懼失敗。
根據比倫定律：若是你在一年中不曾有過失敗的記載，你就未曾勇於嘗試，和應該把握的機會。
所以失敗有什麼可怕的呢？只要你有計劃有希望，把時間線拉長，這恰恰說明了你在嘗試你在進步。
就像我們的幗家，高瞻遠矚，劃下了千禧開端至如今的二十年戰略機遇期。
時至今日，飛速發展，日新月異，其中也有挫折風浪，但放到歷史進程卻是側面助攻。
所以小到個人發展也一樣，接受暫時的失去，暫時的窘迫，暫時的不如意，瞄準長遠的策略，當下的失敗反而能成就自己。
三、相信被愛。
當一個人處於被愛的狀態中，一定會充滿希望，萬事順遂。
因此覺得孤獨彷徨的時候，要相信你是被命運眷顧的寵兒。
當下的不幸實則是為了鍛鍊心境，是上天另有安排，上天讓你經歷很多磨難，是為了提高你的智慧層次，把你的最大潛質激發出來。
因為，你的命途是要去往更遠的地方，結交更優秀的人物。
而在此之前，需要你擁有更堅定的心境、更深刻的思想，以作為跳到更高層次的底牌。
只是現在的你並不知道。
除了以上，還有最重要的一點，吃飽睡好身體健康。
人生不如意事十有八九，其根源要麼就是沒吃飽要麼就是沒睡好，餘下的十之一二，無論是信仰，力量還是希望，都需要好的身體去支撐，如此相輔相成才能所向披靡無懼無憂。
繆斯譚
每個人出生的時候，總是哭著出生的，後來長大了，越來越發現，快樂的事越來越少了，每天面對的是更大的壓力，絕望的人總想著活人太難，要想開導一個對於生活絕望的人，首先要做的，應該是瞭解、走進他的生活去看一看，到底是什麼讓他絕望，同時通過對其生活了解，找到最適合的方法，而不是一味的灌著各種營養價值過剩的毒雞湯，既起不到該有的鼓勵作用，也會讓人反感甚至是更加的絕望。
如何走進一個人的生活，因為對於生活絕望的人總是希望通過封閉自己的世界，既不讓自己走出去，也不讓別人走進來，除非你本來就是他生活的一部分，這樣將能更好的讓他對於你減少顧慮，從而發現對於絕望生活來說生活的另一面，在這個時候，溝通不是唯一的橋樑，嘗試著和他一起體驗他的生活，做好一種陪伴，兩個人一起做生活中 沒有壓力的小事情，儘可能的去讓他感覺得到放鬆，緩解在絕望狀態下的壓力。
當慢慢的放下了對於生活的怨念，開始有一種平常心的時候，這時候可以嘗試著去與他溝通，去嘗試著瞭解在他的生活中絕望的源頭是什麼，如果能瞭解到為什麼他會對於生活產生絕望的情緒，那麼對症下藥將會很容易的解決對於生活絕望的這種情緒，如果說依舊沒能夠打開對於生活的心理世界，那麼最好能進一步的去看心理醫生，用更加專業的藉助專業的手段知識，進行心理輔導。
愛剪輯的小夢
找支撐點！
父母、愛人、事業、愛好、自我，這些都是一個人活下去的支撐點。
想想父母
養育之恩，我何以為報？
想想愛人
相守之情，我可曾相隨？
想想事業
雄心壯志，我可有實現？
想想愛好
何其精彩，我可要放棄？
想想自我
老子孑然一身，不曾懼天地，何曾怕命運？（嗯！我自己對自己說的，送給你！）
人的絕望無非是工作、感情、病痛帶來的，任何一樣東西都能給你造成絕望，或許各個方面的打擊接連而至，但這個世界上，就算所有人都背叛了自己，自己不應該背叛自己。
我們可以為親情而活，為愛情而活，為友情而活，為事業而活，為愛好而活，為所有的事和人而活。
到最後，快要堅持不住了，千萬別忘了為自己活一次。
其他人，其他事可以給你無限絕望，但自己不能給自己絕望！
如果現實給了你一巴掌，打得你爬不起來，絕望了，放棄了，那是錯誤的想法和做法。
要麼，站起來，給自己搭建一個全新的社交圈，一個全新的工作，一個全新生活。
要麼，站起來，努力強大自身，一巴掌打回去！誰打了你，你就打誰。
