自從做了母親以後，有關於孩子的一切都是麻麻們所關注的話題。大多數寶寶生長到半歲以後，由於身體的飛速發育成長，寶寶才需要母乳或者奶粉以外的其它食物。那麼，問題就來了，寶寶什麼時候添加輔食最好，輔食添加的順序是怎樣的，麻麻要如何給寶寶添加輔食，有沒有什麼標準或者參照呢？
事實上，我們這些菜鳥麻麻都不是專家，關於育兒方面的小知識要學習的地方還有很多，我們都知道在育兒界有一位兒科醫師很出名，可以說是無人不知無人不曉了，他就是連大明星都敬仰的育兒專家崔玉濤，下面，我們就來看看育兒男神是如何談寶寶輔食添加的。
崔玉濤輔食添加表
崔玉濤，1986年結業於首都醫科大學兒科系，從事兒科臨床作業30年，在新生兒監護範疇被公以為資深專家，對新生兒及嬰幼兒醫學範疇有較為全部的瞭解和實踐經驗。那麼，崔玉濤所推薦的輔食添加表是怎樣的呢？
崔玉濤談寶寶輔食添加：
輔食添加的作用
輔食添加具有兩方面的作用，一是添加的營養素彌補單純奶製品的不足，促進孩子健康生長；二是訓練孩子胃腸道功能、咀嚼等生理功能。其中第一條非常重要。
所以，最早添加的輔食應該與孩子生長到4-6個月營養素需求有關。比如：應添加富含鐵的輔食。
所以，滿4個月後應給孩子添加富含鐵的米粉及蔬菜泥等。這些食物不僅容易消化，還具有比較好的味道和形狀。米粉只是基礎，其中可以添加菜泥、肉泥、肉湯等，但是注意不要添加過多的調味品。
至於鍛鍊孩子的咀嚼能力，那一定等到孩子的磨牙長出後。否則，咀嚼很難完成。
輔食添加的時間
輔食開始添加時間應為滿4-6月間，應該最早從滿4個月（也就是第5個月）開始。即使母乳非常充足，滿6個月也要開始添加輔食。輔食添加過早容易造成過敏、排便異常等問題。希望家長相信自己母乳的營養足夠孩子享用至少4-6個月。
注意：4-6個月為輔食添加適應階段。言外之意，不要過於強求孩子必須進食量。鼓勵孩子對飲食產生興趣，千萬不要強迫孩子，以免造成孩子的心理負擔。
輔食添加的順序
添加輔食的原則應該是循序漸進。輔食添加量要循序漸進地增多。增加的指標是孩子的接受情況，而不是家長的主觀意圖。
1、滿4個月後，最好的起始輔食應該是嬰兒營養米粉（言外之意就是純米粉）。嬰兒營養米粉是最佳的第一輔食，其中已強化了鈣、鐵、鋅等多種營養素，其它輔食所含營養成分都不全面。這樣孩子就可獲得比較均衡的營養素，而且胃腸負擔也不會過重。
米粉最好白天餵奶前添加，上下午各一次，每次兩勺乾粉（奶粉罐內的小勺），用溫水和成糊狀，餵奶前用小勺餵給嬰兒。每次米粉喂完後，立即用母乳餵養或配方奶奶瓶餵飽孩子。
家長必須記住，每次進食都要讓孩子吃飽，使孩子的進食規律不會形成少量多餐的習慣。在孩子吃輔食後，再給孩子提供奶，直到孩子不喝為止。當然如果孩子吃輔食後，不再喝奶，就說明孩子已經吃飽。孩子耐受這個量後，可逐漸增加米粉。
2、孩子6個月後，米粉內可加入一些蔬菜泥。(大約孩子能夠耐受米粉2-3周後，可以加上少許菜泥。)
3、7-8個月後可開始加蛋黃、肉泥。魚湯應該再晚些，以防過敏。
4、大約孩子10個月時可以進行兩頓完全輔食餵養。
小編的話：寶寶的輔食添加一切都是有規律可循的，麻麻們在給寶寶添加輔食的時候，需要根據寶寶的具體情況來決定添加的時間和輔食種類，每一個寶寶的腸胃情況和吸收能力是有所不同的，所以，適合別人家孩子的輔食就未必適合自家寶寶，我們要根據寶寶自己的消化能力，和腸胃吸收能力來決定加什麼輔食。總之，以上的崔玉濤輔食添加表僅供大家參考。
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