姐姐的日誌888
這個年估計都是大家在家過得最久的一個年。那麼最多的就是時間了。
所以第一就是跟家裡人相處時間多了，無論是陪父母也好，還是陪孩子，平時大家都很忙，所以這個假期跟家人相處時間多了，家庭更加和睦了。
第二就是大家的廚藝，因為在家沒事幹啊，也不能整天看電視，所以大家都想著辦法換花樣做好吃的，估計有很大一部分人感嘆原來自己這麼厲害，做的菜這麼好吃[捂臉]
第三就是有了好多空閒時間來做自己喜歡的事情，平時上班忙沒時間做的事，但是很想去做的都會趁著這個時間來嘗試一下。
不過話說回來，希望疫情可以儘快過去，因為外面的天空還是挺藍的。
武漢加油！中國加油！
新的一年我一定旺
疫情期間在家的時間多了，我覺得和家裡人的感情包括和老婆、孩子的互動都提高了很多。
因為平時忙於工作，陪老婆和孩子的時間也是比較少，疫情期間不能出門，然而有大把時間陪老婆和孩子。包括和老婆一起分擔家務，一家人在一起玩遊戲互動多了，使我和老婆孩子的感情增添了不少
左撇子2932
歷史劇！！！
用戶2191263463991
在家休息時間長，主要看你培養了哪些習慣？提高與否，取決於好習慣的持續，健身如此，讀書也如此！
奔跑的老高互
哪方面也沒提高，心煩意亂，生活規律全打亂，生活雜亂無序，坐著，站著，躺著全不是，家裡無所事事，能提高啥，不降就不錯了，對個人而言是一㘯不小的災難。
平常人246089341
廚藝，哈哈😄
4月14號
哈哈，在家休息，我體重提高最多！
溯心齋主
鍛鍊啊，呵呵，在家做的話可以做俯臥撐，循序漸進的做每次做到力竭，一次3-4組中間休息幾分鐘。仰臥起坐鍛鍊腹肌。用啞鈴來鍛鍊手臂，肩膀。蹲馬步來鍛鍊腰和腿。除了鍛鍊休息也非常重要，要保證充足的休息時間健身也是這個原理，你如果選擇了健身還需要養成良好的生活習慣，保證充足的營養供應，充足的睡眠，嚴格的訓練計劃才能達到預期的效果。每天鍛鍊的強度來決定時間。一般來說固定的時間段練習更加有效 ，想快速見到效果一般是一個小時到一個半小時3.吃的東西非常重要。肌肉的主要組成需要大量的蛋白質，所以需要補充大量的蛋白質供應給身體。比如：雞胸。牛肉。雞蛋。等。同時要吃一些水果，蔬菜來補充維生素促進蛋白質的吸收，可以去買點21金維他什麼的來補充。呵呵，就這些。
偶然回眸
睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺
用戶7896732730424
跳舞方面
