光輝歲月VR
健身美女。把自己練成肌肉人，這樣好嗎？
肯定是不好。雖然現在有些人喜歡“女漢子”，但這個“女漢子”只是性格，做事和為人處世上的“女漢子”，而非具有漢子一般身材的女人。
關於女人練成肌肉人這個問題在怎麼仁者見仁智者見智，對於審美正常的的人來說都不會認為這是一種美。
所有的體育運動項目當中，除了不屬於奧運會項目的健美以外，沒有任何一個體育運動項目中的女性運動員會有強壯誇張的肌肉。強壯發達的肌肉除了日積月累的刻苦訓練，充足的營養，良好的恢復以外，還需要睪酮素作為肌肉增長的催化劑，睪酮素也被俗稱為雄性激素。而女性睪酮素的分泌量不足男人的十分之一。這種正常情況下的分泌量不足以使肌肉變得強壯發達，所以很多女性健美運動員就有非正常手段來服用或注射睪酮素，是身體的睪酮素含量達到肌肉發達的程度。這也違背了科學的自然規律，與所謂的“男權”“女權”無關。
paul141319
這個問題仁者見仁，智者見智！我談下個人的觀點！
中西方文化差異導致人們在健身時的理念目的也不一樣！
西方文化講究競爭，女權主義！那些歐美女子從不認為自己比男性差在哪裡！因此，健身的理念也會收到文化觀念影響！健身目的講究豐乳肥臀，更有甚者，直接把自己練成金剛芭比！一身肌肉毫不遜色於男子！在歐美人眼裡這是強壯，是欣賞！符合西方人的審美文化！
但在東方文化影響下。女人練出過分發達的肌肉，就破壞了東方文化下女子所代表的陰柔之美。東方人天性認為男子該是陽剛之美，女子應該是陰柔之美！女子形體應當具備柔美之意！講究體態勻稱，曲線玲瓏圓潤！所以，東方女人練就一身過於發達的肌肉，不符合大多數東方人的審美觀點！
我們一般人去健身，目的在於增強體質，同時減脂塑形，達到更好的身體形態，而不是去過於追求發達的肌肉外形！
為此，設立的比賽有健美組，健體組，比基尼組等不同分類！女子多參與後兩者比賽，在保證女性氣質特徵情況下，追求身體的力量美感和線條感，讓女性之美多增添一份陽剛之美，是被我們大眾所接收的！
當然，若有女人練就一身發達的肌肉，是一般人所做不到的，期間刻苦努力和汗水才能造就如此身材。對於從事體育健身的我來講，我是欣佩的，但不會去喜歡的。
不過，別人不是生活在我們眼裡，她們自己覺得好就OK！
僅代表個人觀點，歡迎大家各抒己見！
辣魅健身
健身美女變成了肌肉人？毅力值得提倡
做為一個先天就不容易鍛煉出肌肉塊的女性，將自己練成了肌肉達人，我只能說小女子佩服。
(圖片來源於網絡)
但自認為還算是比較勤快的，到現在為止肌肉也沒有太明顯，反正對於馬甲線展示就可以了，感覺這樣子挺好的，不過還需要繼續堅持下去。
(圖片來源於網絡)
健身應該是生活的一部分，不應該上癮
有這麼一種現象：沉迷於鍛鍊過後的舒爽感覺，如果一天沒有鍛鍊就會在內心產生沮喪不安的情緒，這是被鍛鍊而支配了。
(圖片來源於網絡)
健身是為了健康服務的，要做健身的主人而不是奴隸，合理安排自己的鍛鍊計劃。
只要自己對身材滿意就好，沒有太多的標準
都說一千個人就有一千個哈姆雷特，那麼每個人都會好身材有自己的定義。柔弱是美、力量是美、勻稱也是美。關於美的定義很多，只要自己在喜歡就好。
(圖片來源於網絡)
不過講真，看到妹紙一身肌肉，還是覺得有點怪怪的，個人還是比較喜歡身材勻稱的妹紙的。
(圖片來源於網絡)最後：自己喜歡就好
健身，只要自己開心就好，不影響正常生活的情況下，成為自己喜歡的樣子，開心就好。
我是愛瑜伽、愛生活、更愛自己的瑜伽小美人兒，關注我，一起瑜伽、一起成為更加美好的自己。
亞方的瑜伽時光
我是個男人，所以我只能站在男人的視角來看待這個問題，不要說什麼公平公正，上帝視角從來就不存在。
我覺得非常的不好，我記得高中生的生物課本上有一張圖，就是一個渾身肌肉的女人。說實話，我覺得挺噁心的，她已經和一個男人沒什麼兩樣了。
美女健身應該都是為了變瘦變美，但是練得渾身肌肉就有些太過了，會讓人覺得怪異與不自然。
作為一個男人，我喜歡身材很棒又有肉的女人。巨胖和巨瘦的女人實在是無法讓我對她們有一點的愛惜之情。而渾身肌肉的女人，只會使我感到噁心。
我覺得我的審美應該是算比較正常的，可以代表廣大男同胞的審美水平。可以說，正常的的男人都希望被自己摟在懷裡的是柔軟的嬌軀而非堅硬的腱子肉，除非，他是彎的。
渾身肌肉的女人，真的，很噁心。
w芒果布丁w
結論放在前面，重要的話說三遍：健美不是健身，健美不是健身，健美不是健身。
健美和健身本質上是不同的，健美是一項競技運動，是象鉛球，舉重一樣的，有標準規則的的競技運動，不要把競技運動的運動員，用普通人的適用範圍來判斷。
比如你一般人，如果自己喜歡就另說，但是不是運動員的話，你力氣這麼大，跳這麼高，跑這麼快。為此不能過一般人的正常生活，吃飯，作息都受到嚴格控制，這是為了啥 ？對一般人這真沒有意義，除非你個人角度上非常喜歡當一個“業餘的”運動員。喜歡運動員的形象和生活狀態。否則，既沒有必要去過運動員一樣的生活，也沒有必要質疑運動員的生活為什麼要這樣。
很多誤解來源於健美這個詞的翻譯成的漢語，叫健美，似乎是健康美麗的代名詞，其實這個詞的源頭，英語的語境中它叫bodybuilding 直譯過來就是肉體的建造，這個就說得很明白了，人家就是練大肌肉塊的，跟美實際上沒多大關係，最早健美表演的時代，倒是模仿古希臘雕塑搞造型藝術，但是成了競技運動之後，它的標準就是夠大夠線條。所以，只要你是參於的健美運動，就一定要把自己練成肌肉人。這就很清楚明白了，也就這幾個美女，兩個韓國的，一個巴西的，以前還有個日本的叫山田什麼子的，顏值高，所以，經常上鏡上雜誌，被普通人知道，覺得很不和協，為啥美女要練成這樣？
其實不用想多，人家就是健美運動員，恰好是個美女而已。你允許白領有美女，允許演員有美女，也允許網球，跳水，游泳運動員有美女，也得同樣，允許健美運動員裡有美女。簡單說，人家就是幹 這一行的。
柔王丸
如果從題主的提問方向來說，這屬於個人愛好，蘿蔔青菜各有真愛對吧！
就跟有的女生就是無論吹微胖風還是吹健美風，她們都一樣保持著瘦瘦的體型一樣的道理，這是追求！但是我想通過這道題說說別的！
就是在訓練的過程中有些妹紙會被誤傷！誤傷是什麼意思？為什麼？
大家好，我是freedy！接下來簡單說幾句吧！
用舉例子來說吧（全部是女生）
小A，因為對自己的體重不滿意，我想減肥，好吧...我每天去跑步就好了。
想法很對，但是發力不對，最後瘦下來了。小腿越來越粗了想變回細就沒那麼容易了。
小C，我想練個翹臀，最近流行，好吧！我硬拉我深蹲，也是因為動作沒掌握，最後手臂靜脈血管粗大，腿粗，屁股沒大...
小D，大家都曬腹肌，我也練！然後就出現一些上負重練腹肌而且頻率很高的妹紙，結果是腰越來越粗。
當然還有很多種栗子我不一一說明，身形練壞的案例太多太多，結果都是事與願違，肌肉長起來了，想縮回去也不容易，都是因為不瞭解健身塑型本身優的定義，盲目訓練導致的“誤傷”。
回答完畢！
我是 freedy！
Freedy六塊腹肌企鵝
有人喜歡，就有人去達到這個目的去練習。為了迎合市場，她們也會把自己練得很大塊，就像男性健美一樣，起初是自然健美，然後再是用藥物。可以說，人類對極限審美的追逐從來沒有停止過，越來越多的肌肉人出現在人們的視野中。這並不奇怪。
更多的女性是處於“有點肌肉”的狀態，專業打健美的特別少。因為對於女性來說，練出大塊肌肉需要付出很大的代價。
因此也誕生了不同等級的比賽，像比基尼賽就是女性的專享賽事。
而有點肌肉的狀態，對女生的體型塑造影響非常大。可以看到那些s曲線的女生，一般都會進行系統的力量訓練，或者是臀部的增肌。再配合有氧訓練和瑜伽，對整個身形進行雕塑。
健身樹洞
金剛芭比，沒有什麼好壞，東西方審美文化不同，肌肉女漢子在中國可能不太被大家接收，但我覺得，只要健康，顏值擔當，就是好。
北極熊關注了你
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健身美女練肌肉，這就是仁者見仁智者見智了。在那些所謂的大男人主意相當嚴重的人來說，女人這樣子做就是錯誤。古有花木蘭從軍，要是花木蘭是一位芊芊弱女子的話，早就死在戰場了。練一身肌肉總比長一身肥肉好，如果遇到壞人的話，力量決定一切。
女人練肌肉好處多多，1；延緩肌肉的退化和萎縮，達到延緩衰老的作用。2；可以改變人體的體形，達到塑形的效果
