作為“綜N代”的代表之一，《極限挑戰》第四季攜著“綜N代”的這一把雙刃劍，一方面，憑藉前幾季收視基礎以及其以往積累的觀眾緣，尚未開播時，就引起了超高自來水關注，豔壓同時段類綜藝節目，呈所向披靡的趨勢。另一方面，“綜N代”唱衰的魔咒也如烏雲一般縈繞在《極限挑戰》第四季的上空，豆瓣評分更出現歷史最低8.0分，也頗有幾分江郎才盡，壯士遲暮的態勢。一邊所向披靡，一邊壯士遲暮如此兩個糾結相斥的元素集結於《極限挑戰》第四季中。此般形容，畢竟糾結非黑即白那是孩童玩的把戲,，唯有剝開其榮耀與短板的迷霧，才能看清它的生存法則。
勇拋人設
為節目做增量價值探索
在國內真人秀綜藝環境形成初期，“打造人設”、“組CP”無疑是節目脫穎而出的利刃，無論是《奔跑吧 兄弟》第一季中的大黑牛李晨、小豹子鄭凱，還是《女神來了》第一季中的太陽女神謝娜，炫夫狂蔡少芬，亦或是《極限挑戰》第一季中神算子黃磊、松鼠+摳門人設的王迅。這些節目憑藉巧做“人設”在險象叢生的國內真人秀綜藝初期環境中站穩腳跟。時過境遷，隨著真人秀節目的大量湧入，受眾需求出現水漲船高的局面。既定人設已經不能存留以往受眾，更何談吸納外圍觀望的受眾。
其實，做人設不如發掘真實有增量價值的看點。極限挑戰主創早在第三季已經發現這一點，在第三季時已經出現人設轉化，例如“極限三傻”極限三精“的重新洗牌，張藝興由“小綿羊”出師搖身一變“小狐狸”，羅志祥偶爾放飛自我，智商歸零的朱碧石。黃磊、黃渤聰明反被聰明誤，出現“雙黃”捕蟬，“迅雷”在後的出乎意料的收尾。這樣設置並沒有因為明星跳出以往既定思維，讓觀眾出現消化不良的效果，反而是的側面驗證了真人秀中的“真”字。在嚐到甜頭以後，《極限挑戰》第四季依舊延續第三季中的對於明星的定位，就這一點來看值得漸走頹勢隔壁真人秀類節目前來學習。
精耕選題
娛樂+社會實現真人秀雙升級
“堅持做國民綜藝、堅持結構性喜劇、堅持做一個需要思考的節目。”導演嚴敏用以上三個方面來定義新一季《極限挑戰》。從數據來看，其在骨朵綜藝電視綜藝排行榜排名第一，用國民綜藝之一來形容《極限挑戰》並不為過，但是在堅持結構性喜劇的大框架下注入思考性的靈魂，並非易事。第一期中“起跑線六問”對於高考、機遇、公平的思索，第二期中用“金蘋果”“銀蘋果”“紅蘋果”來隱喻社會發展，環境保護的現象，做警世寓言。第三期以溫商為切入點來展現改革開放初期整個時代縮影。如果說前三季主打高智商劇情綜藝，那麼本季的《極限挑戰》將放大正能量，作有情懷、有思考性的綜藝。身為具有高流量，高影響力的綜藝，除了做好綜藝本身，對社會也有著導向作用。
極挑“智囊團“處境堪憂
“星素結合”新出路
說到“星素結合”，這裡要提到去年廣電總局文件提出：“影視明星參與娛樂綜藝、真人秀等節目要嚴格控制播出量和播出時段，總局鼓勵製作播出星素結合的綜藝娛樂和真人秀節目。”在較長一段時間內，國內真人秀節目曾被“全明星陣容”霸屏。近些年來，隨著“星素結合”的真人秀綜藝與日俱增，喜劇類、戀愛類，歌唱類、親子類、競技類都將素人作為一個看點融入節目節目中，結果卻並不盡如人意。在《極限挑戰》第四季中出現的由幾位素人組合“智囊團”的加入，難免有幾分雞肋之嫌，那第一期為例，智囊團化身來自未來時空的使者為身處1978年備戰高考極挑兄弟團助力。出發點可以理解，但是對於智囊團情節點的嵌入，並沒有恰如其分的體現智囊團中團員的屬性，反而過多鏡頭為觀眾呈現一種智囊團定位不準、搶戲、迷之優越感等窘境。其二，節目在智囊團成員的選擇上也並不合適《極限挑戰》本體特性，所選的社會各界精英人群，建議智囊團成員出門右轉《最強大腦》，將這類精英人群的渲染放大，難免出現受眾消化斷層現象。
換言之，如果將智囊團換成傳承時代精神的匠人或者助力者，例如20年教學經驗的人民老教師，10年工齡的護林工的野外求生技能，這樣延伸出來的故事，反而更容易觸動觀眾的痛點。根據主題配比選擇相應的素人進行配合，切題又親民，就不會顯得尷尬了。總之，星素結合類真人秀節目也能做好，沒有必要為了素人而素人，強行加入元素，不考慮方式方法，反而會適得其反。真人秀類節目應該深耕核心，不要為了娛樂而主打明星，也不要為了深度而硬凹身段，這樣與受眾形成的不是共鳴而是鴻溝。
魯迅曾在《熱風》一文中說到：“願中國青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽自暴自棄者流的話。能做事的做事，能發聲的發聲。有一分熱，發一分光，就令螢火一般，也可以在黑暗裡發一點光，不必等候炬火。此後如竟沒有炬火，我便是唯一的光。”這是深水君給《極限挑戰》第四季的寄語，不要抱怨環境惡劣，等候火炬照亮自己，自己也可以是發光體，於社會以光明，做這個時代的熱風,期待《極限挑戰》第四季接下來的表現。
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