工作、生活之中，總有一些不會或者害怕拒絕別人的人，朋友的要求他們會盡力滿足、同事的需求他們會全力完成。永遠本著別人需要我，我就要幫忙的老好人心態在社會、生活中忙碌著。
當然如果你甘之如飴，內心真正快樂，不違背自己的內心，這也是一個很好的生活態度。但如若不是，希望你勇敢一點，學會拒絕“能者多勞”，因為你只是在多勞。而在這樣的多勞之下不僅會耗費你的時間精力，讓你的身心疲憊不堪，自身能力也並不會提升，而且你並不一定會是你幫助的人的心中感激之人。
更有甚者，會看輕你，覺得這就是你應該做的。這種人往往事情讓你做，但是看不起你，背地說你壞話等等。因此，如果你做不到無私奉獻、無怨無悔的話，那就請堅定地拒絕別人口中的“能者多勞”！
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