首先應該有一種堅韌的毅力和不達目的的不罷休的頑強信念。然後應該掌握以下幾方面的技巧：
講法 演講是練習普通話的好機會，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚，不要像和尚唸經那樣低聲絮語，也不要像機關槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。
表情 這裡指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協同動作。這些動作要完全服從於講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來的。臺上的表情可以比生活中稍為誇張，但不宜過分，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”則會顯得“虛假”，進而引起鬨笑。
在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺下一隅，而要自然地平直向前，達到最後一排觀眾為止;其次，要照顧到臺下兩邊的觀眾，以加強演講者和觀眾的感情交流。
站位 演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內容而變化站位。一般說來，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺，就站在臺前正中的話筒前。腳跟應靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗鬆垮。站好以後和演講中，又切忌腳尖點地，腳跟顛顫，這是小同學常犯的毛病，有人把這種動作叫“踩電門”。在演講過程中，有時候可以稍為向左、右、前、後做些動作。
怎樣提高演講能力
1、研究你的話題。首先，你要對自己所講的話題了如指掌，才能有讓觀眾聽了信服的能力，比如你的話題是水獺的交配方式或演員Miley Cyrus成名的原因，你就得對相關的知識做事先的調查。儘管你在這方面可能有了一定的實際經驗，但最好還是做些書面的調查研究，以便觀眾能聽懂你說的每一個詞。上網或去圖書館查找相關信息，或者請教下有關教授也可以，直到你覺得自己能夠很有效地傳遞你想要傳達的知識並且能回答觀眾可能提出的任何問題。做的調查研究越多，你做演講的時候就會越自信。你越自信了之後，演講時也會講得越好。
2、瞭解你的觀眾群。如果你真的想提高你的演講能力，你還應充分了解你的觀眾群。如果你是給同班同學做演講，你的內容應該是能激發他們的好奇心和另他們感興趣的。如果你是給專家們做演講，你的內容不應該太基礎。如果你是給初中生講解一個比較複雜的話題，你需要用他們能懂的語言講解給他們聽。儘管你不可能完全知道你的觀眾想聽和不想聽的內容，但根據觀眾的年齡層和組成結構，你大致可以確定自己應該講什麼內容了。因此，在準備演講內容的時候要時刻考慮到觀眾群的情況。
3、根據演講時間長度，決定內容。通常情況下，你所要做的演講都有時間限制，比如工作上的半小時演講，課堂上的10分鐘演講。不管給你多長時間，你都要根據時長安排相應的演講內容，不要準備得太多導致加快語速還講不完，也不要準備得太少最後不知該講些什麼。準備的內容與時長相當，你講的時候就會越放鬆，你也會表現得更自如。
如何提高演講能力
1.知己知彼. (不僅要了解對手,還要了解場地,聽眾最重要的是自己.不有句名言嗎"沒病走兩步"自己半金還是八兩要知道,但四兩撥千斤也是有可能的)
2.情緒,情緒. (要把握好這點推薦你看一下電影《喜劇之王》時刻記住"我是一個演員"演技太重要了.喜怒哀思悲恐驚收放自如,配合自己的演講,哇!專業)
3.我叫不緊張. (這句話太假了,但自我安慰又是很必要的.演講前少量的喝些水,切記切記喝早了會尿急,不喝肯定口乾.然後用手使勁的打自己的屁股,(下不了手我來呵呵)這不是開玩笑,科學驗證疼痛能緩解壓力,緊張等情緒.最後深呼吸上場)
4.有禮貌. (這可是老祖宗唯一留給我們的優良傳統,開場要問好,退場要深鞠躬行禮.一定要牢記,有的人因為緊張總是恨不得趕快說完退場,忘了行禮.落下個欺師滅祖的名聲,一輩子抬不起頭,最後鬱郁而死.慘 慘 慘!)
5.眼睛是心靈的窗戶. (你知道我的眼神為什麼跟梁朝偉一樣憂鬱嗎?就是因為說話時不與人對視看別人的鼻子,讓其不知所錯,捉麼不透.開個玩笑確實演講時與別人對視會給新手帶來緊張,甚至忘詞這就糗大了.所以最好不要與人對視,但又怕評偉說你缺乏與觀眾的眼神溝通,所以最好的辦法就是看別人的鼻子)
6.幽默. (幽默不是搞笑,像個傻X在那表演,跟看猴戲似的.是用一種語言魅力它能夠調節氣氛,緩解壓力,增加亮點,千萬別像開追悼會似的!!!!)
演講內容可以講哪些
開口有益。
有一個成語叫做開卷有益，就是說你打開這本書，就會有收穫。所以你開口講話，聽眾就要有收穫。
如何做到開口有益呢?
任何一本暢銷書，除了有一個好的書名，還有一個非常好的介紹。尤其是在互聯網上買書，我們主要就是看目錄和介紹，而所有的介紹和目錄都有一個共同點：都是在講，這本書對我們有什麼好處。演講和書是一樣的，我們一開口講話，15秒之內，就要講到，今天我將帶給大傢什麼樣的幫助，能為大家帶來什麼樣的好處。
一些不太擅長演講、說話的班長召開班會，他在上面講，我們在下面玩手機，講的不開心，聽的更不開心，不是班級沒有凝聚力，而是你不會講話。
班長通常是這樣講的：非常抱歉，今天給大家說一下，老師安排我們去參加一個活動，要求大家要在下午3點之前到，大家這個週六不能自由安排自己的時間啦。
如果換一種講法：大家好，我跟大家宣佈一個好消息，今天我們爭取到一個好的機會，可以在週末參加這個活動。結束之後，我請客。效果就完全不一樣了。
2怎麼練習開口有益呢?
核心突破點：經常站在別人的角度思考。一件事情發生了，馬上總結這件事情對他人的好處。注意：不是對自己的好處，是對他人的好處。不去打遊戲，對你愛打遊戲的室友有什麼好處?不去逛街，去圖書館看書，對你愛逛街的舍友有什麼好處呢?凡此舉例，每天30分鐘的練習，持續一個月，你的講話沒有人能夠拒絕。
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如何當眾演講_當眾說話的技巧
如何當眾演講
1.臉皮子要厚，不要管講的如何，不在乎結果，必須真正地做到這點，才能放下包袱，講不好很正常不在乎人家說什麼，其實人大部分都只關注自己。
2.講話要有內容、有觀點，哪怕是臨時的講話也要立即找到內容與觀點。
3.學會講故事，舉例子，人們一般很不習慣聽陳述性的東西，要善於找到說明你觀點的故事。人們都喜歡聽故事，這是天性，哪怕你的故事講的很蹩腳，也比講陳述內容好。當眾講話注意表達的重點是“觀點、感受”
4.講故事有個七何公式：何時、何地、何人、何事、何果、何因、何觀。針對一個故事任何人都可以用“七何”公式來做講述。
5.講故事活著講話要學會用“六覺”，什麼是“六覺”?眼、耳、鼻、舌、身、意。要充分利用這六覺去講故事，給別人講你看到的、聽到的、聞到的、嚐到的、觸到的、和感覺到的。相信任何的突然場合，你能立即用上“七何”“六覺”，一般都能順利地當眾說完一個事情。“六覺”就是要讓人麼講話時充分利用肢體語言、對話、等手段，把事情描述的生動，讓人願意聽。
當眾說話的技巧
1.不太會說話的人有自我意識的時候，會覺得自己沒有話題，很多時候明明沒有什麼話可以說，偏偏要沒話找話，結果說了一通全是廢話，自然就不會受歡迎，所以說話還是要走走腦子，不要說太多的廢話。
2.在需要發言、講話和做演講等沒有什麼充分準備的場合說話時，如果你想表達自己的觀點，最好要搶在前面說，這是考慮到人們聽覺的注意力的問題，在長時間聽別人講話的時候，人的注意力會逐漸下降，所以只要你有準備過，有思路有條理，那麼就勇敢的發言，這樣才會脫穎而出。
3.在演講、面試之類的競技類、有比賽性質、考驗你能力的說話場合，你需要認真準備、條理組織的更加清晰。而且注意最好不要靠前說，因為你的發言會被當成一種評判和審視的標準，所以靠前的化不容易脫穎而出。
4.說話要有條理和邏輯性，想要提高這方面的技巧，就要多關注自己說話時用到的關聯詞語，只會用“然後”、“其實”“但是”這些詞是不夠的，就跟寫文章一樣，無端地重複是沒有意義的，會讓人失去興趣，不管你的話語到底有沒有道理或者有沒有條理，用好關聯詞的最好的效果就是會讓人覺得你說話貌似有邏輯，能注意接下來你會說什麼。
當眾講話如何不緊張
一，既然演講就要分為演 和 講，如何演我們先不管先說講，也就是你表達的內容。我要強調的是你真的準備好了嗎?一個三分鐘的演講你準備多久，你搜集的資料是否足夠充份。一般三分鐘的演講要準備至少一個月，時間越長比如十分鐘一個小時的可以準備一個星期。那麼在這個時間裡你需要對你的內容進行條理的梳理要有明確的思路不要到了臺上忘了詞也不會背稿子，也就是先說什麼後說什麼。
二，就是演，你要學會使用手勢，你要能夠聲音抑揚頓挫，能夠把自己的演講當做和平時對同學的開玩笑那樣自然，我要強調的藝術源於熟練從習慣到自然你需要很多鍛鍊，你有沒有模仿對著鏡子練習，有沒有和家人練習有沒有和同事同學練習你的稿子。
三，相信自己，你如果自信你一定不會緊張頂多上臺那一刻有一些後面就會自然，如何相信自己?做到上面的前兩點如果你依然無法演講好那麼說明你練習的不夠。
當眾說話緊張怎麼辦
1、每次在講話之前都做一個深呼吸，放鬆才能放開。
2、每次在講話之前對自己的講話內容在心理做一個預演，熟悉才會更自然。
3、自我積極的暗示，生活中多講比較積極的話，(如：我一定講得很好、我是最棒的、我一定很激情、我一定很淡定等等)不要總講消極的，消極的講多了長時間會形成條件反射。
4、保持平和的心態，把聽眾當成蘿蔔白菜，不是每個人都有一流的口才，每個人都有自己的短板，即使講不好沒關係，一笑而過。一切都是要以敢講為基礎，不斷的突破自己，長時間下來就會熟能生巧。送您一句話：樹無皮必死無疑，人無皮天下無敵。請記住：這個世界上沒有當眾講話緊張的人，只有緊張得不敢上臺講話的人。
5、如方便的話一定要參加一些專業性的口才培訓班，接受老師專業的點評和輔導，進步就會很快。
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