楊冪的身材有多棒？沒有美顏的生圖流出，網友感慨：天仙不過如此
楊冪近年來在娛樂圈的熱度也是居高不下，幾個大熱IP的女主角色，讓她一直都被網友津津樂道，而且因為她的大長腿們更是讓人歎為觀止。
現如今已經是孩子媽媽的她不僅是身材還是皮膚都和少女一樣，要說不羨慕肯定是假的，就連萌媽在減肥時期也一直用楊冪的照片激勵自己。
"腿玩年"這個詞充分表達了腿好看的重要性，這在楊冪的身上也體現得淋漓盡致，修長筆直的大長腿讓人移不開眼。
楊冪擁有這樣一雙大長腿也非常懂得展示自己的風采，儘管在寒冷的冬天，楊冪也是一身短裙短褲，襯托得長腿更加美，有網友感慨道：天仙也不過如此。
不管是活動照還是日常機場圖，她的裝扮都不經意間突出了自己的美腿。
她的身材似乎沒有任何缺陷，面對這樣的完美身材，不少網友都提出了自己的質疑，網上的圖都是p的吧，現實中楊冪的身材應該沒有這麼美。
最近萌媽看到楊冪早期的一張生圖，穿著露腰服裝的她雖然能夠看出在腰上有一絲絲贅肉，但是身材依舊非常纖細，這就是正常的身材展現出來的效果，很好地解答了上述的問題。
在某綜藝節目中，楊冪的真實身高和體重被曝光，
166.5cm 的楊冪體重只有不到96斤，這個身高配上這個體重是妥妥的"排骨精"了。
此前楊冪曾經在接受採訪的時候回答媒體的問題：你接受不了胖還是更接受不了老，楊冪坦誠回答自己更接受不了胖，因為每個人都會老，但是變胖就是自己對自己不負責。
可見楊冪的好身材是通過嚴格要求自己才能達到的，出色的自我控制能力才能夠讓她保持這樣的好身材。
楊冪在WB上曾經曬出自己健身的照片，不少網友都表示楊冪平時嚴格管理攝入的食物還堅持健身，真的是太努力了，相信這就是楊冪生了孩子還依然能夠保持少女感的秘籍了。
通過運動保持身材的楊冪成為了時尚教科書，活出了自己人生的精彩
娛樂圈的健身達人除了楊冪之外，還有張鈞甯。
有網友扒出了張鈞甯13年前的一組照片，發現13年前的張鈞甯和現在竟然一模一樣，幾乎沒有改變。
這樣驚人的效果讓很多網友都開始尋找張鈞甯凍齡的秘訣，張鈞甯說，他保持年輕並且瘦身的秘訣就是堅持運動，據說張鈞甯不管是空閒還是在工作，每天都會堅持跑步1-2個小時，跑步成為她每天的必修課。
運動這個方式成為了娛樂圈的女神們保持身材的利器，用這樣的方式瘦身不會輕易反彈，也不會妨礙到健康。
德國薩爾州大學的研究者烏爾裡希•勞夫斯等在《循環》雜誌發表研究論文，表示鍛鍊可以調節端粒穩定蛋白(TSP)，它可以保護細胞免除死亡，這一點在專業運動員身上得到了證實。
由此可見鍛鍊的重要性，而且健身不僅僅能減肥瘦身，同時能讓我們保持對生活的積極態度，健身之後整個人的狀態也都會發生改變。
但是運動一定要去健身房嗎？天氣這麼冷，根本就不想出門怎麼辦？
萌媽翻遍小紅書，終於找到一個減肥瘦身的神器——腳蹬拉力器！
萌媽接下來教大家幾個快速瘦身的動作。
1、 鍛鍊全身肌肉群，腿部懸空做仰臥起坐式，這個動作能夠鍛鍊到全身的肌肉，對於減肥時收緊全身贅肉有很好的效果
2、 用拉力器輔助做仰臥起坐，這樣能夠輕鬆收緊腰腹部的贅肉。
3、 直抬腿，這個動作對於瘦大腿和提臀有奇效，同時還能幫助拉長小腿線條。
減肥的辦法千千萬，但是運動是最安全健康的方式，有時候減肥沒有你想象的那麼難，只需要一個拉力器就能做到。
萌媽說：這個拉力器不僅可以用於產後恢復身材，上班族用來塑身也是非常好的，在家裡就能動起來，非常適合想瘦的人。
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