清風飛花
你好，當我們會因為微不足道的一點事情而突然崩潰之前，一定有發生過令自己非常難過或者非常悲傷令自己崩潰的事情過，如果感覺不到，那這件事隱藏在你的潛意識裡。
有一個概念叫做“印痕”，我們發生一件事情的時候，顯意識只能覺察到很小一部分事實與環境，更多的信息被我們的身體其他感官接收放在潛意識裡面，潮溼的，喇叭聲……這些痕跡和當下顯意識覺察到的聯繫在一起。
當再一次出現曾經的印痕，身體馬上就會作出反應，聯繫到當初發生過這些印痕的情緒和行為反應。所以有時候一件微不足道的小事，就能引起人們突然的崩潰。
只有我們真正與那些事情和解，才能不再被印痕控制，做回我們自己
祝福你
樂培心理張老師
你好！
人還是比較堅強的，既然這件事情會讓你產生崩潰的感覺，那麼應該是觸及到了讓你崩潰的事，可能本身他倆之間並沒有什麼聯繫，只是你會把他們聯想在一起，從而出局讓你崩潰的開關。
首先要知道，讓我崩潰的事情不會那麼簡單的發生，找到自己真正崩潰的事是什麼，當發生別的事的時候，也不要胡亂地去猜想，世間的事哪有那麼巧，把心放寬一點，可能會好一點。
路遇少商
沒有誰真會為一件小事而奔潰，小事只是壓死駱駝的最後一根稻草而已。
haorongfu
斤斤計較！
用戶5772304942103
如果這樣的話應該去醫院檢查一下了，看看身體有沒有毛病。如果身體沒有毛病，就去看看心理醫生，確定一下是不是得了抑鬱症。老是情緒崩潰，精神肯定是不正常，當然也可能是壓力大引起的。就算得了抑鬱症，也有正常的時候啊，只不過遇到事了情緒變化比較大。
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