老孫遁世無悶
我覺得人活著都挺不容易的。最多不過三萬天。與其天天痛苦地活著，倒不如早點死了乾淨。做為一個人，因為家庭，教育，背景，理解事物的能力不同，就造就了人們不同的人生。心態好的人，遇到煩心事，哈哈一笑，睡上一覺。醒來就忘到九霄雲外去了。還繼續人生的旅程。心胸狹窄的人，就生悶氣，睡不著就胡思亂想，想著想著，問題沒解決，可人卻因為思想過度操勞而命殤黃泉……。所以，我們活著的每一個人，就應該讓開心成為一種習慣。就像我媽媽，沒讀過一天書。卻知道，想享福，必受罪，胡思亂想耽誤瞌睡的大道理。老太太今年八十多歲了，沒有白頭髮，走路像一陣風。好多人見到她都會說，您身體這麼好，肯定能活一百多！媽媽只是哈哈一笑！是啊，這都歸功於她的開朗得性格，和她看淡一切的隨遇而安。爸爸10年離開了我們。那時候媽媽天天都以淚洗面。我就放下了自己所有的事情，陪媽媽，給她講開心的好處，讓她安心過好每一天。經過我兩三年的開導，她才漸漸變開朗和活潑起來。所以，我個人認為，人活著最主要的是開心，只有開心快樂每一天，生活才會多姿多彩。人才不會生病。同意的朋友點個贊👍唄！
春暖花開
成年人的世界，被壓力與焦慮所充斥。改變心態，分解目標，讓開心成為習慣！
1、改變心態
你的思想左右著你的情緒，積極代替消極，接納替代放棄。
有朋友考駕照。三十多歲的小夥子，天性執拗。練車的時候，被教練黑著臉吼了幾句，小夥子臉掛不住了。覺的教練跟自己過不去，便對學車也失去了興趣。自然也不如別的學員進步快。
快考試了。教練想給他開開小灶，提高通過率。人家愛答不理的一句話回絕了教練，練啥啊練，再練也過不去。
好傢伙，一句話把教練得罪了。你愛咋地咋地吧，以後不管了。
可見小夥子的處境有多尷尬。眼看著一塊報名的女孩都領到駕照了。他老人家還在備考科二。
所以，任何時候千萬不要情緒化。積極面對所做的事情，接納自己的缺點，認真查漏補缺。這樣做起事情來，自己才能開心快樂。
2、分解目標
定自己力所能及的目標。集中精力做好當下，只管耕耘，不問收穫。
親戚的一個男孩去年考取了浙大的研究生，捷報傳開，孩子的父母出奇的淡定。似乎一切都在意料之中。
孩子性格開朗活潑，從小調皮，愛玩。妥妥的一枚開心果。也給父母省錢，從沒上過輔導班。但熟悉的人都知道，這個別人家的孩子，其實是有一套自己的學習秘籍。
從小父母的教育理念是簡單，快樂。放學可以玩，前提是根據作業分數定玩的時間。於是小朋友為了贏取更多玩的時間，學習格外認真。分數也一直遙遙領先。
年齡大一點，父母要求孩子做家務，孩子不願做。家長又故計重施。功課得優，免做家務。孩子本來成績就好，為了免做家務，更是一絲不苟。成績穩定，名列前茅。
小學打好了基礎，養成了好習慣。真的受益匪淺。以後的日子裡，男孩從來沒有因為學習讓父母操心，因為學習已成為他的樂趣。
孩子的父母是教育的智者，從來沒有給孩子定目標，施壓力。保持了孩子樂觀的天性，並促進了孩子的成功。相信以後孩子的生活也會開心快樂。
改變心態，降低目標，只管耕耘不問收穫。讓開心成為習慣。加油！
大家好，我是田小甜。您同意我的觀點嗎？歡迎留言。初來頭條，望多多關注噢
田丫甜
【話裡話外的事】觀點
讓開心成為一種習慣，我覺得，首先這是一種積極向上的生活態度，同時，也是一種樂觀豁達的人格魅力！我們經常說，生容易，活容易，生活不容易！在面對人生中的種種痛苦，坎坷和挫折，依然能笑看風雨，本身就是一種超乎常人的能力！
羅曼·羅蘭曾說，世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認清生活的真相後還依然熱愛生活！認真生活的人，心裡始終有夢，眼裡始終有光。生活中的你，經過了很多是是非非以後，將開心當成了一種習慣，於是發現我們的開心感染了很多人，人們問你為什麼的時候，我們已經把開心當做一種生活習慣!
事實上，開心與不開心，都要過一天24個小時，何不開心的渡過每一天呢?當然，沒有哪個人在面對傷心和難過的時候還可以傻笑，但是，你卻可以在最短的時間內去調整自己的心態。
要知道，傷心不是解決問題的最好辦法，於是，我們應該時時刻刻提醒自己：“請開心地生活。”這樣不斷提醒自已，我應該開心的過每一天，因為我像所有人一樣，希望自已能過的好一點，雖然不能從物質上滿足自已，但是已學會彌補自已心靈上的空虛。
換句話說，因為每個人的出身背景、受教育程度、受社會影響都是不一樣的，在你看不慣別人的同時，可能別人也看不慣你！所以開心的去面對每一個人，要學會看朋友身上的優點，學習朋友身上的優點，對方的缺點正是你的反面教材，如果你也有這樣的缺點及時改正，不斷的完善自我，最終受益的不是自己嗎？
開心不僅僅是自我的一種心裡感受，而是因為你有了開心的感覺，於是別人可以從你的臉上看到微笑，感受到你得開心。世界上最美麗的語言就是微笑，如果你天天想擁用世上最美麗的表情，勢必要把開心當成一種習慣。
生活是我們自己的，即使歲月從來不曾繞過我們，我們依然可以選擇一個簡單平和的生活方式，不再掛念過去的煩惱，還自己一份心寬似海。
行到水窮處，坐看雲起時！
因此，在我們的人生路上，時刻保持一種歡樂愉快的心態，讓開心成為一種習慣，那份踏實的心情，才是餘生最大的收穫。內心的強大，讓你野蠻生長，開心的感覺會讓你經常保持微笑，那麼，愛笑的人，運氣都不會差！
話裡話外的事
答題
（1）多看書可以明白道理，並在生活中與自己的切身經歷相結合。這樣不斷的學習、不斷的結合，可使自己的覺悟得到昇華。
（2）人生的經歷、感受、感悟很重要，這是書本上沒有的，內心世界越寬廣就越快樂。
（3）胸懷寬廣的人，之所以能心胸寬廣，那是因為：委屈、怨枉、痛苦撐大的。梅花香自苦寒來，不經歷風雨怎麼見彩虹。
（4）一個開心快樂的人，一定是從修自己入手，才能養成開心快樂的品質和良好的習慣。
南山有仙
哈哈，這是一個稍微有點繞的問題，不問怎麼開心，卻問如何讓開心成為一種良好的習慣。
有一句話說，你問喜悅之路在哪裡，我說喜悅本就是一條路啊。
言歸正傳，如何讓開心成為一種良好的習慣呢？
第一點，你要清晰的認識到讓自己開心的事情是哪些；
第二點，持續不斷的去做這樣的事情。
這就是在培養自己的開心習慣，但是在我看來這是比較一般的養成開心習慣的方法。之所以說是一般，因為可能放縱自己去娛樂，遊戲，熬夜，吃喝，都能有短暫的開心，但是之後就會陷入空洞區，被這些外境的開心娛樂掏空。持久的愉悅來自於內心的寧靜平和。
厲害一點的呢？我說你滿懷開心的去做任何一件事情，都會越做越開心，這是自己的心境，而如果外境帶給你一些不開心的負面情緒影響到你了，就需要你自己察覺，否則就隨著外境情緒變得不那麼開心了，哈哈。
再厲害一點的呢？挺難的，因為如果真正認識到什麼事情是讓自己真正開心的，其實最後只有一個答案，善待自己，善待他人。
來打一個比方，你遇到一個看起來俊俏的，但是飢餓的可憐的乞丐，你給了他100元錢，他很開心的拿著錢飽餐一頓，甚至還剩了一些錢夠吃接下來好幾頓，那你會很開心。下面我來就這個事情問幾個問題：
第一，如果這個乞丐髒兮兮的，醜八怪一樣，你還會給他錢嗎？可能不會給了，在這時，你的習性讓你拒絕靠近他，也就拒絕了讓自己開心的做法。因此要意識到自己的習性，克服一些不好的習性；
第二，如果你只給了他20塊錢，他也開心的吃飽了，我相信你也會開心的。
因此我認為真正讓人開心的是你去幫了別人，不管是幫了多少，看到自己的行動能給別人帶來開心，這就會讓你自己開心。
光明為身
如何讓開心成為一個良好的習慣！
這個就需要自己來控制了，別人沒辦法幫助更多！
那麼自己需要怎麼來養成這個好習慣呢？
1. 不要計較太多
如果你事事都想著計較的話，那麼你是開心不起來的！畢竟生活中，有很多事是不如意的！那麼想要開心，就得把心放寬，事情不用計較太多！
2. 小事不在意
對於一些小事，煩事，不用太在意！把這些事當做是理所當然的會發生的事，那麼就不會因為這些事而太煩惱！心情也就不會變差！
3. 多換位思考
當發生一件不開心的事時，要學會換位思考！如果處於另一個角度，也許你也是會那樣做！那麼這件不開心的事，對於你來說，也是可以接受的事！那麼心情也不會變差！
4. 多出去走走
人在外面，看著外面的景色，是會放鬆的，這樣心情就會變好！開心就是常事！
5. 懂得謙讓
不用事事都去爭，有些事，別人想做，就讓他們去做！反正我們差了這些事，也並不會因此活得不好！
6. 懂得避開
遇到一些不關自己的煩心事，要懂得避開！眼不見為淨！保持自己記住的都是一些好事！
一個習慣，是需要長期的做，才能保持下來！所以想把開心變成為一個好習慣，是一件困難的事！
不過有事者事竟成！沒有什麼是不可能的！加油！
我是“執筆畫浮塵哥”，專注於情感領域，喜歡就關注下我吧！
執筆畫浮塵哥
怎樣才能讓開心成為一種良好的習慣？
首先，有的時候寧願裝著糊塗一點兒，不該說的話，就要學會閉嘴了，因為這樣才能讓自己開心快樂呀！🌸
二、學會說話，說好話，是人一生中必修的功課，好好說話，開心過一生！🌻
三、適當地讚美他人！別人開心你也開心，贈人玫瑰，手有餘香。🌸
總結：開心快樂每一天，是生活中每天都常有的事，你只要時常記得讓自己開心就好，慢慢的就能成為你的一種生活習慣了！😇
也許我說的不好，給你參考開心一刻
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已看慣了太陽從東邊升起西邊落下，看慣了月亮的陰晴圓缺，看慣了生命之間的聚聚散散，看慣了春夏秋冬的冷暖，卻很難看淡世間的悲觀離合，恩怨情仇，更難將傷心難過看作若無其事。
但隨著年齡的增長，經歷了時間的沉澱，把開心當成了一種習慣。於是發現開心是一個散發著陽光的正能量，感染了身邊很多人，當別人問起我為什麼的時候，我只說：開心是一種習慣！
以前總會覺得別人的善意提醒是不懷好意，忠言總是逆耳，因此討厭那些所謂的好心忠告。明明知道事情沒結果，卻還是喜歡無止境地計較。聽不慣別人的噓寒問暖，見不慣朋友的假惺惺，總感覺身邊充滿了虛偽。但後來醒悟，開心也過一天，不開心也過一天，倒不如開心地度過每一天。
當然，這個世上也沒有誰可以做到面對悲痛欲絕的時候還可以放聲笑，但是，我們可以做到的是在短時間內調整自己的心態。因為傷心對解決問題於事無補，所以時刻提醒自己：請開心地活著。開心地過好每一天，善待自己，即使物質上得不到富足，也要讓心靈不能感到空虛。
人這一輩子，總有汲取不完的知識，總有學不完的道理，也有解決不完的煩惱。總之，生之夢，順少逆多，一輩子不容易，不要咄咄逼人，不要總跟別人過不去，也不要為難自己。要用一顆寬心去對待身邊人，開心地面對他人，學會欣賞別人的長處。如果一個人總是看不順眼別人，那是因為素養不夠高。人都是相互的，你看不慣別人的時候，或許別人也看不慣你，正確的應該是，學習別人的優點，缺點有則改之，無則加勉。
圈個柿子
開心也是一種情緒，小的時候，看見什麼都覺得開心，那個時候的開心純粹而美好。
可是現在的開心不是心靈的全部，有好多人都會說，我有多久沒有開心的笑過了。
笑就是開心嗎？在成人的世界裡，笑只是一種表情的符號，笑也不會是開心的理由。
每一個虛偽的笑容之後，有多少疲憊和悲涼，一個人的深夜裡，褪下面具的他，也許在哭。
所以，當你不開心的時候，就去想想，在這個世界上有多少窮困潦倒的人在掙扎。
就去看看，多少被疾病折磨的人，苦苦的撐著，只為了多活一天在多活一天。
在這些人心裡，最先想的不是開心不開心，而是活命的痛苦和無奈。
如果你現在身體健康，父母幸福，家庭美滿，那你就不要讓開心成為你的習慣了，因為你一直都生活在開心裡。
如果你的生活不滿意，有事業的低谷，家庭的不幸，父母的離開，那你也要努力的去開心，因為開心是生活給你的恩賜。
阿光依舊
1.每天拍幾張照片：心理學家建議每天用相機拍一些身邊的人和事，比如窗外的樹木，路邊的小花，朋友的婚禮，遇到的可愛動物，這些都將成為你生活中的美好回憶。2.定期寫郵件：和相識多年的朋友定期以郵件的形式保持聯繫。只有寫日記習慣的人，便能反映出潛意識的心理狀態，與朋友互通郵件有利於保持身心和諧。3.在水邊散步：在水邊散步有利於放鬆身心，在有綠意有流水的風景旁人更容易放下煩惱，得片刻悠閒。4.一邊開車，一邊大聲歌唱：心情不好時打開收音機調到較大音量，放聲大聲歌唱，不必在意別人的眼光，能夠快速釋放心情。
