人類和動物的本能，都是趨利避害的。

沒人會喜歡跟持續散發負能量的人在一起。

說一個真實的事件給大家吧。

我有一個脾氣性格都非常好的朋友，認識她的人沒有不讚嘆她脾氣好的。好到啥程度呢？

她單位有一個員工，三十三，男，未婚，工作經常出錯還弄不明白為什麼，她經常因為這個下屬做事出問題受領導批評。

我們就說她：“你把他開了得了，只能拖後腿。”

她卻說：“你說他這樣的，我要是把他開除，以後怎麼辦呢。現在工作也不好找，再給他一次機會吧。”

就這種，永遠體諒別人的人。被他們單位綜合部主管給惹毛了。

她們都綜合部主管就是題主說的那種：有機會就表達自己的不滿。沒有什麼事情能讓她滿意的，總能挑出點不行到處說。

就像一個黑色的負面能量源，逼得我朋友在單位都恨不得繞著她走。可惜，工作還得打交道，見縫插針的跟我朋友抱怨。

後來我朋友實在忍不了了，就懟她：“你要是覺得這個工作真不行，我幫你跟領導說去，在哪兒不是掙錢呢，咱不受這氣。”

之後，徹底消停了，非常怕我朋友真跟領導反應。

抱怨不滿從不能解決任何問題，只會將你周圍的人越推越遠。

我是[ ]，七年資深HR，熱愛分析職場現象、分享技術乾貨。

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職不職

非常認同這句話。隨時都在社交場合傾訴自己不滿的人，一定是心理不健全，處事無能力，缺乏自控力和缺乏認知力的綜合表現。

生在社會和人群中，每個人都會有遇到自己不滿的人和事，而這些不滿或許是你的上級和同事，或許是你的親戚和朋友，或許是基於你自己要求未能達到的對一些事物的想法和看法。但，無論對與錯，都完全沒有必要隨時去發洩和嘮叨，因為也不會有很多人願意聽這種嘮叨。

總是嘮叨這種不滿，首先是要有可以傾訴的對象。第一次，或許人家給你一些相對贊同和同情的話語和安慰，第二次，他可能就只能打一下哈哈，好點關係的會勸你不要再說，沒有用，而第三次，你再向同樣的人嘮叨同樣的事，可能就連朋友都沒有的做了。因為，這已經形成了“共情傷害”。

我們每個人都處在一個大大小小的環境裡，最要修煉的涵養是少說少叨叨。如果實在想把某些不滿發洩出來，就撿重要的說，看朋友能否幫你略出一二主意，來消除你的不滿。如果不能，就控制住自己，找一些其他可以轉移自己頑固不滿情緒的事來做。聽聽音樂，出去走走，賞賞美景，釋放壓力和不滿，這樣就輕鬆了。

陳明崇

偏聽則暗，兼聽則明。表達不滿好不好？表達不滿是負能量？這要看你具體表達的是什麼，是個人的不滿呢？還是對一些不科學的態度的修正意見，不可一概而論。如果是出於私心，嫉妒心理出言詆譭，那這種就是負能量的表達方式，是不受人歡迎的。但如果是看到一些不好的現象而向上或向同事反映，那不一定是負能量。但反映要講究火候，方式方法和對象，不可逢人就說，切切！

功夫陽a

正能量的社會不應該去散佈自己負能量的東西。這樣有可能導致別人疏遠你。因為不是所有人都願意聽你抱怨，有些人反而會反感。

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Allen在澳門

非常贊成。誰都有不順的時候，憋在心裡也確實不好受，但除非特珠情況，嘮叨不能解決任何問題。不能找到解決問題的對象，既使是有理或者真的值得同情，也沒辦法解決，相反的，卻讓自己處於更被動的地位。倒不如找知心的朋友嘮叨嘮叨，因為他能理解你的處境和想法，能真心實意地幫助自己。至於憤世嫉俗的不滿，也只能一句話了，好話說三遍，雞狗都討厭。

海邊的湖

我非常認同這局話，畢竟現實生活和工作中，現狀是不會因為你的不滿和繼續嘮叨就能夠真正改變的，而且還要依靠你如何認識這種現狀，適應各種各樣的工作環境，放下不滿，調整心態，讓心處於慢慢地安靜下來，不要被不滿的情緒和嘮叨影響到自己的工作和生活，現實中，你如果不擺正心態調整自我和控制自己的情緒，繼續嘮叨不斷，遲早會因為你的嘮叨導致不良的後果，在這個世界裡，萬事萬物之間共同發展和平等生存，不可能因為你的不滿和嘮叨而改變的，要麼你去適應，如果實在適應不了的話，你就可以另選他路，不然現實中，你就會被無情的排擠出來和那些人為的破壞！因為在你的不滿下，在那些見利忘義人面前也許是比較滿意的！所以，我覺得你還是好好的反思一下自己，靈活隨機應變！