太極拳到底能不能打？能打也不能打。
因為學太極者多如牛毛，得太極者少如鳳角。
下面是許禹生所寫的回憶紀實，許禹生是北平體育研究社副社長，師傅是楊氏太極拳創始人楊露禪的三兒子，楊無敵楊班侯的弟弟楊健侯。
楊健侯：楊露禪之子，楊班侯之弟
楊健侯人品敦厚，與二哥楊班侯性格迥異。楊班侯性急暴躁，武林中一提到他的名字是又怕又恨。而楊健侯則寬厚長者，因此弟子很多。他的兒子楊少侯是楊家第三代功夫最精純的武者，少侯的功夫主要來自伯父楊無敵楊班侯，性格也跟伯父一樣暴躁。
楊少侯：楊家第三代功夫最精純者
健侯少侯父子曾經當著許禹生的面談到了大槍劉德寬。
楊少侯冷笑著說道：大槍劉德寬也敢自稱懂太極拳？
許禹生的臉色登時變了，他雖然跟隨楊健侯學太極拳，但是大槍劉德寬算是許禹生的第一個老師，武功極高。劉德寬曾跟隨一代宗師劉仕俊學習岳氏散手；跟隨八卦祖師董海川學習八卦掌，因此也是董八卦座下八大弟子之一；還跟隨劉奇蘭學習形意拳，因此跟李存義還是師兄弟。是一個精通內家和外家功夫的武者。
劉德寬：學藝多家，功夫精湛
這樣一個高手，被楊少侯說成了“他懂什麼太極拳”。
當然楊少侯有他的本錢，他的功夫非常精純，喜好發人，武林都稱他“千手觀音”，比弟弟楊澄浦的功夫高的不是一點半點。
楊健侯卻說：少侯你給我閉嘴！現在雖然練習太極拳的人遍佈天下，但是除了你爺爺（楊露禪）和你伯父（楊班侯）跟別人比試大有勝算，還有誰有這個能力？大槍劉德寬藝承多家，武藝高強，是給我們太極拳爭臉面的人，你怎麼能說他不懂太極拳呢……
這當然看出楊健侯人品端正，不背後道人是非，但也側面說明了太極拳實戰層面的尷尬。所以人們都說太極拳自從露禪班侯以後以實戰聞名者鮮矣。
真正的太極拳還是我們經常能夠看到的花架子太極拳了，首先我們經常能夠看到的太極拳那就是老大爺老大媽們在廣場和公園裡打的那種太極拳，這樣的太極拳說實話戰鬥力真的是秒五渣的存在。
雖然說這樣的太極拳看起來真的是挺像那麼回事的，可是隻是看起來像是那麼回事罷了，動作那麼慢還完全不用力氣，這哪裡是什麼太極拳，簡直就是一種新式的舞蹈方式，這樣的太極拳用來欺負小孩子的確是無人能及，可是要是跟那些真正練過武術的人來對打的話，只有被虐的份。
另一個就是真正的太極拳了，不知道你有沒有去道觀或者少林寺裡面旅遊過，如果有的話你就會知道真正的太極拳的實戰能力真的是有多麼的強悍了，人家一拳打出去都是有風聲的這個就比較厲害了，我絲毫不懷疑我能夠被人家一拳給打死。
如果說你真的是不瞭解太極拳究竟是有多麼的厲害，那麼馬雲的攻守道會告訴你的，雖然有點假但是這才是真正的太極拳。
太極拳能實戰，但是成功率太低。
太極在耐力方面發展太多，而人的肌肉記憶是經過長期的重複練習獲得，過多的套路練習，緩慢練習，使肌肉記憶適應慢節奏，如果我們突然用左手刷牙一定不習慣
技能 動作質量、動作穩定性
太極拳技術；掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠；注意這些動作大多是纏繞動作，而現代搏擊是直拳、擺拳、勾拳線路都比纏繞線路短很多
戰術能力自身發揮、干擾對手、影響判定
以柔克剛，意氣君來骨肉臣 是太極主要思想，在格鬥中這會比對手慢一個節奏，是先防再攻，而現代散打說進攻是最好的防守
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