03.07 有什麼好辦法可以快速入眠?

旺財旺yanwo5207


我本人就是個入眠慢的人,所以就只能從自己的角度去講。第一心態放平和,第二白天要多運動,上班的話就多努力工作,人只要是累了很累了就會入睡快


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