淮南網訊 本週全市以多雲天氣為主，8-9日起受冷暖空氣共同影響有一次降水過程。
“雨水”已過，本週四將是“驚蟄”。今年的“雨水”節氣期間，降水充分，本是最好的春耕春播時節，但因為疫情，農資運輸不暢，給群眾生產生活造成一定的影響。雨天沉悶，沒有陽光的照耀，氣溫上不來，體感較溼冷，市民需注意保暖。
好消息是，本週陽光上線。當前，本地已有多日沒有疫情新增報告，新冠肺炎疫情防控取得了階段性成效，專家建議，大家對疫情還要保持高度警惕性，大規模聚會辦不得。疫情時期，口罩防護是必須的，但是，戴口罩也會有不適感，特別是在時間長的情況下。針對“眼鏡起霧怎麼辦？耳朵痛如何緩解”等情況，專家說明，“戴口罩的時候，呼吸道正常排出的水蒸氣有時候被口罩阻擋，無法順利地釋放到空氣當中，只能通過口罩的邊緣來釋放部分水蒸氣，就有可能出現眼鏡起霧的情況。如果是氣密性較好的N95等口罩，建議壓緊口罩上緣的金屬邊框，起霧往往說明佩戴不標準。如果是普通醫用口罩，可以嘗試在金屬條處壓紙巾，增強密封性。”
由於部分口罩的密閉性功能比較強，特別是像N95類的口罩，對於長時間佩戴的人來說，可能存在憋氣、呼吸不暢的情況。專家提出，普通人群可以在不同使用場景使用不同口罩。日常推薦佩戴一次性的外科口罩或者一次性的護理口罩，密閉性沒有那麼強，可以減少憋氣感。而如果在人員密度不高的室外，也可以戴一會兒取下來透透氣再戴。而對於耳朵痛，有人提供一個有效的小方法：使用一個牛奶箱提手套在掛耳上面，繞過頭枕部戴口罩，使受力點避開耳朵，以減少耳部壓力。
同時，對於“居家鍛鍊強度如何把握”的疑問，在3月1日國務院聯防聯控機制召開的新聞發佈會上，專家表示，居家健身運動強度必須適宜，主要表現是：運動後感覺輕度的呼吸急促，周身微熱，面色微紅，內心感覺輕鬆愉快。雖然稍微感覺有點疲乏，但是經過休息以後可以消除，並且沒有疼痛和麻木。
淮南市氣象臺預報，本週全市以多雲天氣為主，3月8-9日起受冷暖空氣共同影響，本市有一次降水過程。6日前本市氣溫起伏不大，6-8日氣溫有所回升。具體預報如下：3月3日，多雲，4～12℃；3月4日，多雲，4～13℃；3月5日，多雲轉陰，3～13℃；3月6日，陰轉多雲，4～12℃；3月7日，多雲，7～15℃；3月8日，陰轉小雨，6～14℃。
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