03.07 糖尿病可以泡腳嗎?

葉夜love


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糖尿病可以泡腳嗎?

糖尿病病人可以泡腳,但是,泡腳的時候有幾個注意事項:

1、首先,泡腳水的溫度不要超過38度,最好用溫水泡腳。

因為隨著糖尿病發展,可能會出現包括感覺神經障礙和全身微血管病變的常見併發症,如果用過熱的水泡腳,會因為感知不到溫度過高而燙破錶麵皮膚。

2、糖尿病病人容易合併足部的真菌感染,就是通常所說的腳氣,這個時候洗過腳後一定要把腳擦乾,尤其是腳趾縫,擦乾以後晾乾,再穿襪子。

3、泡腳的時間不宜過長,一般情況下,二十分鐘左右就可以。而且足部有皮膚損傷的病人也不建議泡腳,以免造成皮膚感染。

4、泡完腳以後還可以適當的進行足底按摩,加速血液循環,有利於血糖的調理和治療。

5、如果糖尿病合併下肢周圍神經炎和有靜脈曲張的病人,是不能夠泡腳的。如果靜脈曲張患者合併下肢動脈硬化閉塞,或者合併有冠心病,更不應該泡腳。

推薦幾個糖尿病中藥泡腳的方子

1:用生薑20克、煮沸10分鐘,晾溫後泡腳有溫經通絡,祛風散寒的作用。

2:用蘇木10克、紅花15克熬水泡腳,有活血化瘀的作用。如果出現糖尿病足時用蒲公英20克熬水泡腳,可以預防感染,有不錯的效果。

3:用土鱉蟲10克、全蠍6克,煮沸20分鐘,晾溫後泡腳。

注意:但以上中藥方必須在醫師指導下使用,不可擅自使用。

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控糖人


俗話說:腳暖人暖,尤其是在冬天,很多人覺得手腳冷,會選擇泡腳來暖,每天泡腳對身體很好,但是糖尿病不能一概而論,如果糖尿病人沒有采取正確的泡腳方法,可能會適得其反。可引起足部損傷並發展成糖尿病足。那麼,糖尿病患者泡腳需要注意哪些方面呢?

1。糖尿病患者泡腳水溫是多少?

大多數人的腳浸泡在水中大約40度,但這種溫度對於糖尿病,尤其是血管疾病患者可能帶來燙傷。有周圍神經病變的患者對溫度等感覺非常不敏感,並且自我保護調節能力差,所以難於確定的試出水溫,極容易被燙出水泡,臨床上可以看到糖尿病患者在37度以上的水溫時出現水泡,所以糖尿病患者泡腳水溫要比正常人低,以37度為宜。患者泡腳前應該在家屬或者借用溫度計的幫助下測量水溫,以免出現燙傷。

2、泡腳的時間有講究嗎?應該在什麼時間泡腳?

過餓以及過飽的時候均不宜泡腳,因為飯後立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,影響消化系統供血,而因為在泡腳過程中身體會消耗很多熱量,空腹狀態下泡腳容易使血糖過低,因而空腹時不宜泡腳,泡腳宜在餐後1-3小時進行,臨睡前效果更佳。溫水泡腳,促進體內血液循環,能夠緩解一天的疲勞,並且幫助患者更好的睡眠。

3。糖尿病患者應該泡多久?

有些人長時間的泡腳,每次泡腳一泡就是一個小時,不停地加熱水,雙腳跑的通紅,全身汗出,會覺得舒服。但是糖尿病患者就不能這樣,他們泡腳不能時間很長,越容易發生燙傷和水泡,以及心血管意外。每次泡腳持續時間在15分鐘左右為宜,不要超過20分鐘。心血管疾病以及低血壓、體質虛弱者尤其注意,泡腳時間宜短不宜長,太長時間就會引起疲乏,過多甚至會出汗或者虛脫。

4、泡腳後有什麼注意事項

泡腳後一定要用柔軟的毛巾把足底擦乾淨,尤其是指縫,如果沒有擦乾淨,可能會導致局部感染出現,冬季換著足跟容易乾裂,細菌可侵入裂口發生感染,所以洗完腳可以擦一些護膚保溼用品。宜選擇寬鬆、柔軟、清潔的鞋子和襪子,以免妨礙腳趾的血液循環,避免受寒,達到保溫效果。每次洗完腳以後,仔細檢查足部,一旦發現足部膚色變暗、紅腫、乾裂、破潰等,需要立即就醫。


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一說起泡腳,大家都知道它是對身體有利的,確實腳底有很多的穴位,如果在平時能夠使用一些中藥或者是溫水來泡腳,能夠起到血液循環以及按摩腳底的作用。不過雖說泡腳對身體有好處,但是對於糖尿病人來說,泡腳也會帶來一些弊端,糖尿病人需要了解一下。

糖尿病人泡腳有哪些好處?

一、讓血液循環

糖尿病人由於長期的高血糖會讓血液過於濃稠,也容易讓血管出現堵塞或者病變,所以經常泡腳能夠改善血液循環,這樣不僅能夠讓血液稀釋,還能夠防止血管出現堵塞而引起一系列併發症。

二、消除疲勞

糖尿病人在睡前如果能夠適當的泡腳,能讓自己一天疲勞的身心得到釋放,在讓糖尿病人感覺得到放鬆的同時也能夠讓疲勞感消除。

三、強身健體

由於腳底有很多穴位,如果能夠每天泡腳,溫水的溫通效果能刺激這些穴位,在提高機體免疫力的同時還能夠預防一些疾病的發生。

四、促進睡眠

有一些糖尿病人因為長期高血糖的影響而讓自己的睡眠出現問題,所以糖尿病人在睡前如果能夠適當泡腳可以幫助血液循環,從而起到安神的作用,能夠讓患者快速進入睡眠。

秋冬季節糖尿病人泡腳註意事項!

1 、糖尿病患者泡腳,水溫不宜過高

因為糖尿病患者的足部無法正確的判斷水溫,如果水溫過高,就很容易燙傷,這樣就為糖尿病足埋下了伏筆。

2、 糖尿病患者泡腳一定要重視衛生

因為糖尿病患者的抵抗力比正常人弱,如果足浴的場所衛生方面有所欠缺的話,容易導致患者感染,危害到糖尿病患者健康。

3、 糖尿病患者不可隨意泡腳

糖尿病患者因為高血糖的因素,造成全身周圍神經、微循環和血管病變,造成微循環障礙和血管病變使皮膚血管不能正常擴張,血供的減少也使皮膚沒有足夠的血液把熱量帶走,使熱量在局部聚集發生燙傷。

4、 糖尿病患者泡腳的時候不宜按摩

因為按摩方法不當會影響到糖尿病患者的足部健康,比如用力過大,造成皮膚受損等。

糖尿病人在泡腳時,一定要多加註意,如果有疑問,在醫生的建議下泡腳。


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糖尿病人可以泡腳,但是糖尿病人泡腳一定要注意以下事項:

1、泡腳前檢查一下腳

糖尿病人的腳很脆弱。血糖高、血管不通、末梢神經病變等都容易使腳出現感覺減退或傷口不癒合。泡腳前一定要自己看看腳面、腳底、腳趾縫等有沒有傷口,如果有的話不適合泡腳,以免導致傷口感染。

2、泡腳的水溫

糖尿病人泡腳不能貪圖“燙腳”的舒服,對水溫一定要格外注意。我們建議泡腳的水溫不超過37攝氏度,也就是在接近人體正常體溫的範圍內。因腳部感覺不敏感,泡腳被熱水燙傷卻完全沒有知覺的的例子比比皆是。水溫燙不燙不能用腳直接試,要用手或胳膊肘這些對溫度比較敏感的部位試。

3、泡腳的時間

糖尿病人泡腳時間不宜太長。泡的時間越長越容易發生燙傷、誘發心血管意外、低血糖、低血壓、虛脫等。我們建議每次泡腳時間不要超過15分鐘,適可而止。

4、泡腳後及時擦乾

泡腳後要及時用乾毛巾腳擦拭乾淨,避免水分積聚在腳趾縫,以免導致潮溼、滋生細菌等情況發生。

5、泡腳後再檢查一下腳

就像泡腳前一樣,泡完腳建議再檢查一遍腳。看看有沒有水皰、傷口、泡起來的老皮等等,有問題的話第一時間發現。

6、泡腳後適當塗抹潤膚霜或膏

泡腳後為了防止腳部乾燥甚至乾裂,可以適當塗抹一點潤膚霜或膏,或者愈裂霜等產品,起到進一步的保護作用。



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糖尿病足是糖尿病患者最常見的併發症之一,也是許多糖尿病患者致殘致死的主要原因之一。搜索“糖尿病,泡腳”等詞條會看到很多支持足浴治療糖尿病足的中文文章,這些文章的依據無外乎活血通絡、營養神經之類。

但是詳查過後你會發現,這些研究共同的特點是隻有臨床病例觀察而沒有理論依據證明。在病人選擇方面,一般也是根據主觀症狀而非根據血管病變程度,這類只把病人主觀感受當作臨床證據的研究可信度太低。

糖尿病損壞的是足部血管的內皮,血管再也無法因溫度高低而舒張、收縮了,那麼熱水還能幫助血液流動,達到“活血”的目的?顯然是不可能的,而冷水自然也不會讓血管的狀況更加糟糕。

相反的是,一般糖尿病足患者的皮膚比較脆弱,足部末梢神經因出現問題,對溫度不敏感,正常人感覺很燙的水溫,他們卻感覺不出來,因此熱水泡腳特別容易造成燙傷。而且糖尿病足患者一旦被燙傷,哪怕是一個很小的水泡,若不及時就醫,都可能導致足部感染、潰爛,嚴重的可能會造成截肢。


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糖尿病足的患者不建議泡腳

之所以不建議泡腳,是因為相當一部分患者在泡腳時喜歡用熱水,感覺泡腳後會緩解疲勞。因為從電視上看到過去紅軍過草地也是要在休息時泡腳,社會上也有好多足療店在修腳之前泡腳,或者有的廣告宣稱泡腳治療糖尿病,很多糖尿病患者也會選擇去泡腳。但實際上對糖尿病患者來說,泡腳並不會有特別的益處,反而可能增加患糖尿病足的風險。

很多糖尿病患病時間長的患者泡腳時如果水溫過高,容易造成局部燙傷而感染,引起足病,或者由於泡的時間過長而出現皮膚髮軟,也是增加破潰感染風險。

糖尿病患者多會合並血壓和心腦血管問題,泡腳後下肢血管擴張,當時足部感覺是比較舒服,但可能會引起全身血流改變,對此類患者可能加重其他疾病的情況。

如果存在足部感染,或者胼胝,老繭,需要清理時,並不需要進行深度泡腳,常規洗腳後在正規醫療機構進行處理就可以,一般是採用逐漸蠶食的方式進行清理。如果有足癬或者足部其他皮膚病,則需要皮膚科用藥,此時一般不會選擇浸泡用藥。

病情較輕的患者泡腳雖然一般沒有太大問題,但本著從寬管理的角度,建立好的洗腳習慣角度,所有患者都不建議泡腳。只需要用溫水洗腳就可以。



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糖尿病人不可以用熱水泡腳!

那糖尿病可不可以泡腳呢?

糖尿病病人可以泡腳,但是絕不能用熱水,要用溫水泡腳!

那用多少度的溫水泡腳呢?

我們在日常的生活中,絕不會天天拿個溫度計放到水盆裡去測試的,這個溫度我們也是很容易掌握的,這就是用我們的手去感覺一下,手放到水裡,感覺到水溫不熱不燙,舒服為好,這樣泡起腳來也是舒服的,也就完全可以了,泡腳的時候,可以輕輕把腳全部的搓按一遍,因為腳上有很多穴位的,這樣即緩解了腳部的疲勞,又會促進全身的血液循環的!

所以糖尿病可以泡腳,但是絕不能用熱水泡腳的!

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糖尿病人是可以泡腳的,但是由於糖尿病人的一些神經感應比較遲鈍,不靈敏,就需要注意以下事項了。

溫水泡腳,忌熱水

糖尿病患者容易發生腳的神經病變,對溫度不敏感,許多患者為了泡腳舒服,不斷的添加熱水,很容易燙傷,自己卻還不知道;燙傷後護理不當,很容易感染,許多糖尿病患者足部感染後很難癒合。


建議:不要用手、腳去測水溫,可用溫度計,或者親友代勞。

泡腳前認真檢查腳

泡腳前一定要細細檢查自己的腳面,腳背等有沒有傷口,如果有傷口,就不建議泡腳了,容易發生感染。

及時擦乾

洗完後,用柔軟的毛巾擦乾,避免水分積聚在腳趾縫,以免導致細菌滋生等情況。

泡腳後認真檢查腳

泡腳前檢查腳是為了確定你沒有傷口以防感染;泡腳後同樣,認真檢查腿腳是否有傷口,如果有水皰、傷口等,一定第一時間發現,及時處理。

泡腳後護理

泡完腳之後,可以適當塗抹一點潤膚霜或者膏等,進一步起到保護的作用。


減重醫生梁曉宇


很多糖尿病患者由於存在周圍神經病變,皮膚感覺會明顯減退,所以長時間熱水泡腳容易導致足部燙傷而不自覺,這樣的話就容易出現壞死和感染,後續處理非常麻煩,甚至可能會影響生命安全。

另外長時間熱水泡腳還容易導致全身血管擴張,從而引發血壓偏低,可能會導致腦梗的不良後果。

所以糖尿病患者洗腳一方面水溫要注意,以手感覺偏涼為宜。另一方面在洗腳的時候需要仔細查看足部皮膚有無破損紅腫,如果存在這樣的變化,則需要趕緊聯繫醫護人員進行診療處理。


懶道人


泡腳養生在各地都很流行,合理的中藥泡腳可以改善局部循環,對於緩解神經痛確有一定的幫助。但是對於糖尿病患者來說,泡腳需要注意以下幾點:

衛生

糖尿病患者怕感染也易感染,所以泡腳最好在家中進行,水盆專人專用。

水溫

神經病變會致溫度覺減弱,所以要嚴格控制泡腳水溫度(37℃左右)。

時長

泡腳時間過長會破壞角質層防禦功能而易感染,還可能出現胸悶、頭暈等症狀,所以泡腳時間不要過長(15-20分鐘)。

禁忌

足部有破損時不能泡腳。

選藥

對於市場上買的泡腳粉(片)或其他人使用的泡腳方,不要盲目使用,最好先徵求醫生意見。


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