作為女人
渴望青春容貌永久
皮膚一直白白嫩嫩
但事實卻是這樣的
歷經一整個炎夏的炙烤
妹子們的皮膚
均清一色曬黑
更可怕的是
斑點增多、毛孔變大了
女人最大的敵人
皮膚乾燥也成了大問題
秋天是氣血不足
最易出現的季節
俗話說“夏過無病三分虛”
而且氣血關乎著
女性的容貌和皮膚
所以秋季養氣血十分重要
從這8個部位看出你氣血不足
1
眼睛
俗話說“人老珠黃”
當眼白顏色變得
混濁、發黃、有血絲
或者眼袋很大、眼睛乾澀
說明已經氣血不足了
2
睡眠
入睡困難易驚醒
夜尿多、呼吸重
打呼嚕等都是血虧
3
皮膚
皮膚粗糙沒光澤
暗沉、發黃、發青
發紅、長斑等
4
頭髮
頭髮乾枯、掉髮
發黃、發白、開叉
都是氣血不足
5
牙齦
牙齦萎縮
牙齒縫隙變大
吃東西塞牙
6
運動
運動時出現胸悶、氣短
疲勞難以恢復的狀況
7
耳朵
耳朵暗淡、無光澤
8
手
手心偏熱出汗或者手冰冷
手指上沒有半月形
只有大拇指有月牙
手指甲上出現縱紋
食指上看到青筋
手指指腹扁平
薄弱或指尖細細的
都是氣血不足的表現
女人氣血不足會怎麼樣？
1
易腹瀉
經期來臨的時候
有限的氣血被調集
腸胃就更加氣血不足
便會出現功能削弱
容易發生腹瀉
2
臉色暗黃、皮膚粗糙
人一旦氣血不足
肝臟無法正常排毒
膽黃素不能被代謝
面色就會發黃
皮膚變得粗糙
3
月經不調
氣血為身體輸送能量
血虛的人無法得到
氣血給予的熱量
加上體內的寒溼
最終導致氣滯血瘀
月經不調
4
引發肥胖
長期節食易導致氣血兩虧
影響身體排毒及新陳代謝
身體的血氣能量不夠
沒有足夠能量將體內廢物排出
體內毒素堆積逐漸增加
人就慢慢發胖起來
5
乳腺疾病
乳腺增生其實是
氣血不足的表現
乳房上分佈著很多經絡
一旦氣血不足、氣血失調
就會出現氣滯血瘀
痰凝交接於乳房
補足氣血5大特效穴
1
關元穴
艾灸、按摩關元穴
有培腎固本
調氣回陽的作用
可提高脾胃
生化氣血的功能
2
氣海穴
艾灸、按摩氣海穴
能促進腸胃蠕動
氣血順暢、強化肝臟
及消化道功能
3
血海穴
艾灸、按揉血海穴
具有祛瘀血和
生新血的功能
4
三陰交穴
艾灸、按揉三陰交穴
具有調和氣血
補腎養肝的功用
同時可起到補血、活血
保持血壓穩定的作用
5
隱白穴
艾灸、按揉此穴
可刺激脾經
促進氣血源源不斷的生化
是女性補血的大穴
好的氣色離不開氣血的充盈
養足氣血才能皮膚水嫩！
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