茫茫人海中,若您讀到了我的文章,那就是緣分,願我的文,能夠覺醒、溫暖你壓抑痛苦的心靈。遇見即是緣,相守便是情。歡迎點擊上方“阿秋說愛情”關注我,我們做一生一世的知心好朋友,好嗎?
01
道理誰都懂,但是“懂和悟”是兩碼事。
“懂”是思想上的;而“悟”才是徹徹底底的一種自我強烈的覺醒意識,只有真正覺醒的人,才能夠拯救自己。而覺醒必定要受一定的折磨和苦難,就像一個人的成長一樣,同樣需要一個過程。還記得西遊記裡師徒四人取經的故事嗎?他們為了取得真經,經歷了九九八十一難,每一個困難都足以要了唐僧的性命,可是為了取得真經,他有三個徒弟,也正是因為有了徒弟的協助,克服了一路上的妖魔鬼怪,他們才最終取到了真經。所以人不可能一帆風順的,是人就必定要經歷一些曲折,而這些曲折正是你人生當中的一種考驗和財富,克服了,你也就贏了。
就像一個人,之前一直順順利利,沒有經歷過大災大難的人,突然有一天一個打擊下來,從此便一蹶不振,消極、恐懼、害怕、焦慮等等,活在自我沉淪和害怕的世界裡無法自拔。
當這樣的日子久了,那麼人的心理就會出問題了,一旦出問題了,那麼整個人的價值觀、認知觀都會出現不同程度的偏差,這個時候的他就像是一個廢人,對自我認可毫無價值感,對自我的認可度也會變得極其低迷起來。
02
可是,人總要活的吧?生命也總是要繼續的吧?
每一個淪陷在自我心理疾病困擾世界裡的人,前方那黑暗的歷程是必定要走的,至今沒有任何人能做到能夠快速地走出心理疾病的困擾,比如最常見的就是抑鬱症了,當一個人抑鬱久了,走出來談何容易?解不開的心結如何放下?所以我為什麼說一個患有心理疾病障礙的人,是必定要走過一段焦傲、折磨的歲月的,只要自己能熬得住,相信任何的一種心理疾病,都只是一場心靈的感冒,那麼你就一定可以被治癒。
所以,當一個人經歷了抑鬱症的折磨,所有的苦,所有的消極低迷情緒都經歷過後,折磨夠後,那麼這個人終究有一天會覺醒過來,只是時間早晚的問題,一旦一個人突然覺悟了,那麼他就會終於明白,原來自己曾經所有執著的一切,無論是金錢還是地位或者對未來過度地擔憂,對於現在覺醒的他來說,都已經看淡了,放下了,不去鑽牛角尖了,也不去糾結了,但是這並不是代表他現在是悲觀消極的,反而這個時候的他,已經變得越來越有自信和強大了。
因為他覺悟了,不糾結了,不跟自己過不去了,那麼所經歷過的災難或者心理疾病,於患者來說又何嘗不是人生一筆巨大財富呢?
還是那句話:只要自己不放棄自己,終究有一天你會回到從前,要相信人體的修復能力是很強大的。也要相信所有一蹶不振的自己,低迷、消極的自己會有一天重新站起來,只要你願意救自己,學會尋求心理諮詢師的幫助,積極地治療,那麼擺脫抑鬱症這條黑狗只是時間的問題。
最後,請你一定得答應我,記住我的話,抑鬱症是可以治癒的,如果確實難受,確實痛苦,堅持下去好嗎?保證我你不輕生,保證好死不如賴活,學會原諒現在糟糕的自己,不去追問生命活著的意義,其實生命活著的意義就是活著,意義就是好好活著,不給家裡人擔心,那就是最大的意義。
作者:阿秋,情感達人、情感作者、網絡寫手、二級心理諮詢師。
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