一.AOA 雪炫
1995年1月3日生於韓國首爾特別市，2012年，作為FNC Entertainment 推出的AOA女子偶像團體成員出道，同時參演了多部電影，電視劇，具有多重魅力。雪炫憑藉她精緻的長相和好身材拿下了很多的廣告代言，2016年南韓廣告界幾乎被她支配，被稱為廣告界的女王，其中最著名的廣告是SPAO牛仔褲廣告，SKT廣告。可出道初期的她身材並不是很好，甚至有一點胖。
2013年。圖片cr：logo
2013年。圖片cr：logo
可以看出當時她的身材是不好的，官方身高167cm的她算是南韓女愛豆（idol，偶像的意思）“海拔"高的，卻無法看出修長的身形，她精緻的長相也無法淋漓的展現出來。後來減肥成功的她一度驚豔眾人，成為女愛豆身材的標杆，眾人減肥的榜樣，廣告也接到手軟。
Kloud啤酒廣告
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SK telecom 廣告
遊戲廣告
AOA《GOOD LUCK》mv
減肥之後的她也不是純粹的瘦，而是身材曲線漂亮，四肢纖細無贅肉，腰線也美，五官也變得更加精緻了。不久之前，在韓國Ment推出的新概念女團選秀綜藝《queendom》憑藉優越的長相和身材又掀起了一大波趨勢，一再成為話題人物。
二.missA（已解散）秀智
2010年在JYP Entertainment 推出的新型女子偶像團體missA作為成員出道。2012年憑藉《Dream High》和《青春不敗2》兩部作品獲得了演技，綜藝方面兩座新人獎。2012年憑藉電影《建築學概論》奪得了新人獎，被南韓授予“國民初戀”的稱號，也是韓國第一個擁有國民稱號的藝人，也是韓國曆史上首位女子歌手，電視劇，電影，綜藝新人獎四冠得主。按照韓國年齡算法，1994年10月10日出生的她當時還沒有成年。她與雪炫一樣，出道初期並不是一個瘦子，在《Dream High》拍攝期間，因為壓力太大，劇組伙食太好，秀智的體重逐漸升高。
《Dream High》劇照
《Dream High》
《Dream High》GIF
當時真的是胖乎乎的形象啊，但仍舊掩不住她的甜美可愛。再來看看減肥成功的她吧。
《當你沉睡時》GIF
《浪客行》GPG
2019年10月9日ins更新
減肥成功的她五官更加立體，溫柔可人的長相，說是人間仙女也不為過了吧。
三.Red Velvet Wendy（孫勝完）
在SM Entertainment 2014年推出的女子偶像團體Red Velvet 中作為成員之一出道，是在南韓發展的加拿大韓裔女藝人。Wendy在隊內擔任主唱，音域極寬可跨四個八度，實力非常。她性格溫婉恬靜，禮儀滿分，還是烘焙小達人，明尼蘇達州數學競賽第五名，合唱獎+詹金斯杯+奧巴馬總統獎獲得者。剛出道的她身材也很纖細，2015年體重達到歷史最高。
《Dumb Dumb》打歌現場
現場
現場
Wendy本身就是易胖體質，她的身材肥胖也有浮腫的原因。她為了減肥也付出了很多的努力，她的極速減肥法：全天只喝蔬果汁，早上蔬菜汁，中午南瓜汁，每天一萬個跳繩+全天瘋狂練舞蹈。（保持好身材雖然重要，但是身體健康更重要啊！大家還是要選減肥擇健康的方式)
看看她努力減肥的成果吧！
明顯的鎖骨
甜美少女
NYLON硬照
機場圖
好看到想要把她的照片貼滿屏幕！瘋狂為孫勝完打call！！減肥成功的她把“甜美"兩個字表現的淋漓盡致，是真實存在的仙女啊，是讓人哭泣的顏值啊。
四.演員張東潤
終於到了小哥哥啦。張東潤，男，1992年7月12日出生，韓國漢陽大學高材生，韓國青年演員，2016年7月參演韓國網劇《遊戲公司的女職員們》出道。他的出道契機可謂是有一點戲劇化，2015年11月，與朋友在便利店裡協助韓國警察抓獲了手持兇器的歹徒，得到了韓國警察局的表彰。人們通過監控設施注意到了長相清秀，身形修長的他，經過韓國SBS電視臺報道，引起了話題，被星探發掘，後出道。
張東潤本身就是很瘦的形象，但為了參演的新劇《綠豆傳》飾演的角色的特殊性，他還是減肥了。（張東潤在《綠豆傳》中飾演扮成女人潛伏在神秘寡婦村的男孩）
《綠豆傳》女裝形象
《綠豆傳》女裝形象
《綠豆傳》女裝形象
本身就小小的臉又瘦了一大圈，簡直比女人還要美！！是屬於可遠觀不可褻玩的存在！而且演技很好，如果大家有興趣也可以去看一下這部劇嗷~
看到這裡你是不是也很心動了，手裡的零食它瞬間就不香了呢？但減肥要有度，藝人都是有屬於自己的身材管理老師的，所以不要為了美不科學的節食，健康美才是最美的！
每一位藝人都對自己的身材管理很嚴格，甚至到了常人無法承受的程度。雖然他們已經很優秀了但仍舊在努力做到更好，光鮮亮麗的背後是無數個流血流汗的日子，是堅持不下去崩潰大哭的日子，他們是值得尊重和敬佩的，所以不要僅僅為了看到的表象就對他們妄自下定義，否定了他人努力的成果啊。讓我們一起，努力變成更優秀，更溫柔，更善良的人吧！
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