能夠越來越美，越來越漂亮是每個女人的夢想，雖然人的外表很大程度上是天生的，但是天生麗質的畢竟是少數，尤其是隨著年齡的增長，美麗不僅僅是指的好看的臉，而是一個人的整體狀態。
像我們身邊，肯定都有年輕時候長的一般，但是一段時間不見，越來越漂亮的人存在，這就說明美麗和氣質是可以後天培養的，而這些女人大都堅持這6個小習慣，如果你也能堅持的話，雖然這個過程可能很漫長，但一定可以越來越美，越來越有氣質。
1、堅持護膚
俗話說，一白遮三醜，確實是有道理的，白皙的肌膚，就算五官平平無奇，看起來一樣很舒服，而水潤飽滿的臉部，看起來更顯年輕，而且穿衣打扮的時候，我們經常說人白了穿什麼都好看，雖然我們隨著年齡的增長我們沒法阻止皺紋的產生，但是堅持防曬、選擇適合自己的護膚品、經常做面膜補水，一定能都減緩衰老和皺紋的產生，無論如何，五官沒法改變，皮膚狀態確是我們可以通過自己的努力越來越好的。
2、堅持運動
隨著生活節奏越來越快，每天辛苦的工作以後，就想要懶著不想動了，每天不是坐著就是躺著，這樣下去不僅身材開始發胖，最重要的是影響身體健康，產生亞健康的狀態，所以首先為了身體健康就一定要堅持運動，而且女生本來每個月都有生理期，會流失更多的營養，堅持運動能促進血液循環，減少心血管疾病發病的概率。據研究表明，運動還能釋放壓力，有助於睡眠、讓身體和皮膚保持年輕狀態，同時運動也能讓人的體態和儀態變好，看起來也更有氣質。
3、保持充足睡眠
現代人尤其是年輕人，每天太忙碌，到了晚上覺得終於是自己的時間了，所以就捨不得睡，尤其是很多手機控，躺在床上一玩手機，不知不覺就到了一兩點，長期下去對身體的危害非常大，尤其晚上11點到第二天凌晨3點之間，是身體各個內臟器官進行排毒的時間，長時間晚睡熬夜，不僅影響身體的新陳代謝，而且會讓皮膚看起來黯淡無光，最終造成嚴重的身體損傷，因此，睡覺被稱為“美容覺”是很有道理的，每天保持充足的睡眠，早睡早起，身體健康，臉色好，才能看起來越來越美。
4、保持好心態
現在生活雖然越來越好，但是同時每個人的壓力也越來越大，在長期壓力下，就容易焦慮和心情不好，一時的可能還沒什麼，長期焦慮會導致內分泌不平衡，神經衰弱、免疫力下降，胃腸紊亂、心血管疾病等各種身體問題，所以保持好的心態非常重要，規律的運動時保持心態的一種好的方法，另外曉曉我非常推薦冥想，每天20分鐘的冥想，能夠有效的緩解焦慮和緊張，減少不良情緒，保持身心健康。
5、有一門愛好
雖然說，人們常說腹有詩書氣自華，認為堅持讀書可以提升一個人的氣質，不過並不是每個人都喜歡讀書，曉曉我覺得，根據自己的喜好選擇一門愛好，堅持下去，不管是什麼，都能夠讓人在無聊的時候有個精神寄託，而且因為喜愛所以不斷追求進步本身就是一個學習的過程，和志同道合的人在一起交流，也一定很開心，因為培養一門愛好，同樣可以讓人從內到外的有滿足感和成就感，氣質越來越好。
6、學點化妝和穿搭知識
每個追求完美的人都一定是追求內外雙修的，很難想象一個人不修邊幅，邋里邋遢的女人能看起來漂亮有氣質，即使她再有文化底蘊，也沒有讓人靠近欣賞的衝動，其實越是優秀的女人，越是追求從內到外的美，更加不會忽略外在的重要性，相反她們會想提升內在一樣重視裝扮自己的外在，所以學習一些化妝、穿衣打扮的知識，讓外在給內在加分，才能讓你的美麗更加充分的展現出來。
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