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長期用羅漢果燒水當涼茶喝對身體有什麼害處？
健康苦行僧，開講啦！
羅漢果應該是陰虛火旺體質人群家中常備的食物，養生效果是十分出眾的，能夠清熱潤肺，利咽，適合一些扁桃體發炎人群食用，在平時的生活中筆者經常會給嗜好菸酒的朋友安利羅漢果作為養生食物，陰虛火旺加上嗜好菸酒很容易會引起咽炎，針對這些情況羅漢果顯得尤為合適，那麼如果長期食用羅漢果對身體有沒有壞處呢？
羅漢果適合長期食用嗎？
1：羅漢果有些甜
羅漢果的甜味還是比較重的，長期食用以後會傷脾胃，加重消化系統的負擔
2：羅漢果性涼
羅漢果能夠清熱潤肺，但因其性涼，不適合長期食用，體質偏寒的人群就更加不能嘗試了
3：利尿
長期飲用羅漢果就跟長期喝茶一樣，會利尿，也會對身體造成一定程度的損傷
補充
1：羅漢果有著十分不錯的保健功效，但並不適合長期食用，這點是需要牢記的
2：隔夜的羅漢果不能飲用，這就跟隔夜的茶不能喝是一個道理，會損傷腸胃健康
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健康行僧
真的不建議長期用羅漢果燒水當涼茶喝，雖然羅漢果因甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，又可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症而被稱為"神仙果"。
1、體質寒涼者
羅漢果性涼，體質寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病。
2、夢遺、夜尿頻繁的人
羅漢果泡水喝可能導致夜尿增加，夜尿頻繁的人本身就容易起夜，如果再服用羅漢果會影響休息，不利於健康。
3、敏感人群
羅漢果性涼，所以一些體質過於敏感的人群服用的時候一定要特別的注意，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常嚴重，那麼服用量一定要注意。
像我是有胃寒，之前咽喉痛，因為怕有副作用，不想喝藥，就聽別人的建議買了六個羅漢果泡水喝，可是剛喝了兩天，腸胃就已經受不了了，所以有腸胃問題或者體寒的人一定要慎喝羅漢果，更不要長期飲用。
有胃寒的人如果出現嗓子不舒服的情況，我親身體驗過的，感覺有兩種方法還是很有效果的：
1、紅棗+陳皮泡水
陳皮味辛苦、性溫，有燥溼化痰、理氣和中、溫胃止嘔的作用，紅棗味甘，性溫，有益氣生津、健脾和胃、養血安神、補虛強身的作用。紅棗加陳皮泡水喝不僅嗓子很舒服，腸胃也會感覺很舒服，比較適合有腸胃問題的人來喝。
2、銀耳百合紅棗蓮子羹
銀耳可以潤肺護肝、養顏護膚、養陰補虛，百合歸心、肺經，可以養陰潤肺，清心安神，用於陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。紅棗可以驅胃寒，蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神的功效。
每次嗓子裡有痰不舒服的時候，只要喝上一碗銀耳百合紅棗蓮子羹就會舒服很多，不過這個也不能長期喝，只要痰消了，嗓子恢復了正常，就要停用。
漫步八零
長期飲用羅漢果水會使得體內寒涼之氣積累較多，一定程度上會傷及脾胃的陽氣，而且，咽痛或者西醫講的慢性咽喉炎不一定中醫辨證就屬於熱證，也有很多人是受涼引起的，這種情況是不適合使用羅漢果水的。
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羅漢果是一味涼性的中藥，對咽喉炎有不錯的治療作用。但是藥三分毒，沒事就不要長期把羅漢果燒水當涼茶飲用，以免對身體造成相應的危害。
一般來說，羅漢果水的副作用是很小的，只是極少部分人不宜飲用。比如說體質寒涼的人，就不建議飲用羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，可以嘗試一喝少量的羅漢果水。
羅漢果最常見的副作用就是太甜，傷脾胃。太陽曬乾的羅漢果可以燒水代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘乾的羅漢果，飲多了會上火，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。尤其是對於體質極其敏感、寒涼的人群來說，最好不要飲用羅漢果小。另外，羅漢果不適宜搭配其它花茶飲用。
老哥聊生活
羅漢果又叫神仙果，屬於葫蘆科，是一種多年生草本植物的果實。夏季開花，在秋季結果。羅漢果味甘性涼，具有潤肺止咳，生津止渴的療效，可以用來治療肺熱、肺燥咳嗽、百日咳等疾病，同時還具有潤腸通的功效。中醫養生用藥首辯體質，一般分為如下九種：一，平和、二，痰溼、三，溼熱、四，氣虛、五，氣鬱、六，陰虛、七，陽虛、八，血淤、九，過敏。
一般來說短期內用羅漢果泡水喝可以起到清肺利咽，調解腸胃的效果，適合陰虛火旺患者。但如果長期服用，特別是對於一些體質敏感、體質寒涼、大便稀溏的人來說，則很容易傷及脾胃，導致腸胃功能下降。古語有云：過猶不及，過為己甚，事緩則圓也。
月光剛
羅漢果屬於涼性，吃了也好，但是不能過量，不管吃什麼我認為都不能過量，過量吃反而對身體不好
研麗
羅漢果是藥，沒有咳嗽或咽喉腫痛就不要吃。
用戶212562368
最好還是半個月喝一兩次就好了，羅漢果雖然是好東西，畢竟是藥三分毒啦，喝涼性的東西多了也不好，傷脾啊！
123456000
記住，什麼東西都有個度，超出就有害！
